Самотерапия от швейцарского психиатра К. Юнг, швейцарский психиатр, задавая 5 вопросов, помогал выйти людям из тупиковых состояний. Но и простыми эти вопросы не назовешь. Ответьте, не торопясь 1. Зачем ты остаёшься таким, какой ты есть сейчас? Юнг не спрашивал «почему ты такой?» — его интересовал вопрос «зачем?» За каждым «я вымотался», «у меня нет энергии», «мне никто не нужен» часто стоит скрытая выгода, которую человек не замечает. Иногда оставаться в привычной боли безопаснее, чем шагнуть в неизведанное. Этот вопрос не даёт спрятаться в жалости к себе. Он включает ответственность, без обвинения. 2. Что станет с тобой, если исчезнет твоя внутренняя, сильная боль? Парадокс: мы держимся за свои раны, потому что они стали частью того, кем мы себя считаем. «Я — та, кого не выбрали», «меня не поняли», «я всегда одна». А если это исчезнет? Кем ты видишь себя тогда? Этот вопрос не о радости. Он о страхе быть свободным. Боль, как будто заменяет смысл жизни. 3. Где ты играешь роль каждый день. В каких моментах нет искренности? Юнг считал, что психика начинает страдать там, где начинается ложь. Перед собой. Перед другими. Перед миром. Когда говоришь «всё нормально», хотя внутри пусто или что-то стонет. Когда киваешь, а в груди — гнев. Жизнь по-настоящему, будучи искренним к своим желаниям, открывает все двери. Там, где человек врёт — теряется энергия. 4. С каким страхом ты отказываешься встретиться? Пока ты от него отворачиваешься — он принимает решения за тебя. Не разум управляет выборами. А то, что скрыто. Юнг знал: бессознательные страхи управляют, превращая людей в служащих и рабов. И пока ты не посмотришь страху в глаза — ты ходишь по кругу. Этот вопрос — как скальпель. Острый. Но не острее, чем жить не своей жизнью. 5. Кто ты, когда никто не смотрит? Когда нет чужих глаз, аплодисментов, оценок? Когда ты без масок, ролей и ожиданий? Юнг называл это «тенью» и настоящим «Я». Потому что именно в тишине ты видишь себя настоящим. Если тебе сложно оставаться наедине самой с собой, тебя накрывает одиночество, скука, суета, тревога или страх, это признак того, что тебе страшно увидеть свою «Тень»
Разговор по душам с Мариной Бибневой
763
подписчика
Эксперт по психологии, телесной терапии, основательница Академии телесной терапии в г. Москва…
Психологи запретили в 26 году: Игнорировать сигналы тела. В теле интуиция, радар, кто перед тобой стоит, стоит общаться с этим человеком или лучше держаться подальше Не замечать боль за грудиной, так как там живет обида, которой вы запретили жить и это может перейти в реальную болезнь Не РАЗМИНАТЬ ЗАТЫЛОК, если он хронически напряжен. Это зона контроля. Через год такой жизни остеохондроз, головные боли, бессонница и тонна таблеток Ругать себя, если это не продвигает тебя к цели. Ругать других. Мудрецы сказали, другие люди - наши зеркала. Хочешь осудить - посмотри в зеркало, найди это в себе. Давить гнев. Здесь только методы работы с «Внутренним бойцом» помогают экологично вводить агрессивные импульсы. Жаловался на жизнь. Если от этого польза - на здоровье продолжай. Любая жалоба съедает твою энергию. Просыпается в плохом настроении. Если сон не наполняет - смотри в тревогу, которая живет в настоящий момент. Сделай перед сном: прими ванну, включи музыку, послушай медитацию, можно потягушки примерить. Но НИ ОДНОЙ НЕГАТИВНОЙ ИНФОРМАЦИИ! #советы #крепкийсон #какбытьсчастивым #советыпсихологов #маринабибнева
