Мария Олеговна Носова

«Любить себя - это не чувство, это подход.» Это основополагающий пункт мировоззрения. Наша Душа получает это уникальное воплощение и это тело и призывает нас к тому, чтобы мы сами заботились о нем. «Мы и есть наш человек!» Мы в первую очередь опекуны именно этой личности! Мы в ответе за этого Человека! Вселенная спросит с нас именно за это! «Я есмь» Мы с моими клиентами знаем как «Отче наш», что ежедневно важно планировать помимо основных дел и задач еще 3-5 пунктов «заботы о себе» и 3-5 моментов, как «самому подарить себе радость». Только в такой связке - Задачи дня, Радость дня и Забота дня всё расставляется по своим местам в нашем внутреннем мире и только тогда в тысячу раз чудеснее и Иначе все находит отражение и во Внешнем мире. 🗝️ #законымироздания #контактссобой #целостность

Маяки в наших руках 🙌 Каждому даны Все Ресурсы под четкие Задачи Души для проживания Своей собственной жизни в своем предназначении. Если это прогружено в наше #мировоззрение : • Тогда всё в мире складывается в единый Узор взаимодействия судеб. • Тогда мы на Своем месте на Своих Задачах в #законысистем и #законымироздания . • Тогда наши Маяки светят. • Тогда корабли благополучно приплывают к нам. Если мы НЕ живем Свою жизнь, разбазариваем свои ресурсы направо и налево, гарантируем собой другие судьбы, сливаем важные энергии на чужие жизни, мы нарушаем вселенские законы и Смыслы, заложенные в судьбах каждого. Так мы подводим и это свое воплощение и тех, кто должен был приплыть к нам на наш свет… 💡 #смысловиквошелвчат

ПРИТЧА 🗝️ Притча о старом смотрителе маяка. У него имелось определённое количество масла, с помощью которого он поддерживал огонь в фонаре маяка, чтобы проплывавшие мимо корабли могли обогнуть скалистый морской берег. Однажды ночью живший по соседству старик попросил у смотрителя немного масла, чтобы осветить своё жилище, и тот любезно согласился. Когда наступила следующая ночь, к нему пришёл усталый путник и стал вымаливать немного масла для своего фонаря, чтобы освещать себе путь во мраке. Смотритель не остался равнодушным и к этой просьбе: он дал путнику столько масла, сколько тот просил. На следующую ночь смотритель проснулся оттого, что в дверь маяка громко стучала какая-то женщина. Она умоляла дать ей масла, без которого не могла осветить свой дом и накормить семью. Смотритель не смог отказать и на этот раз. Вскоре у него совсем не осталось масла, и маяк погас. Многие проплывавшие мимо корабли сели на мель, а мореходы погибли - и все потому, что смотритель забыл о своей главной задаче. Он пренебрёг своей первостепенной обязанностью, за что другие поплатились жизнью. 🚢 #мировоззрение #смысловиквошелвчат

«В каждый момент времени мы находимся на перекрёстке бесконечного числа возможностей. То, какую дорогу мы выберем, зависит не столько от объективных обстоятельств, сколько от нашего способа ВИДЕНИЯ этих обстоятельств. Наше мировоззрение – это карта, по которой мы ориентируемся в океане возможностей. Чем более ГИБКОЙ и МНОГОМЕРНОЙ является эта карта, тем больше путей открывается перед нами.» #квантовыйпсихолог #всевозможныевозможности #Иначим

#мысльдня #смыслдня 🗝️ #целостность

«Вы можете лишиться всего в жизни, кроме одного - свободы выбирать реакцию на происходящее. Вот что определяет качество прожитой нами жизни - не богатство или нищета, не слава или неизвестность, не здоровье или мучения. Качество нашей жизни определяется тем, как мы относимся к этим реальностям, какое значение мы им приписываем, какое Состояние Души они нам создают.» Виктор Франкл #мысльдня #смыслдня 🗝️ #мировоззрение

