Возраст вспять!

Многие мужики после 35 начинают замечать странные вещи: вроде бы и спишь нормально, и ешь “как всегда”, а сил всё меньше. На животе появляется упругий “бублик”, мышцы уходят, настроение скачет, а желания подвигаться или заняться чем-то активным всё меньше. Кто-то списывает это на возраст: “ну что, годы берут своё”. Но на самом деле причина чаще всего в том, что гормоны перестают работать как надо. Гормоны — это не какая-то абстрактная “химия”, а внутренние кнопки управления нашим телом. Они решают, будет ли у тебя живот или пресс, энергия или усталость, крепкая потенция или “отпускной режим”...

Наверное, все уже слышали историю про то, как лидеры России и Китая собрались жить вечно. Идея не новая, в общем-то. Недавно предприниматель Брайан Джонсон объявил о запуске глобального движения под названием Don’t Die — «Не умирай». В его идеальном будущем люди просто перестанут умирать, потому что профилактическая медицина станет настолько продвинутой, что само старение окажется необязательным. На бумаге идея звучит прекрасно. Представьте: жить после 100 лет станет нормой, а учёные будут двигаться дальше и дальше, приближая нас через научные достижения к буквальному бессмертию...

Есть в жизни каждого человека такой момент, когда ты вдруг понимаешь: половина уже пройдена. И это не философия, это арифметика. В 35–40 лет начинаешь прикидывать: если повезёт дожить до 70–80, значит, впереди столько же, сколько уже прожито. А потом приходит мысль похуже: вторая половина будет другой. Не молодость, не вечеринка. Там уже — седина, морщины, болезни. И вот тут многих накрывает страх. Раньше всё было просто: планы, карьера, романтика, энергия. Ты живёшь на автомате, потому что всё впереди...

Я всегда думал: ну, мужику положено с годами обрастать пузиком. «Пивной живот» — звучит даже гордо, как знак принадлежности к касте взрослых и состоявшихся. Но однажды я поймал себя на том, что наклониться завязать шнурки стало уже упражнением. Вот тут я понял: живот — это не судьба. Это лень. После 30 организм реально меняется. Обмен веществ уже не тот, что в 20. Раньше сжигал шаурму ночью — и утром пресс кубиками. Теперь шаурма остаётся жить со мной. И самое главное — мы оправдываемся. «Все мужики после тридцати с животами»...

Мама всегда меня учила, что пить и курить вредно. Вместе с тем, стоило ей раз сказать эту фразу - я запомнил на всю жизнь. Есть у нас в народе эта ехидная поговорка: мол, не кури, не пей, следи за собой — всё равно помрёшь. И звучит она как оправдание для любого вреда: «ну а что толку беречься?». В поговорках заложено много скрытых смыслов, поэтому они так запоминаются. Сотни логических аргументов могут разбиться о стену из одной залипательной поговорки. На первый взгляд, поговорка будто справедлива...