Marsel Rahmanoff

1. Анапанасати ( буддийская медитация) самая доступная, легкая в исполнении и от этого сложная …  Это практика осознанного созерцания процесса дыхания . Говоря простым языком…вы просто следите за своими вдохами и выдохами, но но на деле  2. Медитация любящей доброты МЕТТА.  Это практика доброго отношения, принятия себя и окружающих . Просто лучший способ перестать ненавидеть кого то и даже полюбить, в том числе себя  3. Медитация 10 тел.  Это для более продвинутых и осознанных. Медитация из Кундалини йоги для самоочищения: психологического , физического и ментального...

Обычно самые сильные с виду люди, которых ничегошеньки сломит так хотят были слабыми и зависимыми от кого то, но не могут это себе позволить. Ведь если он давать слабину то весь мир его рухнет. - я не о всех а конкретных людях . С одним...

С самого детства я странно любил . Уже вспоминая сейчас понимаю это. Возможно подростком было страшно говорить о своих чувствах и ухаживать за кем то , став взрослее мне этого не хотелось. Сейчас объясню . Если я чувству к человеку любовь для меня это не значит завоевать его и сделать своим. Я могу любить и без этого. Есть девушка которую я люблю и сейчас и желаю ей всего лучшего. Слежу как у нее дела, как она меняется … Думаете трусость ? Но от нее мне нужна платоническая или какая то другая связь...

Дождь плодородная стадия, как для Земли так и для человека. Именно в это время люди склонны общаться с собой . Думать . Релаксировать. Как и осень, дождь, любимое время поэтов и творческих людей. Очень многое вылезает наружу из человеческой души в такие времена. Или я это себе придумал , но исходя из опыта общения с людьми, чтения книг и биографий - это действительно так. Я люблю дождь это моя стихия. Когда подливается Земля начинают расти не только Флора и Фауна но и внутренние переживания...

Я полчаса писал пост о йоге , о его пользе . Вышло так много информации, так много жизненного опыта, которым я там сильно хотел поделиться, но Дзен решил, что не сегодня . И знаете, что дала мне йога ? Я спокоен . Я не рву на себе волосы . Обидно конечно , я так старался . Но это будет мне уроком , не писать посты в программе,...

И причина этому такая глупая , детская , нелепая - но это и есть истина.  Просто наблюдая сегодня мир не поверхностно, а как ребенок изучая все мелочи . Не достопримечательности, не здания, не деревья , не людей , а их изъяны, потертости, мелочи, внимательно рассматривая… я был поражен что истинная краснота в этом…  Изъяны, отклонения, мелочи которые мы не замечаем на самом деле такие красивые и восхитительные , а главное они живые и настоящие ...

Раньше я боялся всех этих перемен, проблем, как и все хотел стабильности.. Сейчас тоже боюсь конечно, но я радостью и иду в неизведанное. Иногда специально что то меняю в жизни.. Потому что стабильность это самое худшее что может быть в жизни. Ну для меня теперь точно. Я прекрасно знаю что все это может закончится. У меня могут отобрать все это. И деньги кончатся , я останусь на улице...

Это совсем иной уровень восприятие мира . « Я когда - то читая Ошо, узнал об этом упражнении и это настолько потрясло меня…» От этого ощущаешь мир совсем иначе и время тоже становится другим. Ведь в контексте времени ( именно в данной оболочке ) это просто миг . А мы тратим его...

Если ты дошел до этого момента , ты на правильном пути: Я тебя понимаю. Отличные новости  - это не произошло когда ты прожил свою жизнь и остаётся только сожалеть  - у тебя есть прекрасная возможность из найти, ведь до этого поисков не было - значит нет понимания самого себя ...

Разум или сердце ? Карьера или семья ? Добро или зло ? Или или или… Знаете в маркетинге, в политике да и везде есть такой действенный прием« Выбор без выбора» Когда человеку дают ложную возможность выбора между одним или другим , но факт того что он согласен уже принят за вас.  Т.е например вопрос выглядит не так  Вы хотите подписаться на мой канал или нет ? А вот так: После подписки на мой канал вы хотите чек лист или консультацию со мной? Так же и мы сами себя ставим в какое беспомощное положение ...

Время пришло. Если раньше надо было годами обучаться анимации, программированию , 3д дизайну. То сейчас все ваши идеи и мечты можно осуществить просто зная к кому обратиться и как спросить. Я подготовил вам 3 платформы которые помогут вам выделиться среди толпы и выплеснуть то что у вас копилось внутри годами: 1.Chat GPT. Это бот с искусственным интеллектом, который может вести диалог в режиме реального времени, даже в форме спора, а также обнаруживать ошибки в коде и быстро создавать сценарии, стихи и другой текстовый контент...

Это не кликбейт, или он…  Meta считается запрещенной в РФ организацией . Отсюда, когда видишь в названии медитация под именем МЕТТА, то сразу становится вопрос… Но это самая безобидная и добрая медитация, которую я знаю, направленная на любовь, ко всему в мире даже к врагам . С помощью этой медитации ты полюбишь своих врагов, простишь тех кто тебе неприятен .  Медитация любящей доброты МЕТТА - таково полное название...