Разговор по душам с Мариной Бибневой

Самотерапия от швейцарского психиатра К. Юнг, швейцарский психиатр, задавая 5 вопросов, помогал выйти людям из тупиковых состояний. Но и простыми эти вопросы не назовешь. Ответьте, не торопясь 1. Зачем ты остаёшься таким, какой ты есть сейчас? Юнг не спрашивал «почему ты такой?» — его интересовал вопрос «зачем?» За каждым «я вымотался», «у меня нет энергии», «мне никто не нужен» часто стоит скрытая выгода, которую человек не замечает. Иногда оставаться в привычной боли безопаснее, чем шагнуть в неизведанное. Этот вопрос не даёт спрятаться в жалости к себе. Он включает ответственность, без обвинения. 2. Что станет с тобой, если исчезнет твоя внутренняя, сильная боль? Парадокс: мы держимся за свои раны, потому что они стали частью того, кем мы себя считаем. «Я — та, кого не выбрали», «меня не поняли», «я всегда одна». А если это исчезнет? Кем ты видишь себя тогда? Этот вопрос не о радости. Он о страхе быть свободным. Боль, как будто заменяет смысл жизни. 3. Где ты играешь роль каждый день. В каких моментах нет искренности? Юнг считал, что психика начинает страдать там, где начинается ложь. Перед собой. Перед другими. Перед миром. Когда говоришь «всё нормально», хотя внутри пусто или что-то стонет. Когда киваешь, а в груди — гнев. Жизнь по-настоящему, будучи искренним к своим желаниям, открывает все двери. Там, где человек врёт — теряется энергия. 4. С каким страхом ты отказываешься встретиться? Пока ты от него отворачиваешься — он принимает решения за тебя. Не разум управляет выборами. А то, что скрыто. Юнг знал: бессознательные страхи управляют, превращая людей в служащих и рабов. И пока ты не посмотришь страху в глаза — ты ходишь по кругу. Этот вопрос — как скальпель. Острый. Но не острее, чем жить не своей жизнью. 5. Кто ты, когда никто не смотрит? Когда нет чужих глаз, аплодисментов, оценок? Когда ты без масок, ролей и ожиданий? Юнг называл это «тенью» и настоящим «Я». Потому что именно в тишине ты видишь себя настоящим. Если тебе сложно оставаться наедине самой с собой, тебя накрывает одиночество, скука, суета, тревога или страх, это признак того, что тебе страшно увидеть свою «Тень»

Психологи запретили в 26 году: Игнорировать сигналы тела. В теле интуиция, радар, кто перед тобой стоит, стоит общаться с этим человеком или лучше держаться подальше Не замечать боль за грудиной, так как там живет обида, которой вы запретили жить и это может перейти в реальную болезнь Не РАЗМИНАТЬ ЗАТЫЛОК, если он хронически напряжен. Это зона контроля. Через год такой жизни остеохондроз, головные боли, бессонница и тонна таблеток Ругать себя, если это не продвигает тебя к цели. Ругать других. Мудрецы сказали, другие люди - наши зеркала. Хочешь осудить - посмотри в зеркало, найди это в себе. Давить гнев. Здесь только методы работы с «Внутренним бойцом» помогают экологично вводить агрессивные импульсы. Жаловался на жизнь. Если от этого польза - на здоровье продолжай. Любая жалоба съедает твою энергию. Просыпается в плохом настроении. Если сон не наполняет - смотри в тревогу, которая живет в настоящий момент. Сделай перед сном: прими ванну, включи музыку, послушай медитацию, можно потягушки примерить. Но НИ ОДНОЙ НЕГАТИВНОЙ ИНФОРМАЦИИ! #советы #крепкийсон #какбытьсчастивым #советыпсихологов #маринабибнева

У меня аж ОПА улыбается после таких результатов 😅 И знаете о чем я подумала? А не откорректировать ли мне свой вес😂😂😂 прямо очень задумалась, а почему он меня устраивает! Хотите поделюсь своими наблюдениями? Кстати, поделитесь пожалуйста, после расстановок онлайн на лишний вес, есть сдвиги. Можете написать в личных сообщениях, потому что работая с этой проблемой «когда есть лишние килограммы, но как бы устраивают» - это работа не одной встречи. Но я с вами поделюсь, что накопаю в себе и все же приведу себя в порядок #лишнийвес #немогупохудеть #убратьаппетит

8 фраз после которых ребенок РАСКРЫВАЕТСЯ, а не закрывается! #воспитание #маринабибнева #детскаяпсихология #какпомочьребенку

😱Родные мои, вы мне пишите, высылаете видео, где творятся бесчинства по всему миру в сфере животноводства и детей. Мы слишком маленькие, чтобы поменять ситуацию борьбой и негативом. Я вижу и знаю, что за энергии активизировались и что стоит за этим. Это большие и страшные (их можно называть чудовища). А несут их безДушные люди. Не хочу вас пугать, но они боятся лишь чувства любви. Борьба их не сметет. Они хотят: 1. Сделать из людей роботов 2. Создать банк по обеспечению энергией животворящей 3. Облагоустроиться на планете Земля ❗️Борьба с ними: 1. Отнимает Сон 2. Здоровье 3. Убивает хорошее настроение 4. Убивает чувство любви 5. Взращивает чувство несправедливости. Что мы можем сделать в этой ситуации? Объединиться и не культивировать негатив. Отключить эмоции злости, страха, раздражения. Бог точно знает, что творится и что происходит. Он хочет одного - чтобы люди Земли взращивали Любовь! Безоценочность, осознанность и прекратили питать этих существ страхами, тревогами, переживаниями. На всех курсах и вебинарах я отдаю вам техники разделения страдания. Я каждый раз ввожу вас в безоценочное состояние. Взращивайте это самостоятельно. Не будьте питанием для паразитов внезамных существ.  Я уже написала первые медитации, которые появятся на моих каналах через 2 недели. Вы слышите к чему я вас призываю?