Мария Маслова/Психолог. Работа с изменами и разводом.

Из каждого утюга психологи твердят “выйди из Жертвы”, “Не будь Жертвой”. Но сейчас я скажу тебе то, что перевернёт твою картину мира. Ты думаешь, ты просто слабая? Нет. За это отвечает твоя автономная нервная система...

После развода для меня самым трудным было жить дальше. Вставать утром каждый день, разговаривать с людьми, улыбаться. У меня внутри была такая пустота, которая не имела дна. Вакуум. Эту пустоту не мог заполнить даже сын...

Тебе изменили, ты закатила скандал. Даже ушла. Ненадолго. Тебе плохо. Не можешь есть, живот свело, в горле ком, не спишь, мысли в голове. Даже написала психологу. Но тут тебя позвали назад. И ты побежала без условий...

У меня до сих пор хранится одна тетрадка. Обычная, в клеточку, потрёпанная по краям. Я иногда достаю ее и перелистываю просто так — чтобы перечитать и убедиться в том что “все сработало”. Пятнадцать лет назад я села и написала в ней список...

Если бы вы знали, сколько раз я слышала в кабинете или в переписке: «Я уже всё поняла. Я себя контролирую. Просто хочу, чтобы он пожалел. Теперь я точно не поддамся». Знакомо? Я киваю, сохраняю спокойное лицо и внутри уже ставлю мысленную отметку: «Не готова»...