Гудзенко Марина|Психолог|Спортсменка|Живу в Уругвае

Иногда клиент спустя месяцы или даже годы терапии вдруг говорит почти с обидой: "Вы же видели это с самого начала?", "Почему вы не сказали мне этого раньше?", "Вы специально молчали, чтобы подольше со мной работать?". На первый взгляд кажется, что психолог что‑то скрывал, извлекая свою выгоду. Но в реальности в терапии действует совсем другая логика. Психолог часто замечает многое уже в начале. Опытный специалист действительно может довольно быстро увидеть повторяющиеся паттерны: как человек строит отношения, избегает близости, обесценивает себя или, наоборот, защищается нападением...

«Мой ребенок подстраивается под мнение большинства», «Ему что друзья скажут, то он и делает» - жалуются мне родители подростка, которым не нравятся новые друзья своего сына. Интересно, что родители замечают ведомость своего ребенка только тогда, когда это становится проблемой для них самих, хотя совершенно точно этот паттерн складывался годами и задолго до подросткового периода. «Почему она поддакивает друзьям, будто не может сказать ничего против?!» - возмущается мама девочки, которая неожиданно перестала слушать ее, нашла себе друзей и стала слушать их...

Критика — это неотъемлемая часть человеческой жизни, избавляться от нее полностью не нужно и невозможно. Она может исходить от друзей, семьи, коллег или даже незнакомцев. Важно понимать, что критика может иметь как положительное, так и отрицательное влияние на человека, особенно на его самооценку. Самооценка — это оценка человеком собственных достоинств и недостатков, она непосредственно связанна с уверенностью в своих силах. Формируется под воздействием различных факторов, включая воспитание, социальное окружение и, конечно, критику...