Найти в Дзене
Как мне удалось снизить вес в праздники)
Первый момент. Я работала 28, 29, 30 и 31 декабря - некогда было бегать по магазинам и сметать с их полок вкусняшки. Даже тортика не было на праздничном столе( Второй момент.
2 недели назад
Приглашаю рисовать! Марафон «Зима» это: • уроки рисования гуашью для новичков любого возраста • зимние сюжеты • открытки или картины - зависит от вашего желания и размеров холста (бумаги) • 7 уроков • поддержка в чате • доступ к урокам до 31 января И, конечно, радость творчества и праздничное настроение! Старт 13 декабря в чате ВК. Смотреть видео "Материалы" и готовить необходимое можно уже сейчас! Стоимость 500 рублей. +7978-934-36-64, Т-банк.
1 месяц назад
Совсем скоро марафон «Зима». А сейчас можно записаться в «Лист Ожидания», чтобы получить напоминание в личку. 👉 https://vk.com/app5898182_-60742037#s=1948716
1 месяц назад
Все мы живём в мире, полном ПДУ и приложений, которыми управляем техникой каждый день. Телевизор послушно переключается на любимый сериал, кондиционер освежает комнату, пылесос наводит чистоту, стиралка запускает цикл... Мы привыкли к удобствам, нажимая всего одну кнопку. И только наше собственное внутреннее состояние не можем мгновенно переключить чтобы расслабиться, снять стресс простым нажатием кнопки. Наш организм устроен намного сложнее даже самого продвинутого гаджета. Я продолжала сжиматься, мечтая найти кнопку «Сбросить напряжение»… И вдруг, словно по волшебству, в мою жизнь в очередной раз пришли мандалы! Да-да, именно они стали моим спасением. Это не простые рисунки, а магические, способные изменить мир, способные изменить наше состояние. Вернее наоборот, сначала наше состояние, а потом мир) Работая удалённо ещё в далеком 2019-м, я начала рисовать мандалы прямо на рабочем месте, чередуя творчество с рутинными обязанностями. Обрабатывала заявки, выставляла счета, звонила и отвечала на входящие, при этом выводила узоры на бумаге. И вот тут произошло чудо... Сначала тело стало постепенно расслабляться, мышцы отпускали накопленное напряжение. Затем разум стал яснее, мысли перестали путаться в клубке тревог. Наконец-то наступило долгожданное облегчение! И случилось невероятное - клиенты начали оплачивать внушительные счета, и мой бонус составил целых 120 тысяч рублей! Разумеется, существуют и другие способы борьбы со стрессом, но рисование мандал оказалось для меня идеальным решением. И этот метод доступен всем и каждому, ведь мандалы решают любые вопросы и проблемы. Расскажите, пробовали ли вы когда-нибудь рисовать мандалы? Прямой эфир 31 октября в 11:00 на странице https://vk.com/vemadvi
3 месяца назад
Были времена, когда дни мои начинались ровно в девять утра звонком первому клиенту и заканчивались в пять вечера отправкой счета потенциальному покупателю. Безрезультатно. Я работала менеджером по продажам гидравлического оборудования. Казалось бы, клиенты сами проявляли интерес: запрашивали нержавеющие фитинги, РВД, металлорукава. Но стоило выставить счёт — тишина... Зарплата моя зависела исключительно от продаж, только процент без оклада. При этом съемная квартира и никакой помощи извне. Я чувствовала жуткое напряжение, словно тугая пружина внутри меня сжимается всё сильнее, приближаясь к критической точке. Каждый новый звонок превращал мой мозг в вечное колесо хомячка, бегущего быстрее, но оставшегося на месте. Страх перед будущим нарастал, словно волна цунами: вот-вот захлестнет окончательно, парализует навсегда. Тогда пришла мысль: надо выдохнуть. Да-да, жизнь превратилась в бесконечную погоню за успехом, которая сжала мое тело, душу и сознание настолько сильно, что я не видела простых решений( И вот оно, озарение: расслабься! Только освободив голову от хаоса мыслей, сумеешь услышать тихий голос интуиции и принять верное решение. Теперь задача стояла иначе: как именно расслабиться, сохранив мотивацию и не потеряв цели? И началась новая глава моей истории...
3 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала