Психолог на всю голову

Деньги не главное! Как обычно, за всех не скажу, поделюсь своей картинкой мира, которая помогает мне радоваться тем доходам, которые у меня есть. 1. Общаясь и работая с людьми абсолютно разного дохода и статуса, я понимаю, что количество денег не являются гарантом счастья и удовлетворения. И что большинству всегда не хватает финансов «кому-то на граненный стакан, кому-то на новый личный самолет». Здесь я вижу смысл напомнить главный Алгоритм несчастья: обесценить то, что есть + придать значимости тому, чего нет. Дальше про осознанность и фокус внимания )) 2. В студенчестве я прожила первый серьезный разрыв шаблонов и потерю несущих конструкций, когда прочитала «Бойцовский клуб» Чака Паланика. Скорее всего вы встречали цитату из его книги «Мы покупаем вещи, которые нам не нужны, за деньги, которых у нас нет, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам не нравятся (или которым нет до нас дела)». 3. Понимание «Эффекта Дидро» — склонности человека терять интерес к своим старым вещам после покупки чего-нибудь нового, особенно более дорого. Мне не нравится чувствовать себя «рабом рыночной экономики». По-моему, оставаться в контакте с собой и смотреть на спираль потребления со стороны сильно ресурснее. ☺️Справедливости ради замечу, у меня нет крыльев со спиной. Поэтому «нет-нет, да и да» фыркаю на мужа в надежде, что он отправится на «добычу более крупного мамонта» ради меня Единственно-великолепной (объясняю это тем, что папы в жизни не хватило, рационализирую и успокаиваюсь) У меня еще есть несколько пунктов. Если вам интересно, то дайте знать, я продолжу эту тему

Я очень не люблю эзотериков. Вижу в них больше вреда, чем пользы…реагирую на физическом уровне как на угорозу, как на врага. и признаться, сильно стыжусь периода, когда сама искренне верила в разную антинаучную фигню (полагалась на магию камней, спасала свою жизнь перестановкой мебели,  щедро платила астрологам нумерологам и ежи с ними) У меня много личной боли в этом месте. До сих пор разгребаю последствия Обязательно напишу об этом подробнее. А сейчас хочу снять напряжение и попробовать посмотреть на «весь этот феншуй» как-то нейтральнее. Я же могу спокойно реагировать на косметологов, которые колят лицо, хотя нахожусь по другую сторону баррикад, выбирая естественные методы поддержания красоты… Может получится

Сейчас я отчетливо увидела, почему у ВДА сохраняется много стыда, даже когда во взрослой жизни они многого добились. Не скажу за всех, поделюсь своим опытом. «Стыдящаяся часть» всеми силами прячется/вытесняется. На поверхности живет свою жизнь «часть активно добивающаяся успеха и благополучия». Но они друг про друга не знают. И даже, когда в личной терапии я знакомила их между собой. Этого было недостаточно. Потому что стыдящейся части, мало увидеть «где и как она живёт сейчас». Важно разглядеть как она жила все эти годы, увидеть путь целиком. Здесь хорошо подходит цитата Оливера Сакса «Чтобы оставаться собой мы должны собой обладать: владеть историей своей жизни, помнить свою внутреннюю драму, своё повествование. Для сохранения личности человеку необходима непрерывность внутренней жизни.» Придумала новую технику, которую можно предлагать клиентам ВДА и использовать для самотерапии. Кому интересно, маякните в комментариях

Всё что нужно понимать о работе с психосоматикой. Люди разные! У меня при взгляде на эту картинку кухни появляется ком в горле. У кого-то реакция на «корявость» уходит в зубы, у кого-то в глаза … Мы все очень-оооочень разные! Поэтому остерегайтесь мышления «одноклеточных психосамотологов», которые одинаковые симптомы у разных людей ровняют под одну гребенку. Мы растём профессионально когда реально учимся каждый отдельный случай исследовать максимально подробно.

МОЛИТВА ПСИХОЛОГА И ПСИХОТЕРАПЕВТА Господи .... Дай мне силы понять, что я ничего не должен клиенту кроме своего времени Дай мне разума понять, когда это не мой клиент Дай мне смелости принять то, что я ограничен Дай мне не застыть в своих ограничениях Избави меня от того, чтобы желать ему помочь Дай мне свободы быть собой рядом с ним Избави меня от лишних знаний, ведь это позволяет мне спрятаться от него Дай мне мудрости осознать, что он поступает со мной также как со всеми вокруг Дай мне такта вернуть ему это Дай мне понимания, что он пришел чтобы запутать меня Дай мне опыта остаться с ним и не запутаться Дай мне чувствительности, чтобы услышать его боль Дай мне устойчивости, чтобы не сорваться в пучину его боли вместе с ним Дай мне знаний, что если он злится на меня, то эта злость не ко мне Дай мне тонкости определить когда она ко мне Дай мне мудрости избежать соблазнов воспользоваться, ведь он соблазняет не меня Дай мне терпения идти медленно, ведь его проблемы в том, что он хочет все быстро Дай мне принятия когда он отвергает меня, ведь отвергает не меня, а просто он так живет Дай мне смелости, ответственности, храбрости, надежности, чувствительности, ранимости, устойчивости, радости, открытости, мудрости, осознанности и злости в конце концов!