Марина Кимпицкая | Нутрициолог

! 🎆 Прямо сейчас мы переходим к нашему нутри-ёлочному квизу – скорее присоединяйтесь к нам, чтобы не пропустить ничего важного и заработать побольше баллов 🎅 https://start.bizon365.ru/room/82650/n

!🎄 Сегодня мы отмечаем первый день нашей Нутри-Ёлки. В программе – Своя игра с миссиями, заданиями и вопросами, которые помогут вам узнать секреты сбалансированного праздничного стола и легкости на утро после ночного...

🕜🕝🕞🕟 3 традиционных «бабушкиных» блюда на Новый Год, которые действительно полезны 🤩 🤩 Пожалуйста, не забывайте и учитывайте ваши личные особенности организма и переносимости 🙏 Осталось всего 8 дней до Нового года! А вы уже начали готовиться? Или уже «ничего не успеваете»? 😫 Приглашаю вас на Нутри-Ёлку – 2 дня практики: гайды, лайфхаки, рецепты, таймлайны, подарки...

1⃣Готовить с большим «запасом» Салаты тазиками, несколько вариантов горячего, закуски и нарезки. А потом начинается: «Ну не выбрасывать же», «Надо доесть, а то пропадёт». И праздник давно закончился, а переедание – ещё нет. 2⃣ Делать слишком большой акцент на еде Нас так приучили, что праздник – это обязательно стол: богатый, ломящийся, разнообразный. И в итоге вечер проходит между: «А ты это попробовала?», «Возьми ещё кусочек», «Ну как, вкусно?». 3⃣ «Всё попробовать» и обязательно оставить тарелку пустой Еды очень много, все красиво украшено и все хочется попробовать...

! 🙂 Ну что, до Нового Года осталось совсем чуть-чуть – всего 🎅 дней! Давайте обсудим, что для вас значат праздники и как вы к ним готовитесь – выбирайте в опросах ниже или напишите в комментариях 👇

✨ Хотите получить секреты, которые превратят вашу подготовку из «всё горит» в «всё сияет»? Узнать простые правила сбалансированного праздничного стола, быстрые и полезные рецепты, или даже получить полноценное меню на 8 человек? Дорогие мои, я приглашаю вас на нашу первую Нутри-Ёлку 🎄🥳 24 и 25 декабря в 12:00 мы с вами встретимся в...

! Через 5 минут мы перейдём к тесту на дефициты, а сразу после этого разберём, о каких дефицитах они говорят. Не пропустите – подключайтесь прямо сейчас❤️ https://start.bizon365.ru/room/82650/vitam

! 💊 Витамины и микроэлементы могут как помочь, так и навредить. Важно все: доза, время приёма, с чем принимаете, состояние организма и многое-многое другое. На эфире мы обсудим: 🟢 6 ошибок при приёме витаминов, которые вы точно совершали 🟢 разбор популярных добавок: что действительно стоит...

? Каждый нутриент имеет свои особенности – некоторые нельзя сочетать между собой, а другие – наоборот, лучше всего усваиваются вместе. Разобрала для вас три важных микроэлемента – Кальций, Йод и Железо...