Разговор по душам с Мариной Бибневой

Опубликовано фото

В новый год без сомнений. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Вчера на вебинаре 100 процентов участники сказали, что двигаться вперед мешает страх, тревога и сомнения. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Можно сколько угодно повторять:⁣⁣⠀ «У меня все получится»⁣⁣⠀ «Я сильная»,⁣⁣⠀ «Со мной всё в порядке»,⁣⁣⠀ «Я знаю, как идти к своей цели»,⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ А подсознание — в реальной жизни — выдает другое:⁣⁣⠀ — сомневаешься в каждом решении и ищешь подтверждение у других;⁣⁣⠀ — соглашаешься, хотя внутри уже всё сжалось «не хочу»;⁣⁣⠀ — держишь результат через силу воли, постоянное напряжение и контроль;⁣⁣⠀ — обесцениваешь себя и свои результаты.⁣⁣⠀ И это не потому, что ты «не разобралась в себе».⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ А потому, что ценность не формируется через понимание.⁣⁣⠀ Она рождается только через проживание — телом, эмоциями, опытом. Именно об этом вчера я говорила. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ В моей работе мы не «уговариваем голову».⁣⁣⠀ Мы создаём среду, где чувство собственной ценности возвращается как состояние.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Через:⁣⁣⠀ тишину,⁣⁣⠀ прямой контакт с собой,⁣⁣⠀ телесные практики,⁣⁣⠀ рефлексию и искренность,⁣⁣⠀ Где можно быть. Просто быть не идеальной, не сильной — а собой.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Постепенно включаются механизмы саморегуляции:⁣⁣⠀ в теле,⁣⁣⠀ в эмоциях,⁣⁣⠀ в реакции на ситуации.⁣⁣⠀ И дальше — нейропсихология):⁣⁣⠀ В течение первого месяца у человека:⁣⁣⠀ — снижается фоновая тревога;⁣⁣⠀ — исчезает привычка бесконечно сомневаться;⁣⁣⠀ — появляется спокойная уверенность в решениях;⁣⁣⠀ — возвращается ощущение: «со мной всё в порядке — не потому что я так думаю, а потому что я так чувствую».⁣⁣⠀ Это не про «самооценку».⁣⁣⠀ Это про возвращение себя⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Цели достигаются не мыслью. К ним идем состоянием. Тогда, приправленные уверенностью в себе, они достигаются быстро без помех. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Еще не поздно присоединиться на курс «Код внутренней силы» и новогодние подарки, которых больше не будет, что бы открыть себя, раскрыть потенциал, соединить мысли с телом, обрести уверенность и огромное количество авторских техник на каждый день. ⁣⁣ Почему курс? Это системный подход, а не точечное латание пустот. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #кодвнутреннейсилы #маринабибнева

Верни себя и свою силу! Присоединяйся к вебинару 9 декабря в 20:00t.me/...2255