Красота — это не статус, это процесс 🌿 Нам внушили, что красота — это финальная точка. Вот похудеешь на 5 кг — станешь красивой. Вот купишь то платье — будешь на высоте. Вот исправишь нос — и заживешь. Но правда в том, что красивой себя чувствуют не тогда, когда достигают идеала, а когда находятся в гармонии с собой. Красота — это: · Когда вы выспались и кожа сияет (забота о себе). · Когда вы смеетесь до слез с друзьями (эмоции). · Когда вы увлечены делом и "глаза горят" (энергия). Внешность — это лишь обертка. А самооценка — это то, насколько вам нравится содержимое коробки. Работайте над содержимым, и обертка засияет по-новому. Совет дня: Сделайте что-то сегодня для своего тела не с целью «исправить», а с целью «поблагодарить». Вкусная еда, теплая ванна или прогулка. Тест на самооценку модно пройти здесь https://vk.ru/im?sel=-211353142 #тренерботан #коуч #Макарова #самооценка #красота #внешность
23 часа назад