Мария Полковникова | Мышление | Интуиция

Почему вы помните не то, что было на самом деле: как мозг переписывает прошлое Кажется, что память работает как архив. Событие произошло, вы его сохранили и потом просто достаёте. Но на самом деле всё иначе. Каждый раз, когда вы что-то вспоминаете, мозг не открывает готовый файл, а собирает воспоминание заново. И в этот момент он его немного меняет. Это называется реконструкция памяти. В 2000 году нейробиологи Карим Надер и Джозеф Леду показали, что при воспоминании память становится «нестабильной» и может изменяться перед тем, как снова «записаться» в мозге...

У каждого из нас бывает такое состояние. Ты понимаешь, что нужно сделать. Задача не сложная, времени вроде достаточно. Но ты не делаешь. Открываешь телефон, идёшь за кофе, начинаешь «готовиться», думаешь «чуть позже»… и в итоге день прошёл, а задача осталась. И часто нам говорили в детстве или мы себе говорим, что это лень. Но это не так… Прокрастинация - это не когда «не хочется». Это когда внутри есть сопротивление, которое сильнее, чем желание сделать. Мозг выбирает не результат, а облегчение состояния...

Замечали такую штуку? Кто-то легко договаривается с людьми, быстро решает вопросы, у него как будто всё складывается. А кто-то делает больше, старается сильнее и постоянно упирается в сложности. И дело часто не в действиях. А в том, в каком состоянии человек эти действия делает и какие установки у него внутри. Тета-хилинг как раз про это. Не про магию и не про «просто думай позитивно». А про работу с тем, что глубже. С убеждениями, реакциями и внутренними состояниями. И самое интересное, это проявляется в самых базовых сферах жизни...

Интуиция: что это на самом деле и можно ли её развить Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Надо было тогда послушать себя…» Вроде внутри был сигнал -тихий, едва заметный. Но мы его проигнорировали. А потом оказалось, что он был прав. Это и есть интуиция. И на самом деле она есть у каждого человека. Что такое интуиция В психологии интуицию часто называют способностью мозга быстро принимать решения на основе скрытого опыта. Швейцарский психолог Карл Юнг писал: Интуиция -это восприятие через бессознательное...

На днях я написала пост о том “Как работает тетахилинг?” как результат своей практики, наблюдений и исследований. Сейчас же этот пост родился из состояния заботы о людях, которые искренне интересуются и ищут инструменты/методы самопомощи, поддержки своего состояния. Из моего искреннего желания помочь разобраться - «а может и мне такое надо», как можно лучше понять себя, свое мышление, поведение, паттерны, чтобы каждый день человек самостоятельно мог поддерживать себя, увереннее делать выборы, принимать решения, чувствовать себя устойчивее и легче...