Школа другого коучинга

Новости, разговоры о сокращениях, кризис, рост налогов, искусственный интеллект, который все активнее забирает на себя функции людей, - все это создает очень тяжелый фон. У многих сейчас одно и то же внутреннее состояние: а что, если я останусь без работы? Что, если бизнес просядет? Что, если денег станет меньше, а возможности сузятся? И этот страх правда касается почти каждого. Даже те, у кого пока всё относительно стабильно, всё равно чувствуют: мир меняется слишком быстро, и старые правила уже не работают так, как раньше...

Мы в школе сейчас активно проводим бесплатные консультации для студентов и для тех, кто не учился у нас, но наблюдает. И заметили одну очень похожую штуку во всех обсуждениях. Каждый второй, а иногда и первый, приходил с запросом про систему. Сам того не осознавая, даже повторял несколько раз за 40 мин консультации слово «система». 1️⃣ Например, частая история, что как только женщина начинает активно работать и проявляться, у мужа резко падают доходы. 2️⃣ Еще часть рассказывали, что не оставляют попытки выстроить системы в бизнесе, хотя сейчас нет ресурса и энергии...

Многие сейчас живут с ощущением, что сил больше нет. Становится сложнее вставать по утрам, труднее собраться, труднее думать, труднее делать даже самые обычные вещи. И первое объяснение, которое приходит в голову: я выгорела. Наверное, мне просто нужен отдых. Но проблема в том, что отдых часто уже не помогает. Человек спит, старается разгрузиться, пытается отвлечься, а легче не становится. Наоборот: внутри всё равно остается напряжение, тяжесть, ощущение, что психика как будто всё время находится в режиме опасности...

«Все внутри сжимается, когда ребенок спрашивает про отпуск в Египте, но кажется с этому году это слишком дорого…. …и придется ехать на дачу» «Хочу второго ребенка. Но мы с мужем понимаем, что едва денег на первого хватает. Видимо, не судьба.» «Мне уже снится работа. Я понимаю, что в компании проблемы, и очень боюсь сокращения. Но я знаю, что даже если очень стараться, это может не помочь» «Мне страшно за сына. Я понимаю, что образование сейчас дорожает каждый год. Где найти столько денег? Руки опускаются…» Я слышу эти истории постоянно...

Многие сейчас живут с ощущением, что сил стало намного меньше. И дело не всегда в нагрузке. Очень часто энергия уходит не на реальные действия, а на внутренние процессы, которые почти ничего не меняют. Они не дают ясности, не усиливают опору, не помогают двигаться вперед. Они просто выматывают. Вот 5 вещей, которые незаметно съедают ваши силы. Мозг снова и снова прокручивает одно и то же: что будет дальше, где станет хуже, к чему готовиться, что еще может пойти не так. Кажется, что так вы пытаетесь подготовиться...