Найти в Дзене
Сегодня со мной произошла отвратительная и одновременно потрясающая ситуация
Мы гуляли с мужем, и на улице ко мне подошел тренер с листовками и рекламой спорт зала, и на мой ответ: «Спасибо, мне не нужно» он задал вопрос: «Вы беременны?». Сказать, что я обалдела от такого вопроса - ничего не сказать. Ладно я отреагировала более менее спокойно, но для кого-то тема беременности может быть больной, кого-то может задеть в тему веса. Я была с мужем, мы пошли дальше и я высказалась ему о своих чувствах, что это вообще не нормальная ситуация (и да, я расстроилась, что сразу не ответила этому человеку, что это бестактно)...
6 месяцев назад
Тест - Что тебе давно пора себе разрешить?
❤️Что тебе давно пора себе разрешить? Читаете вопрос, выбираете один ответ и смотрите потом под каким номером больше всего ответов. 1:Когда ты чувствуешь внутренний отклик, что хочется что-то сказать вслух, ты: 1️⃣Говорю спокойно, даже если волнительно. 2️⃣Сдерживаюсь — не хочу быть слишком резкой или чувствую ком в горле. 3️⃣Думаю: «Кому это вообще нужно? Бесполезно говорить - меня не слышат. » 4️⃣Замолкаю и долго варюсь в мыслях и переживаниях. Потом жалею, что не сказала. 2: Твоё отношение к желаниям: 1️⃣Разрешаю себе хотеть и получать...
6 месяцев назад
ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ЛЮДЕЙ БЕСЧУВСТВЕННЫ И ЗАМОРОЖЕНЫ
Тревога, отсутствие радости и расслабленности часто начинается не в теле, а в тот момент, когда ты сказал или сказала себе: «Я этого не хочу, но сделаю, потому что надо» «Да ладно, потерплю» «Меня не поймут, промолчу» «Лучше сделаю все сама» «Мысли о проблемах» И т.п… Человек говорит одно - а думает другое.Чувствует одно, а делает противоположное. И тело со временем теряет точку опоры и сжимается, отсюда все болезни, тревога, откаты, выгорания, усталость и т.п. А нервная система начинает подавать...
6 месяцев назад
- 33 кг за 5 месяцев
Первое с чего я начала это не в питание и не спорт. Хотя то, что ты ешь безусловно важно, и свой подход к питанию и движению я тоже полностью изменила, но намного важнее то, что я делала до того, как пошли первые результаты. Я увидела ПРИЧИНУ моего веса. Поскольку я сама психолог, в какой-то момент я поняла, что круто помогаю всем вокруг, но помогаю ли себе? Оказалось, что я предавала себя во многом и вес был ЗАЩИТОЙ от проявленности, страха одиночества, страха отверженности, страха внимания со стороны мужчин, и восполнением радости в жизни...
6 месяцев назад
Поделилась в фото самыми яркими событиями апреля. Если бы я могла назвать этот месяц одним словом, то это было бы - переход. Для меня апрель стал очень насыщенным на события, не все получилось, что я планировала, но значит так нужно и все вовремя. Главный инсайт апреля, который я себе забираю: Иногда надо сделать шаг назад, что бы потом сделать 5 вперед. 📍Что не получилось сделать из планов: - я не скинула 2/3 кг, но при этом просто удержала вес в тех же показателях - я до сих пор не наладила режим сна - я не выложила 3 видео на ютюб, но выложила 1 ролик - я не доделала свой сайт, но сделала 70% - не запустила новый проект, но все к нему подготовила. Зато смогла много гулять по Питеру, начала вновь петь, была на запланированном шоппинге, выросла сильно в аудитории, и многое другое. 💋Что добавлю в май: ▪️планирую - 3 кг и укрепление мышц ▪️выступление на сцене с танцами ▪️общение в женском комьюнити, которое сама и создала ▪️дисциплину в режиме сна - надо с этим разобраться уже ▪️видео на ютюб ▪️вокал 13 занятий ▪️доделать уже свой сайт ▪️запуск нового проекта ▪️много гулять с мужем, подругами и близкими ▪️удивить мужа в его ДР ▪️пройти 10 дневный детокс для организма. Больше контента у меня в тг https://t.me/mariwwonder Такие дела, как там ваш апрель прошел под архетипом трансформаций?)
7 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала