Мария Маслова/Психолог. Работа с изменами и разводом.

Из каждого утюга психологи твердят “выйди из Жертвы”, “Не будь Жертвой”. Но сейчас я скажу тебе то, что перевернёт твою картину мира. Ты думаешь, ты просто слабая? Нет. За это отвечает твоя автономная нервная система...

После развода для меня самым трудным было жить дальше. Вставать утром каждый день, разговаривать с людьми, улыбаться. У меня внутри была такая пустота, которая не имела дна. Вакуум. Эту пустоту не мог заполнить даже сын...

Тебе изменили, ты закатила скандал. Даже ушла. Ненадолго. Тебе плохо. Не можешь есть, живот свело, в горле ком, не спишь, мысли в голове. Даже написала психологу. Но тут тебя позвали назад. И ты побежала без условий...

У меня до сих пор хранится одна тетрадка. Обычная, в клеточку, потрёпанная по краям. Я иногда достаю ее и перелистываю просто так — чтобы перечитать и убедиться в том что “все сработало”. Пятнадцать лет назад я села и написала в ней список...

Если бы вы знали, сколько раз я слышала в кабинете или в переписке: «Я уже всё поняла. Я себя контролирую. Просто хочу, чтобы он пожалел. Теперь я точно не поддамся». Знакомо? Я киваю, сохраняю спокойное лицо и внутри уже ставлю мысленную отметку: «Не готова»...

Вы ходите к специалистам, читаете книги, слушаете советы, но внутри всё так же пусто, тревожно и больно. Я хочу сказать вам важное: с вами всё в порядке. Проблема не в вашей «сложности». Проблема в том, что с вашей болью работали неправильно...

Вы остались. Выбрали сохранить отношения. Стараетесь не устраивать сцен. Жизнь внешне налаживается. Но внутри — тревога, которая не отпускает. Вы отвечаете на каждый звонок. Проверяете его местоположение...

Интенсивность боли от предательства и то, насколько женщина «приклеена» к партнеру, часто пропорциональны не столько продолжительности или качеству брака, сколько глубине детского голода. Вот как это выглядит изнутри процесса...

Боль от разрыва отношений... Если ты сейчас в этом состоянии, ты, скорее всего, уже перечитала десятки статей про измены, разводы, «синдром покинутой женщины». И большинство из них, если честно, бесполезны...

Я смотрю в глаза женщинам, которых предали. Которых разменяли, выбросили, заменили на более молодую. И знаете, что я вижу в этих глазах на глубине? Не боль. Боль — это только верхушка. Под ней — древний, животный ужас...

После развода бессонными ночами я часто проигрывала в своей голове сценарий как бывший приползает ко мне на коленях умоляя вернуться. Добивается меня, а уже поздно… я крутая, я успешная, я с мужиком… Я крутила это как заезженную пластинку и казалось что это даёт мне силы, вдохновляет меня...

Тебе кажется, что с уходом или изменой мужа ушла и сама возможность быть счастливой. И я тебя понимаю. Я сама прошла через это, в самом унизительном варианте. Я цеплялась за человека которому была не нужна много лет, старалась, боролась, сражалась...