Марина Кимпицкая | Нутрициолог

Тяга к сладкому и нарушение углеводного обмена очень часто стоит между нами и телом мечты 💔 Килограммы и жир могут не уходить даже на дефиците калорий и при высокой активности 🥹 Поэтому 25 сессия в 12:00 я проведу онлайн-эфир «Почему вес не уходит? Как восстановить углеводный обмен и победить инсулинорезистентность» — на котором разберу пошаговый план работы при ИР. А в подарок от меня вы получите: 🎁 Гайд «3 сладких десерта без сахара» — рецепты,...

! 😍 Вообще получились очень крутые выходные – сначала мы с друзьями ездили загород: кайфовали, отдыхали, собирали грибочки и ягодки, ели хлеб с сыром, смотрели на звезды! Даже какой-то улов у нас получился 😁 А потом гуляла с мамой и бабулей в Пушкине, тоже очень душевно, красиво, тепло 🥰 В общем, хочу сказать, что есть какой-то кайф в своем доме на природе! Хотя раньше я была больше сторонницей города...

» Когда появляются первые морщины, многие думают: «Ну, возраст». Но почему-то у одних ровесниц гладкая и подтянутая кожа, а у других — лицо «опустилось», а носогубная складка становится все заметнее. Кто-то скажет — «генетика, ей повезло» 🤷‍♀️ Но вот доказанный факт: синтез коллагена (главного белка эластичности нашей кожи!) снижается примерно на 1% в год уже после 25 лет ‼️ И добавки с коллагеном не помогут, если, как МИНИМУМ, в организме нет кофакторов, помогающих его усвоению — витамин С, цинк, железо, белок...

? 👩 Тейпирование позиционируется как способ «подтянуть» контур лица, убрать мимические морщины и отёк. Оно работает по принципу расслабления, или, наоборот, напряжение мышц — у зависимости от того, как наклеить эластичные ленты. Что работает: действительно, тейпы могут временно уменьшить отек и слегка скорректировать положение мягких тканей на время носки — например, перед важным событием. Но, я думаю, вы уже понимаете, что я сейчас скажу 😁 Конечно, как только тейпы сняты, эффект быстро исчезает...