У меня аж ОПА улыбается после таких результатов 😅 И знаете о чем я подумала? А не откорректировать ли мне свой вес😂😂😂 прямо очень задумалась, а почему он меня устраивает! Хотите поделюсь своими наблюдениями? Кстати, поделитесь пожалуйста, после расстановок онлайн на лишний вес, есть сдвиги. Можете написать в личных сообщениях, потому что работая с этой проблемой «когда есть лишние килограммы, но как бы устраивают» - это работа не одной встречи. Но я с вами поделюсь, что накопаю в себе и все же приведу себя в порядок #лишнийвес #немогупохудеть #убратьаппетит
8 фраз после которых ребенок РАСКРЫВАЕТСЯ, а не закрывается! #воспитание #маринабибнева #детскаяпсихология #какпомочьребенку
😱Родные мои, вы мне пишите, высылаете видео, где творятся бесчинства по всему миру в сфере животноводства и детей. Мы слишком маленькие, чтобы поменять ситуацию борьбой и негативом. Я вижу и знаю, что за энергии активизировались и что стоит за этим. Это большие и страшные (их можно называть чудовища). А несут их безДушные люди. Не хочу вас пугать, но они боятся лишь чувства любви. Борьба их не сметет. Они хотят: 1. Сделать из людей роботов 2. Создать банк по обеспечению энергией животворящей 3. Облагоустроиться на планете Земля ❗️Борьба с ними: 1. Отнимает Сон 2. Здоровье 3. Убивает хорошее настроение 4. Убивает чувство любви 5. Взращивает чувство несправедливости. Что мы можем сделать в этой ситуации? Объединиться и не культивировать негатив. Отключить эмоции злости, страха, раздражения. Бог точно знает, что творится и что происходит. Он хочет одного - чтобы люди Земли взращивали Любовь! Безоценочность, осознанность и прекратили питать этих существ страхами, тревогами, переживаниями. На всех курсах и вебинарах я отдаю вам техники разделения страдания. Я каждый раз ввожу вас в безоценочное состояние. Взращивайте это самостоятельно. Не будьте питанием для паразитов внезамных существ. Я уже написала первые медитации, которые появятся на моих каналах через 2 недели. Вы слышите к чему я вас призываю?
Подавленные желания проявляются в зависимостях. Мы боремся с килограммами, они видны и ненавистны. Мы боремся с тягой перекусить вкусненьким, пokypuть, выпutь (эти три влечения находятся на одинаковых вибрациях), но истинные желания находятся в серой зоне восприятия. От безысходности человек включает режим сопротивления: «Мне нельзя хотеть» Или наоборот: «Я хочу всё и сразу». И обе крайности создают сильное напряжение. Срыв неизбежен На прошлых он-лайн расстановках открылось, что еда стала заменой близкого человека. Иметь друга, доверять - опасно, еда не предаст и не сделает больно. 2. За едой скрывалась распущенность. Табулирования энергия буквально съедала девушку через еду. Еще хуже, когда есть муж и нет удовлетворенности. Если бы не еда - ее бы разорвало на части от обиды и негодования. 3. А кто-то желание близости заменил правдолюбием и борьбой с несправедливостью. Разве может человек самостоятельно увидеть такие подводные течения? Непросто. Легче пойти и перекусить. И все это реально увидеть и проработать 14 марта в 14.00 на он-лайн расстановках. Записаться на расстановку по ссылке ➡️ t.me/..._lp #лишнийвес #расстановка_Бибнева #какпохудеть
Юмор лечит лучше многих лекарств. #мемы #юмор #психология #отношения
