Марина Назарова

Резко реагируя на яркий свет, человек щурит глаза. От этого на лице появляются складки и морщины: между бровями, на веках, с внешней стороны глаз («гусиные лапки»). Чем спокойнее реакция глаз на яркое освещение (солнце или искусственный свет), тем меньше морщин вокруг глаз, и межбровье остаётся гладким.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Мы щурим глаза при ярком свете, потому что они находятся в напряжённом состоянии.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Вы знаете, что даже во время сна наши глаза не расслабляются?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Поэтому, чтобы не щурить глаза...

Разговор о причинах появления морщин и складок на лице важен, потому что все шире развивается традиция их прятать  (путём инъекций и тд.), вместо того, чтобы устранять причины. Данная тенденция касается не только морщин и складок, а и других важных вопросов...

Данное упражнение от носогубных складок из миогимнастики ещё проще первого.⁣⁣⠀ Техника выполнения упражнения, которой следую я: ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1️⃣ нижними зубами словно покусывайте верхнюю губу: немного выдвиньте...

Заметила, что большинству сложнее всего полностью разгладить носогубные складки. Об этом говорят и те, кто занимается по моей методике. Часто причиной этого является неровный прикус. И, в этом нет секрета...

Вода камень точит, а значит и мы можем не прибегать к операционному вмешательству при такой проблеме как мешки под глазами, а использовать естественные методики. Блефаропластика и все ее виды (верхняя, нижняя, круговая блефаропластика) совсем не обязательна, а даже лишняя...

Путь естественного омоложения я делю на два направления: ⁣⁣⠀ 1️⃣ Первое направление - это убирание существующих признаков старения на теле и лице; ⁣⁣⠀ 2️⃣ Второе направление - предотвращение появление признаков старения на теле и лице. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀ Мир в котором мы с Вами сейчас живем так устроен, что большинство происходящего вокруг нас создано как будто для того, чтобы заглушить наш собственный голос. Система так устроена, что у нас постоянно...

В нашей голове чуть ли ни сутки на пролёт появляются новые мысли, а также ощущения, которые мы считываем в определённые эмоции и опять же переводим в мысли. ⠀ ⠀ Большинство мыслей в нашей голове навязаны...

⠀ Как прекратить стареть? Как выглядеть молодо? Как поверить в то, что старение всего лишь иллюзия? Такие вопросы я слышу очень часто.⠀ ⠀ Сегодня отвечу на вопрос: «как понять, что я поверила (поверил), что старение это иллюзия?»...

⠀ Я уже писала о том, что давно не пользуюсь антивозрастной косметикой и вообще полностью отказалась от любого косметического ухода за кожей (крем, тоник, сыворотка и тд.).⠀ Считаю, что людям нужно как можно больше времени проводить под солнцем, не используя ни какие средства ни для лица ни для тела. Потому что любой крем создаёт плёнку. Разумеется, делать это пошагово, чтоб сильно не «сгореть»☺️⠀ ⠀ По моим наблюдениям, солнце делает кожу плотнее, солнце делает кожу более у упругой и здоровой. ⠀...

Но нам с детства внушают, что это не так.⠀ Вспомните, откуда происходят Ваши знания и представления о мире и о себе? Из кино? Из песен? Я все больше за собой замечаю, что мое представление о людях, о их поведении, о их реакциях как будто бы было запрограммировано фильмами, которые я смотрела с детства. ⠀ ⠀ Вы, человек, обладаете невероятной силой. Вы творец. Мысленно Вы можете создать свою молодость или своё старение. ⠀ ⠀ И никогда не заболеете Вы ничем страшным, если только мысленно не допустите такую возможность...

Мне часто задают это вопрос. Отвечаю. Первые результаты вы увидите быстро, некоторые даже после первой интенсивной тренировки. Но, ребят, фейсфитнес не просто прокачивает лицо. Упражнения словно перестраивают лицо...