Mary Dance Studio - растяжка Нижний Новгород

❄️ Если вы читаете этот пост, вы, скорее всего, уже были у нас на тренировках. Тут сильно больше людей из числа клиентов. А значит, пробное занятие вам, скорее всего, уже не подходит — и это нормально. Но почти у каждой есть подруга, которая: давно смотрит, давно думает, давно “собирается с духом”. В январе мы сделали для новичков самый простой шаг: пробное занятие — бесплатно (обычно 350 ₽). Без обязательств. Просто прийти, познакомиться с форматом и понять, откликается ли...

Это нормально. 🌿 Иногда самое сложное — не начать снова, а перестать себя ругать за паузу. Работа, дом, здоровье, настроение, «не до себя» — и тренировки выпадают. А потом приходит вина: «я снова всё бросила», «мне стыдно возвращаться», «я уже не в форме». 😔 В Mary Dance паузы — часть пути, а не провал. 🤍 Тело не обижается...

" Волнение перед первым занятием — это нормально, особенно когда видишь "18+" и не совсем понимаешь, что это значит 🤍 Но вот когда приходишь в зал — сразу чувствуешь: здесь другая энергия 🔥 Музыка активнее, свет другой, девушки в комплектах одинаковых, всё говорит: сейчас будет интенсив. Специальные коврики, и ты понимаешь: это не просто тренировка, это что-то новое ✨ Никто не смотрит: половина группы, как ты, все в своей голове стараются запомнить и сделать новые движения. Многие отмечают, что даже на первом занятии себя чувствуешь комфортно — потому что Маша идеально доносит всю информацию, поправляя каждого...

🎄 И мы знаем, о чём вы переживаете. «Куплю абонемент сейчас — а на праздниках он просто будет висеть и сгорать». Не будет. Мы замораживаем ВСЕ абонементы 📌 с 31 декабря (включая) по 5 января (не включая). Это значит: — дни...

Если ты здесь, скорее всего: — давно хотела заняться телом, — уже занимаешься и ищешь регулярность, — или просто читаешь, чтобы понять — «моё или нет». Здесь мы пишем: — про растяжку и тренировки без насилия над собой, — про тело, которое иногда сопротивляется — и это нормально, — про регулярность, паузы, возвраты и живые ощущения, — про то, как у нас всё устроено в студии — честно и без сложностей. Это не канал с мотивацией «возьми себя в руки». И не только доска объявлений о событиях студии (хотя расписание тут тоже бывает)...