Мария Волкова

Предыдущая первая часть ← тут. Вторая часть ← тут. Рекомендую сначала их прочесть, если вы ещё этого не сделали, чтобы понимать о чём речь и что к чему. ● Третье препятствие, которое не даёт просто так прекратить дружбу, отношения: Ошибка невозвратных затрат. Из-за этой когнитивной ошибки мы склонны всячески тащить на своём горбу "сдохшую лошадь" в виде пустой дружбы, неэффективно затраченных финансовых и моральных ресурсов, в виде прогоревшего бизнеса, в виде купленных вещей и продуктов, потерявших свою нужность для нас, и так далее, веря в то, что эта животинка чудом оживёт...

Пишу со стороны своего опыта и своих некоторых знаний. Примерно полтора года назад я писала пост ВК о своих успешных коррективах в питании(которые у меня были не раз за это всё время). Писала о том, чего не хватает организму, если хочется конкретно шоколадного, конкретно мучного, булочек(и др. выпечки), конкретно солёного, конкретно жирного. Небольшой кусочек оттуда: Если вы постоянно хотите сладкое/конкретно шоколадное, мучные и хлебобулочные изделия, а отказаться от них невозможно по причине...

Предыдущая первая часть → тут. Рекомендую сначала её прочесть, если вы ещё этого не сделали, чтобы понимать о чём речь и что к чему. Другая причина почему человек не всегда может легко и просто прекратить отношения, дружбу - это... ● Второе препятствие: Самоисполняющееся пророчество. Частично оно исходит из первого, тоже основано на силе мысли. Эта когнитивная ошибка начинается с лёгкого: например человек идёт по улице и у него в голове всплывает необоснованное убеждение “я сейчас упаду/споткнусь”,...

Многим знакома проблема, когда вы с подругой/другом дружите продолжительное время, вас многое может связывать, потрачено много и сил, и времени, и лет на эту дружбу. Однажды эта дружба становится тупиком, местом личностной деградации, а ещё чем-то бессмысленным и тяготящим. Ваши пути, интересы и потребности слишком разошлись, происходит много ссор, уже не о чём говорить, не чувствуется поддержка друг к другу. Может разыгрываться много пустых обид, злости, негативной зависти, раздражения. Проблемы во взаимоотношениях не могут отрегулироваться адекватным образом...

Каким образом каждый член общества может внести свой посильный вклад в изменение “мусорной обстановки”? Самое сложное – это убедить себя в том, что внедрять экологичные привычки на самом деле не так сложно, как мы это себе представляем, чрезмерно отяжеляем наши ассоциации и оберегаем себя от малейшей(реальной или мнимой) трудности. Сложно именно начать, но проясняя для себя ситуацию ответами для чего нам это нужно, по увеличению амплитуды будет становиться легче, и затраченные усилия будут ощущаться меньше...