🌸Много ожиданий в душе многих женщин относительно 8 марта. Нас с детства научили воспринимать этот праздник, как что-то ранимое, нежное, важное.⠀И это называется женственностью. Мальчиков приучали отмечать это 1 раз в году - 8 марта. ⠀ ⠀ А между тем это качество принадлежит нам по праву рождения. В нас много легкости, гибкости, чуткости, ранимости, интуиции. Это притягательно для мужчин. Это природой данный магнетизм, заложенный в движении тела, взгляда, любви. ⠀ ⠀ К чему я это все?⠀ ⠀ Будьте любимы самой жизнью💗, желанны сами для себя без ожиданий подарков, желаний получить что- то от мужчин. Живите так, как будто все получено, преподнесено и всего ДОСТАТОЧНО!⠀ ⠀ Жизнь женщины - это удивительный подарок Всевышнего сам по себе. 🌷 Мы чудесны в своем первородном начале. Дарите себя миру от души, без ожидания подарков. Не омрачаете свое естество ожиданием цветов, сувениров, поездок. Вы и есть самый лучший подарок для самой себя. ⠀ ⠀ Люблю вас и с праздником 8 марта. 😊 #маринабибнева #расстановкиотношения
⏺️Групповые расстановки - 22 марта в Москве (2 свободных места для Клиентов и 3 для заместителей) ⠀ ⏺️Групповые расстановки онлайн - 14 марта, 28 марта Запросы на работу онлайн: 1. Отношения 2. Деньги 3. Лишний вес ⠀ ⠀ ⠀ 📡 Предзапись на расстановки по ССЫЛКЕ t.me/..._lp ⠀ #мероприятия
Никогда не афиширую свои работы с детьми и подростками, а между тем, 1-2 встреча с детьми и подростками полностью меняет его мировоззрение. 🫶Но с чем непросто работать - это с нежеланием учиться. Еще, работая в классах психокорекции с трудными подростками, я видела, что школа ничего не может изменить, если в семье «полный занавес» 1. Конфликты; 2. Чрезмерные требования; 3. Залюбленность соеденана с дозволенностью 🫶и еще самый важный момент - негативным отношением самих родителей к обучению, педагогам и школе. Если ребенок с утра слышит от мамы или папы, как достали эти педагоги - жди беды, скоро он начнет воевать с учителями. И война выразится на его оценках, нежелании учиться и вернется к родителю Замкнутый круг получается. Как вы думаете, какие еще есть причины недоедания учиться? #какзаставитьучиться #воспитание
Юмор - лучший терапевт.
ДЕВИЗ ВСЕЙ ЖИЗНИ ⠀ «Правда превыше всего!»⠀ ⠀ И пошли килограммы друг за дружкой, как грибочки по весне. ⠀ ⠀ И ничего вы с ними не сделаете, потому что заедаете «родовую» несправедливость, настаивая на своем. ⠀ ⠀ «Я люблю говорить правду»⠀ «Я - честь и совесть коллектива»⠀ ⠀ Ура! Молодец! Возьми печеньку на полочке!⠀ ⠀ Откуда рождается такая любовь к правде?⠀ ⠀ КАК ПРАВИЛО⠀ В роду кто-то сильно накосячил, после чего «неправду» исключили вместе с теми людьми, кому причинили вред и боль. ⠀ ⠀ Это сложные семейные переплетения, которые можно увидеть на расстановке, но⠀самое сложное будет девушке, убрать любовь к справедливости. ⠀ ⠀ Она рождает много борьбы. Неосознанно человек ищет предмет несправедливости, чтобы разрядиться на негодниках, оправдывая свой смыл жизни⠀ ⠀ Девушка устала сама от этого. И конечно же ей не будет сложно измениться и перейти на другое взаимодействие с людьми. Тем более⠀ ⠀ «Твой курс «Код внутренней силы» мне очень сильно в этом уже помог. Спасибо тебе. Я не думала, что это может быть причиной набора веса» ⠀ ⠀ Поэтому и вес будет таять потихоньку. Не нужно будет заедать разрушительные импульсы, которые направлены были на «правду любой целой»⠀ ⠀ #лишнийвес #расстановки_бибнева #какпохудеть⠀