Женщина, которая знает себе цену, думает именно так. Я больше не уменьшаю себя ради чужого комфорта. Моя женственность — не слабость, а энергия, которая притягивает любовь, возможности и уважение. Я разрешаю себе быть красивой, желанной, спокойной и уверенной одновременно. Мне не нужно заслуживать внимание — моя ценность уже есть во мне. Я выбираю себя без чувства вины. Моё тело — живое, настоящее, женственное. Я отношусь к нему с любовью, а не с критикой. Я перестаю сравнивать себя с другими женщинами. У меня свой путь, своя красота и своё сияние. Я умею быть мягкой, не теряя внутреннего стержня. С каждым днём мой взгляд становится увереннее, голос спокойнее, а энергия — сильнее. Я достойна красивой жизни, красивой любви и красивого отношения. Моя женская энергия раскрывается естественно и безопасно для меня. Я больше не гонюсь за одобрением. Я выбираю внутреннюю наполненность. Моя нежность — моя сила. Я разрешаю себе жить не в режиме выживания, а в состоянии удовольствия и гармонии. Я становлюсь той женщиной, рядом с которой хочется быть. И самое главное — я больше не предаю себя ради того, чтобы меня выбрали. Сохрани и отправь подруге ♥️
Мария
10,3 тыс
подписчиков
Если хочешь красивую фигуру, подписывайся и тренируйся вместе со мной .
Что бы подписаться на мой телеграмм канал и инстаграм пройдите по ссылке.🔗🫂
Если хочешь красивую фигуру, подписывайся и тренируйся вместе со мной .
Что бы подписаться на мой телеграмм канал и инстаграм пройдите по ссылке.🔗🫂
1 месяц назад
4 месяца назад
Тренировки по циклу: стройное тело с учётом гормонов 🧘🏽♀️
Женское тело работает по своим ритмам — и тренировки должны идти в унисон с менструальным циклом. Это повышает эффективность и снижает усталость. Фазы цикла и тренировки: 1️⃣ Менструальная фаза (1–5 день) — «Восстановление и лёгкость» Энергия снижается, тело нуждается в мягкой нагрузке...
Подборки

