Найти тему
Токсичное окружение и его влияние на ваше эмоциональное состояние
Существует такой типаж людей, как энергетические вампиры. Вы наверняка встречали их в своей повседневной жизни. Это люди, которые питаются вашими негативными эмоциями. Они провоцируют вас, выводят на скандал и получают кайф от процесса. Успокаиваются они только тогда, когда насытятся вашими страданиями. При этом подобные сцены очень сильно истощают второго собеседника. Хуже всего, когда такой человек является членов вашей семьи, либо партнёром или близким другом. Главное - вовремя осознать суть происходящего и остановить данный процесс...
1 год назад
Женская энергия: как ее развить и что она даёт?
В 20 лет я начала отношения с человеком, который на 7 лет старше меня. Поначалу все было радужно и прекрасно, его зрелость удивляла меня, но вскоре и разбаловала. Начались ссоры, с моей стороны часто летели фразы по типу: «почему мы не гуляем/выезжаем куда-то?» или «почему ты не даришь мне цветы просто так?». Мне не хватало внимания и я пыталась получить его вот таким образом, прямо говоря о своих желаниях. Но чем больше я говорила, тем хуже все становилось. И уже приближаясь к расставанию я стала все вообще слышать фразу: «Мне не хватает твоей женской энергии...
1 год назад
Художественная гимнастика: плюсы и минусы
С раннего детства мама отвела меня заниматься художественной гимнастикой. Я ненавидела этот спорт, но вариантов не было. Помню, как мне говорили: «ты ещё благодарна будешь, что заставляли». Наверное, сейчас я действительно благодарна. Но тогда это был ад. После того, как мне пришлось делать операцию, речи о данном виде спорта больше не было. И я была счастлива. Помимо ужасного коллектива были действительно тяжелые нагрузки. Я бы не стала олимпийской чемпионкой. Более того, я бы вряд ли что-то выиграла даже на территории своего края...
1 год назад
Потребность в отпуске
Любая, даже самая любимая работа истощает Вас. Отдых необходим каждому человеку. Вы замечали, какими окрылёнными становитесь после отпуска? Перезарядка очень важна, особенно для творческих людей. Ваша продуктивность напрямую зависит от вдохновения и бодрости. Куда можно поехать, чтобы как следует перезагрузиться? Я расскажу о своём ТОПе мест, где получится отдохнуть душой и телом. Я люблю горы. Там своя особенная атмосфера. Глинтвейн, деревянные домики, потрясающий вид - что может быть лучше? Отключите телефон на пару дней и просто наслаждайтесь моментом...
1 год назад
Pro последствия
Любой вид деятельности имеет побочный эффект, каким бы любимым он ни был. Это может быть эмоциональное выгорание, травмы, финансовый кризис и т.д. Иногда можно окунуться в своё любимое занятие настолько, что сам не заметишь, как начнёшь тонуть. Какими могут быть последствия? Если Вы занимаетесь спортом, танцами или просто любите физические нагрузки, не стоит забывать о самом главном - своём здоровье. Раньше я тренировалась на результат. Не прислушивалась к своему телу. Это стало ошибкой. Сейчас...
1 год назад
Танцы как инструмент самовыражения
Часто ли Вы танцуете? Неважно где: дома перед зеркалом, в клубах или зале. Что Вы испытываете, когда двигаетесь под музыку? Как я уже писала ранее, на моей практике было изучение многих видов танца, начиная от балета и заканчивая хип-хопом. Однако не везде я чувствовала себя комфортно. Стоя на пунктах мне не хватало хорошей растяжки и стопы, а для уличных стилей мои движения были слишком женственны. Помню как тренер неоднократно кидала колике фразы про то, что я слишком сексуализирую танец. Тогда мне было 14 лет и от ее слов становилось стыдно...
1 год назад
Pro танцы
С раннего детства я занималась спортом. Сначала это была художественная гимнастика, затем волейбол и легкая атлетика. Это все дало хорошую базу. Я могла пойти в любой спорт и быть относительно подготовленной. За это большое спасибо моим родителям. Однако на гимнастике мне не нравилось. Я была одной из сладившихся в группе, чувствовала себя неким изгоем. Хотя чего стоило ожидать? Спорт - не место для заведения друзей. Это очень конкурентная среда. Тогда не понимала. Мама говорила: «ты ходишь туда заниматься, а не заводить подружек»...
1 год назад
Правильное окружение и его влияние на Вашу деятельность
Коллектив оказывает огромное влияние на Вашу реализацию, особенно, если речь идёт о собственном деле. У меня своя сеть хоррор-квестов в городе и за 3 года работы сменился ни один состав сотрудников. Почему так вышло? Располагающая обстановка - основа хорошей работы. Когда я только начинала пробовать себя в индустрии развлечений, то подметила это первоочередно. Именно поэтому при открытии собственной организации главной целью было создание дружелюбного коллектива, маленькой семьи, где каждый будет помогать друг другу...
1 год назад
Как заработать на творчестве
У каждого человека есть свой талант. Кто-то хорошо рисует, кто-то потрясающе танцует, кто-то просто родился с невероятным мышлением и фантазией. Вы можете развивать это, совершенствовать, но не относиться в этому как к профессии. Просто хобби, которые разгружает Ваш мозг после тяжёлого трудового дня. Но что если Вы можете заработать на Вашем творчестве куда больше и при этом получите намного больше удовольствия от занятия любимым делом? Я попробовала себя абсолютно в разных областях и могу смело заявить: заработать можно на всем...
1 год назад
Эмоциональное выгорание: как с ним справиться и откуда черпать вдохновение
Вдохновение - важная составляющая любой профессии, особенно творческой. Когда оно есть, рабочий процесс идёт намного продуктивнее. А когда Ваше вдохновение ещё и оплачивается, то становится вдвойне приятнее. Что может быть лучше, чем работа в кайф, не так ли?  А теперь давайте представим ситуацию: Вы работаете в творческой сфере. Вдохновение - Ваш источник заработка. Но в один момент Вы понимаете, что не хотите ничего делать. Нет желания даже думать о новых проектах. Что делать в такой ситуации? Сейчас расскажу о том, как я справлялась с выгоранием и где брала силы для новых свершений...
1 год назад
Задатки таланта
Считаете ли Вы, что способны творить? Создавать что-то новое? Проявлять себя неординарно? К сожалению, многие ответят нет. Но замечали ли Вы задатки Вашего таланта ранее? Они проявляются чаще всего в нашем детстве. Замок из песка, фенечки из верёвочек и даже рисунки на школьной парте - это все Ваше самовыражение. Проявляется оно у всех по-разному. С раннего детства я обожала каблуки, украшения и красивые платья. Но всвязи с тем, что я была довольно нестандартным ребёнком (высокий рост и довольно...
1 год назад