Страх публичных выступлений
САМОАУДИТ. Как понять свой страх публичных выступлений? Прежде чем начать работу над страхом, важно его проанализировать и понять, откуда он появился и что именно вас пугает. Вот несколько вопросов для самоаудита, которые помогут вам разобраться в своих страхах и понять, как с ними работать: 🌟 Вопросы для самоаудита: 1. Что именно вас пугает в публичных выступлениях? ▪ Что вас напрягает больше всего: аудитория, само выступление, страх ошибиться или забыть текст? 2. Как вы себя чувствуете физически перед выступлением? ▪ Дрожат ли руки, кружится голова, повышается ли пульс? 3...