Почему речь — это труд? Мы привыкли думать, что говорить — это открыл рот, произнёс слова! Но физиологически речь — это координация более 100 мышц! 💪 ⏺Диафрагма и межрёберные мышцы регулируют дыхание ⏺Мышцы гортани управляют работой голосовых складок ⏺Язык, губы, челюсть и мягкое нёбо формируют звуки А ещё работают мышцы шеи, спины и корпуса. Они помогают удерживать положение тела и организовывать дыхание! И всем этим одновременно управляет мозг: он подбирает слова, выстраивает фразу, программирует последовательность движений и получает обратную связь через слух! И всё это происходит за доли секунды! 😳 Поэтому хорошая речь — это не просто! Поэтому невозможно говорить качественно в состоянии "на чиле, на расслабоне": тело выключено, дыхание поверхностное, внимание где-то далеко, артикуляция вялая.🫠 ❗️При этом хорошая речь — это не напряжение! Это способность включить ровно столько энергии и внимания, сколько нужно для того, чтобы голос звучал, слова были понятными, а мысль дошла до собеседника! Парадокс в том, что чем лучше человек владеет речью, тем легче и естественнее она выглядит со стороны! Хотя внутри в этот момент работает целая система! 🟢Речь — это действие! И этому действию можно научиться!🟢 А вы задумывались, сколько всего происходит в теле, пока вы просто произносите одну фразу?)
3 недели назад
• Вы подписаны
