Про бизнес и прокрастинацию

🌟 КОГДА ТЕБЯ СЛЫШАТ — ЭТО ПУТЬ К ИЗМЕНЕНИЯМ Представь: ты говоришь, а тебя пропускают мимо ушей. Голос ослабевает, слова растворяются в пустоте. Знакомо? Моя практика показывает: без внимательного слушания невозможно раскрыть потенциал, найти решения и изменить жизнь Именно поэтому мои клиенты так часто говорят: 🔥 «Когда меня слушают по-настоящему, я начинаю лучше понимать себя и свои желания». 🔥 «Благодаря тому, что меня услышали, я приняла важное решение и начала действовать». 🔥 «Я наконец почувствовала, что меня понимают, и это дало мне силы двигаться дальше». Когда тебя слушают внимательно, происходит маленькое чудо: - Ты начинаешь лучше понимать свои мысли и желания. - Появляются инсайты и новые идеи. - Ты чувствуешь поддержку и комфорт, чтобы раскрыться и быть собой. Поэтому я вкладываю в каждую сессию всю себя, чтобы не пропустить ни единого слова и мысли. 💬 Поделись в комментариях, случалось ли тебе чувствовать, что тебя не слышат, и как это влияет на твою жизнь. 🔥 Подписывайся, чтобы узнать больше о том, как быть услышанным и раскрыть свой потенциал!

🔥 Почему мы откладываем дела? Это не лень, а самозащита Каждому знакомо чувство, когда перед нами стоит большая и сложная задача, а мы изо всех сил стараемся её отложить. Источник этого явления вовсе не в обыкновенной лени, а в попытке мозга уберечь нас от возможных трудностей и неудач. 🔥 Вот несколько проверенных методов борьбы с прокрастинацией:1 . 🎯 Принцип малых шагов — в необычном исполнении Обычно советуют начинать с самого простого. Но можно пойти другим путём: установите себе жёсткое ограничение — выполняйте задачу ровно две минуты. Нередко за эти две минуты удаётся увлечься настолько, что работа продолжается сама собой. 2. 🖋️ Создай неидеальное пространство, где можно ошибаться Страх допустить промах уничтожает любое творчество. Разрешите себе делать что угодно: набрасывайте идеи хаотично, рисуйте эскизы криво, пишите текст нелогичным. Впоследствии поправить всё намного проще и приятнее. 3. 🎲 Играйте с задачами Представьте, что ваша работа — увлекательное состязание. Засеките таймер на 25 минут и проверьте, успеете ли вы уложиться в заданное время. Или наградите себя очками за каждое успешно выполненное дело. Игра смягчает нагрузку и добавляет азарта. 4. 📝 Замените требование на вопрос Если задача кажется невыносимо тяжёлой, попробуйте сменить подход: вместо категоричного требования «сделай отчёт» задайте себе вопрос: «как выглядел бы отчёт, если бы его составлял подросток за полчаса?» Новая точка зрения развязывает творческое мышление и облегчает работу. 5. 📆 Постановка раннего срока Когда реальный срок далёк, мозг успокаивается и откладывает дело на потом. Назначьте себе условный, более близкий срок и зафиксируйте его в календаре. Ближе к дедлайну мозг начинает реагировать быстрее и эффективнее. 6. 🧗 Используйте прокрастинацию с пользойИногда откладывание может играть на руку. Вместо пустой траты времени займитесь мелкими делами, которые накапливаются месяцами: напишите письмо, почистите компьютер, заполните анкеты. Даже затянувшееся занятие может стать полезным. 🌿 Прокрастинация — это не приговор, а индикатор. Замечайте знаки и применяйте хитрые приёмы, чтобы двигаться вперёд с удовольствием и успехом. Николаева ЕкатеринаА, втор телеграм-канале "НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ЖИЗНЬ НА ПОТОМ" -