Опубликовано фото
Разговор по душам с Мариной Бибневой
759
подписчиков
Эксперт по психологии, телесной терапии, основательница Академии телесной терапии в г. Москва…
В новый год без сомнений. ⠀ ⠀ Вчера на вебинаре 100 процентов участники сказали, что двигаться вперед мешает страх, тревога и сомнения. ⠀ ⠀ Можно сколько угодно повторять:⠀ «У меня все получится»⠀ «Я сильная»,⠀ «Со мной всё в порядке»,⠀ «Я знаю, как идти к своей цели»,⠀ ⠀ А подсознание — в реальной жизни — выдает другое:⠀ — сомневаешься в каждом решении и ищешь подтверждение у других;⠀ — соглашаешься, хотя внутри уже всё сжалось «не хочу»;⠀ — держишь результат через силу воли, постоянное напряжение и контроль;⠀ — обесцениваешь себя и свои результаты.⠀ И это не потому, что ты «не разобралась в себе».⠀ ⠀ А потому, что ценность не формируется через понимание.⠀ Она рождается только через проживание — телом, эмоциями, опытом. Именно об этом вчера я говорила. ⠀ ⠀ В моей работе мы не «уговариваем голову».⠀ Мы создаём среду, где чувство собственной ценности возвращается как состояние.⠀ ⠀ Через:⠀ тишину,⠀ прямой контакт с собой,⠀ телесные практики,⠀ рефлексию и искренность,⠀ Где можно быть. Просто быть не идеальной, не сильной — а собой.⠀ ⠀ Постепенно включаются механизмы саморегуляции:⠀ в теле,⠀ в эмоциях,⠀ в реакции на ситуации.⠀ И дальше — нейропсихология):⠀ В течение первого месяца у человека:⠀ — снижается фоновая тревога;⠀ — исчезает привычка бесконечно сомневаться;⠀ — появляется спокойная уверенность в решениях;⠀ — возвращается ощущение: «со мной всё в порядке — не потому что я так думаю, а потому что я так чувствую».⠀ Это не про «самооценку».⠀ Это про возвращение себя⠀ ⠀ Цели достигаются не мыслью. К ним идем состоянием. Тогда, приправленные уверенностью в себе, они достигаются быстро без помех. ⠀ ⠀ Еще не поздно присоединиться на курс «Код внутренней силы» и новогодние подарки, которых больше не будет, что бы открыть себя, раскрыть потенциал, соединить мысли с телом, обрести уверенность и огромное количество авторских техник на каждый день. Почему курс? Это системный подход, а не точечное латание пустот. ⠀ ⠀ #кодвнутреннейсилы #маринабибнева
Техника обнуления
1. Только высвобожденное пространство может наполниться новыми чувствами.
Старые, поселившись всегда будут держать за прошлые сценарии и претендовать на первенство.
2. Если сложно выветрить чувства страдания, используйте технику «Проветривания»
Твоя голова - дом, мозг - форточка, мысли - ветер...
Верни себя и свою силу! Присоединяйся к вебинару 9 декабря в 20:00t.me/...2255
Войти в Новый год с ясностью
Новый год - это всегда время перехода на другой уровень. Этот праздник дает много ожиданий и новых возможностей. ВСЕГДА, Вселенная как будто открывает двери возможностей. Хотите Вы этого или нет, наступает новый цикл. Мы неосознанно зафиксированы на этом с проживания первого Нового года нашей жизни. Мы ожидает Чуда! Чуда под елочку или в Новый год. Ждем подарков, предвкушаем события. Но не все догадываются, что подарки и события закрадываются в течении всего года. Мы как будто собираем урожай в конце года...
