Фитнес-леди Маруська Лось

Сегодня раскроем секрет отличной формы Дженнифер Лопес! Долгое время Дженнифер Лопес вдохновляет многих своей потрясающей формой и уже стала настоящим интернет-феноменом. И всем очень интересно как она поддерживает свою идеальную фигуру, правда? Её тренер - Дэвид Кирш поделился в одном из интервью для «Vogue» секретом успеха, где он подчеркивает важность понимания потребностей клиента на всех уровнях - физическом, ментальном и духовном, что позволяет достичь внушительных результатов, которые являются ключом к успешным отношениям между тренером и клиентом...

Судьба Британской федерации велоспорта изменилась за один день в 2003 году За 110 лет ни один британский велосипедист не выиграл ни одни соревнования. Перед новым тренером Брэйлсфордом стояла задача вывести британский велосипедный спорт на новый уровень. У него была теория - любое улучшение на 1% приведет в долгосроке к гигантскому результат Брейлсфорд и его команда начали с небольших изменений, которые должны были помочь сборной приблизиться к статусу профессиональной команды. Они изменили дизайн...

Носки, бритва и гель для душа - классический набор подарков ко дню 23 февраля. Но что на самом деле думают мужчины о таких подарках? Корреспондент из "КП-Россия" решила выяснить, какие сюрпризы их разочаровывают, и что именно они мечтают получить в этот праздник. Для начала журналистка обратилась к представительницам прекрасного пола. Многие из них стремятся избегать стандартных идей в подарках. Они либо устраивают романтический ужин при свечах, либо идут по пути предпочтений своего мужчины. Большинство женщин стараются выбирать такие подарки, которые порадуют своих мужчин...

Привычки представляют собой устоявшиеся методы поведения или рутины, которые каждый человек использует в определенных ситуациях. Эти привычки формируются на уровне связей между нервными клетками и становятся автоматическими действиями. Некоторые пристрастия властвуют над нами настолько сильно, что попытка избавиться от них вызывает не только психический, но и физический дискомфорт. Какие из этих вредных привычек могут негативно влиять на наше здоровье и как их можно преодолеть? 1.Нерациональное питание Одной из таких вредных привычек является нерациональное питание...