Мария Троян | Невролог в медитации

Вы наконец-то выделили себе драгоценные пять минут тишины начали медитировать и включили мою аудио-практику. Но как только вы закрыли глаза и попытались сделать первый глубокий вдох, началось странное...

Когда задолбавшаяся за день женщина слышит совет просто подышать, ей обычно хочется запустить в советчика чем-нибудь тяжелым) Мы привыкли думать, что дыхание это слишком просто, чтобы реально помочь при сильной усталости или раздражении...

Можно ли заставить взрослого, самодостаточного мужчину и отца троих детей добровольно закрыть глаза и начать дышать животом? Оказывается, можно, если за дело берется любящая жена и по совместительству дипломированный врач-невролог...

Верите ли вы в явные подсказки Вселенной? Недавно я рассказывала вам лайфхак, как с помощью правильного дыхания вытерпеть боль в кресле косметолога, и вот эта история получила неожиданное продолжение....