❗️1% Зафиксируй изменения сегодня, забери в подборку это упражнение и начинай осознавать, что происходит уже сейчас. ⠀ ⠀ «Я не могу!⠀ Я боюсь!⠀ У меня не получится!»⠀ ⠀ Это позиция проигрыша и отсутствия навыка самовыражения, но как найти изюминку? Что в себе САМОвыражать, если залипаешь на чужих жизнях и сценариях, если с детства научили только слушать и помогать?⠀ ⠀ «🥹Я даже не знаю, чего я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочу! Мне нравится многое, но я быстро загораюсь и остываю!»⠀ ⠀ Почему так происходит? Истинное - с тобой. То что быстро приводит нервную систему к возбуждению (активизировалась кора головного мозга, запустила эмоцию радости) и быстро угасает. Не нашла отклик в рептильном мозге и амигдале. ⠀ ⠀ ❗️Что делать? Научиться видеть внутренним взором. На своих курсах, я с первых тренингов учу этому людей!⠀ ⠀ Начни с небольшого наблюдения за собой!⠀ ⠀ ❗️Открывать себя, переходить на новую работу, начинать новую жизнь необходимо с малого. ⠀ ⠀ Этот феномен открыл Альберт Бандура и Джей Фогг «Tany habits”. Они доказали, что психика не дает глобальным переменам, произойти сразу. ⠀ ⠀ Так устроен наш рептильный мозг, который стоит на страже вашей целостности. В нем записаны все формы выживания (✍🏻отыскать и переписать могут только расстановки и когда я лично погружаюсь в регрессию с Клиентом). ⠀ ⠀ Что бы согласовать новый проект, одного решения не достаточно. Важно задействовать неокортекс желанием, сопроводить эмоциями, вызвав реакцию лимбической системы, соотнести с телом и тогда, возможно, рептильный мозг согласится. ⠀ ⠀ И ЭТО САМАЯ СЛОЖНАЯ ЗАДАЧА - взять согласие у рептильного мозга!⠀ ⠀ Но начни с малого - КАЖДЫЙ ДЕНЬ☝🏻 ОТМЕЧАЙ, что ты делал лучше, чем вчера! ⠀ ⠀ ОБЯЗАТЕЛЬНО ФИКСИРУЙ ЭТО В ЗАМЕТКАХ. ПУСТЬ ЭТО БУДЕТ ДНЕВНИК ТВОЕГО УСПЕХА. ⠀ ⠀ ✍🏻Когда ты приедешь на разборы, курсы или расстановки - мы разберем это и усилим снятием блокирующих программ⠀ ⠀ #какубратьтревогу #какначатьновуюжизнь #повыситьуверенность #маринабибнева #счегоначать
ЭТА ДЕВУШКА ПРОПАЛА НА ГОД.⠀ ⠀ Я думала: «Видимо все получилось! Если бы последний эмбрион не прижился, то наверное бы написала!»⠀ Она написала по рекомендации. И это был крик души:⠀ «Я не знаю, что делать! Мы так устали, у нас есть всего лишь последний эмбрион. Столько сил, денег отдали и все бестолку. Плод не удерживается»⠀ ⠀ Мы 2 месяца работали онлайн, после чего, я попросила прилететь в Москву, так как есть силы, с которыми не справишься дистанционного! Все получилось! Это счастье и знаете что я думаю?⠀ ⠀ Как же сложно устроена Вселенная! Какое же пространство переплетений огромное! Как же непросто все это снимать и во всем разбираться. Я, когда работаю с деторождением, даже думать боюсь о результате, что бы не привлечь беду на маму. ⠀ Слишком тонкий мир Теней, а я не безгрешная. ⠀ ⠀ СПАСИБО БОГАМ, которые ведут меня⠀ ⠀ ⠀ #роды #немогузабеременеть #плоднеприживается #эко #тонкиймир #маринабибнева #расстановки ⠀
Почему так много абьюзеров и ничего невозможно сделать с этим?⠀ ⠀ На первый взгляд: «Да зачем они нужны?»⠀На второй, энергия боли - это движущая сила. Абьюзивный человек (многие из них первертированные личности), если не зациклены на отношениях, то всю энергию тратят на продвижение и зарабатываете. Практически 100 процентов усилий уходит на контроль. Страх потерять контроль = смepть. Эта склейка усвоена в детстве бьют-бей в ответ, что бы выжить. Слабость - это предмет подавления. Слабого необходимо разорвать снаружи и внутри.⠀Он ненавидит собственную слабость так же как и вашу. Но при этом получает огромное удовольствие от подавления сильных людей. ⠀ ⠀ Если, на берегу, он видит, что человека невозможно подавить (взять под контроль)⠀- в игру он не вступает. А невозможно контролировать только осознанных людей, которые за его силой видят слабость ( именно этому я учу людей на своем курсе «Обнуление») ⠀ ⠀ Такие люди не видят своих проблем. Единственная проблема у них - это ВЫ! Они идут к психологу и только с одной целью УЗНАТЬ БОЛЕЕ МОДНЫЕ, ИЗОЩРЕННЫЕ МЕТОДЫ ВЛИНИЯ на зависимых от них людей. Стать еще более сильным и неуязвимым руководителем. Абьюзер НИКОГДА не посмотрит в свою детскую травму. Это из области фантастики. Там невыносимо больно. Энергия его боли выходит через других людей. ⠀ ⠀ Но если вдруг, этот человек решит разобраться, то пошаговый инструмент скоро здесь выйдет ⠀ ⠀ Так что же делать тем, кого окружают абьюзеры?⠀ ⠀ Такие люди ведут тех, кому выжигают душу требованиями, к осознанию и внутреннему Свету. Такие люди дают огромный толчек тем, кто задумался: «Почему вместо обещанной защиты, я получаю унижения, вместо надежности - боль и страдание. Я на это не подписывалась/подписывался в самом начале». Их партнеры начинают путь к самому себе через понимание «Почему я работаю и за зарплату отдаю Душу и жизненную энергию. Почему муж (или жена) который обещал стать щитом, стал колодцем?» ⠀ ⠀ Если вы работаете под руководством абьюзера, живете с ним - это стартап в самого себя. Спасибо им за это!⠀ ⠀ #абьюзер ⠀ #деспотвсемье #какуйти #маринабибннва #какразвестись⠀ ⠀
Зачем перепрограммировать сценарий «Маленького защитника» Когда ребёнок слишком рано встаёт в роль спасателя, его мозг запоминает:
«Я должен быть сильным. Я ответственен за чужую боль». При этом происходит подмена: любовь путается с жертвенностью, а забота — с гиперконтролем.