#мировоззрение #целостность

Дихотомичность мышления Наша #категоричность вытекает из жесткой черно-белой картины мира и нам уже привычно так мыслить. Это называется Дихотомичность мышления. Только 2 крайних полюса. «Хорошее - плохое», «доброе - злое», а значит «молчу - кричу», «терплю - иду в разнос», «отрицаю - врубаю максимальный масштаб этого проявления». 🗝️ Как только наше мировоззрение прогружает концепцию Мира, состоящего не только из 2 цветов: черного и белого, а еще 98 промежуточных цветов и оттенков, мы начинаем по-настоящему жить и проживать все Состояния. 🗝️ Как только начинаем допускать и проживать все Состояния, мы учимся замечать их не только в крайних формах «счастье - несчастье», а уже можем калибровать для себя даже тонкие оттенки эмоций и распознавать их сигналы как послания. Заметить грусть на подступах, заметить маленькую радость, заметить еще только зарождающуюся микро дозу гнева. Меняется порог чувствительности и мы не доводим до масштабных срывов, которые уже накрывают с головой. 🗝️ Как только меняем порог чувствительности мы можем выбирать свои реакции на эти же эмоции, на свои все Части личности, на события, на других, на мир. Выбирать свободно, без крайностей! Помним? Бомбит нас только тогда, когда мы долго сдерживались и насиловали себя внутри. А так далеко не всё становится «катастрофой века» и пока «кастрюлька кипит, а крышка еще не подпрыгивает» мы можем Иначить. 🗝️ Как только можем Иначить и вести себя, проявляя не только один заезженным черно-белым образом, то в нашем выборе огромная трупа Ролевых Моделей и Персонажей, которые выдают те самые 98 разнообразных проявлений и Состояний. Кто привык все решать как загнанный «Герой», выйдя за скобки черно-белого концепта, уже не наблюдает за ситуацией через призму «выживания». Он просто сознательно переключает тумблер с «должен», «никто кроме меня этого не сделает», например, на «Правителя» и начинает делегировать, раздавать ТЗ, действовать из Иного Состояния, трезво и здраво организовывать, не взваливая всё только на свои плечи: «Буду слыть «злым» в этот момент? Ладно! Зато дело сдвинется в нужное русло и у меня останутся силы жить, а не выживать.» 🗝️ Когда мы гибкие в выборе реакций, выборе своих Ролевых Моделей, мы становимся Целостными. Могу как «Герой» вывезти на себе, могу как «Правитель» организовать, могу как «Невинный» довериться миру, могу как «Шут» ощутить благодарность моменту жизни «здесь и сейчас» и снизить значимость ситуации. 🗝️ Когда мы Целостные, мы забываем про крайности черно-белого дихотомического мышления. Мы вмещаем в себя не 2 варианта, а все 100 из 100. Мы становимся не заложниками «хороший - плохой», а многогранными. Мы больше не оцениваем, а ценим момент. Мы становимся не критиками, а Наблюдателями этой реальности. Где вся гамма чувств, эмоций, состояний, событий ДЛЯ ЧЕГО ТО. Нужны все наши Проявления и Состояния. А мы их принимаем, проживаем и проявляем в диалоге с миром! 🗝️ Когда мы проявляем в мир все грани, наблюдаем за происходящим с точки зрения многообразия реальности и наших проявлений, мы Ясно Видим все взаимосвязи узоров картины мира. Где важно и нужно добрать более темные реакции для взаимодействия: крикнуть или строго высказаться, где нужен лишь легкий оттенок нашего присутствия теплого рядом, где нужно поставить на место, а где обнять своим смирением, усмирив все внутренние и внешние битвы, а где развернуться и прекратить отношения. 🗝️ Когда мы Ясно Видим все нюансы, мы вмещаем в себя всю полноту жизни. Сама жизнь звучит через нас свободно и многообразно. Касания с каждым человеком становятся наполненные Смыслом. Мы уже не заложники ситуации, мы начинаем пребывать на Своем месте в Своей жизни, жить свою Судьбу, принимать и проживать все свои Задачи Души. Мы здесь для этого, а не для того, чтобы быть однобоко хорошими. Мы ИнтроСенсы. Только такие мы ценны Миру. 🌀 #ИнтроСенс #мировоззрение #целостность

#мысльдня #смыслдня 🗝️ #мировоззрение #мироОщущение

🗝️ Мария Олеговна, не понимаю я что делать с этими эмоциями! Как их контролировать? Отвечу практически цитатой: Нельзя подчинить Эмоции грубой силой. В них нужно войти и покориться и тогда повелевать их течением. #контактссобой #нечувствуй #смысловиквошелвчат

#мысльдня #смыслдня 🗝️ #целостность #контактссобой

«Чем больше ты знаешь себя, тем меньше ты реагируешь. Чем меньше реагируешь, тем больше наблюдаешь. Чем больше наблюдаешь, тем яснее видишь.» «Самопознание - это способность перестать реагировать автоматически и начать наблюдать: не «я в ужасе», а «я замечаю чувство, которое называю ужасом». Этот сдвиг разрушает привычную логику - ты больше не жертва эмоции, а исследователь собственного сознания. Но вот мозгоразрыв: чем глубже ты копаешь, тем отчётливее видишь, что твои реакции - не твои. Это набор детских страхов и социальных программ. Ты - не гнев на критику, а пространство, в котором гнев возникает и растворяется... И здесь психология сталкивается с дзеном: чтобы обрести власть над собой, нужно отпустить желание контролировать. Настоящее наблюдение - это не контроль, а готовность видеть, как эмоции приходят и уходят, как Облака на небе. «Ты не человек с тревожным расстройством», ты тот, кто осознаёт тревогу. Чем больше ты изучаешь себя, тем яснее понимаешь: «себя» в привычном смысле не существует. Есть лишь процесс наблюдения, и в нём свобода.» 🌀 #мировоззрение #разрешаемрасширение #мироОщущение