Во взрослом возрасте он превращается в: * вечное чувство вины, если что-то происходит плохое с его близким кругом. Проекция детско-родительских, неразрешенных отношений сместились на опеку друзей, потом коллег, потом собственной семьи. * стремление «исправлять» других В гипертрофированном варианте (если присоединяется кармическая программа), то это люди - реформаторы, которые интересы других ставят выше своих. * невозможность довериться и расслабиться. Поиск того, что нужно исправить не дает возможности расслабиться. * внутренний гнев и телесные болезни. Главная движущая сила - это гнев. И человек уже часто путает, что им движет любовь к ближнему или покейфовать над совершением справедливости. Яркий признак кайфуек - это наличие артроза, головных болей и болезнь сердечно-сосудистой системы. Костная система, нервы не выдерживает такой нагрузки. Перепрограммировать этот сценарий — значит вернуть себе право быть ребёнком внутри, перестать жить чужими задачами и открыть пространство для настоящей близости. Пока сценарий действует, человек живёт как тень себя — сильный для других, но уставший внутри.
Когда он переписывается, появляется возможность впервые прожить жизнь так, как задумывала душа. Но, на самом деле - это ОЧЕНЬ СЛОЖАЯ ЗАДАЧА. Так как любовь к справедливости, зачастую выше человеческого выбора. А здесь вопрос стоит именно в уважении ВЫБОРА ДРУГОГО человека, даже, если он выбрал утонуть и сдаться. #какубратьболь #сценарии #маринабибнева #какполюбитьлюдей
СЛОМАННАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Человек, который не умер, а уплыл от страха Страх может парализовать. Но иногда он толкает в движение, да такое, что за этим движением начинает следить весь мир. История Мартина Стрела — словенца, который стал первым человеком, переплывшим Амазонку, — это не хроника рекордов и спортивных достижений. Это рассказ о том, как вода стала убежищем от боли, о побеге от детских демонов и о силе воли, способной выдержать удары не только тела, но и судьбы. Первое плавание — не спорт, а выживание В шестидесятые...
Мамины слёзы легли тяжёлым рюкзаком на плечи ребёнку, Папина агрессия закалила характер и желание нести его. ⠀ ⠀ Ребенок взвалил непосильную ношу из-за глубокого чувства любви к маме, желая облегчить боль. ⠀
Так рождается сценарий «маленького защитника» — когда детство - испытание и борьба. Вначале за маму или папу (если абьюзер в семье -мама). Потом это становится внутреннем стержнем. Несущей конструкцией. ⠀ ⠀ Чужие слёзы и чужая боль стали собственностью и предопределили всю дальнейшую жизнь. ⠀
Во взрослом возрасте этот рюкзак становится источником усталости, гиперконтроля и невозможности доверять. ⠀ ⠀ Дети убивают себя в спорте и выбирают профессии связанные с помощью и борьбой. Иначе быть не может. Доверять никому нельзя, все должен сделать сам. ⠀ ⠀ Формируется стальной характер. Рвутся жилы, разрушаются кости, повышается давление, страдает сердце, вечная головная боль … за всех и вся. Да и сахарный диабет, и запоры -в эту же корзину сценария. ⠀
Любовь превращается в спасательство, а забота — в жертву.⠀ ⠀ Поговорим о сценарии «Маленький защитник» и как его расплести. ⠀ ⠀ #жизненныйсценарий⠀ #маринабибнева⠀ #расстановки⠀