Нутрициолог - Марина (Flaminga), жизнь без запретов.

Как я вижу себе протокол поддержки в вашем случае - расписала тут Напомню, что добавки не заменяют лечение от врача, а являются дополнением к основной терапии! #МаринаРазбирает _____________ 📌 канал Нутрициолог Марина Савостеева

Отличный и очень грамотный вопрос, Юлия 💛 — видно, что вы уже многое понимаете. И действительно, вы правы: при частых простудах, вздутии и повышенных эозинофилах (ЭКБ = 50) мы имеем типичную картину «дырявого кишечника» + скрытого воспаления и перегрузки детокс-системы. Разберём по шагам, что делать и в каком порядке, чтобы не усугубить дефициты и не кормить патогенку 👇 🧩 Что мы видим по симптомам 1️⃣ Частые простуды и синяки под глазами — признак хронического воспаления слизистых, отёчности лимфосистемы и ослабленного местного иммунитета. 2️⃣ Вздутие и крахмал по копрограмме → ферменты работают не в полную силу, есть дисбиоз (нарушение переваривания углеводов и белка)...

Здравствуйте, Марина! Ребенок 5 лет, частые простуды, в ноябре прошлого года удалены аденойды 3 степени. На данный момент гемоглобин 115, белок 65. Бледный цвет лица и синяки под глазами. Периодически жалуется на боли в ногах, обычно перед сном.Иногда болит живот, вздутие. По копрограмме мышечные волокна с исчерченностью единичные, без исчерченности- небольшое количество. Мыла-небольшое колличество, крахмал внеклеточный-единичные. Подозрение на паразитоз, так как ЭКБ 50. Питание стараюсь поддерживать правильное, минимально молочки, только творог(иногда вафли с без глютеновой мукой), больше белка и клетчатки, фрукты сейчас редко, так как после вздутие...

Все, сезон «Ты меня бесишь» - открыт! Из грустного: почти вся обувь заплесневела 😞 Меня не было полгода, обувь была убрана в просторные коробки, где есть отступ воздуха, но все равно… И если кроксы и шлепки я отмыла, то замшевые казаки - не отмоешь, и даже пытаться не буду … 😭 муж говорит: купи...

Что стоит за Fitcha?! Fitcha - это серьёзный инструмент. Не просто опросик. За ним стоит мощная команда экспертов и научная база: ✔️ Экономия времени и денег - Вам не нужно тратить часы и тысячи рублей. ✔️ Индивидуальный подход -система учитывает пол, возраст, активность, вкусы и цели. ✔️ Глубокий анализ - сравнение с более чем 60 нутриентами. ✔️ 25 лет опыта в нутрициологии, адаптологии и хронобиологии. ✔️ 60+ продуктов в ассортименте, подобранных под выявленные дефициты. 📚 Алгоритмы основаны...

Ну что, поделимся любимыми десертами из детства? Пишите в комментарии 👇

Сгоняла на рынок Чорсу 🛒 «Сделала базар», как тут говорят • Купила себе тужурку (угадайте, какую из трех) • Набрала виноградного сахара на палочке - помните, чай показывала вам? Вот такого взяла на подарки • Прихватила ташкентского чая (черный) в подарок и себе...

давайте начнем с основ: 💡 Что такое мальтодекстрин Мальтодекстрин — это быстрый углевод, продукт частичного гидролиза крахмала (чаще кукурузного, реже картофельного, рисового, пшеничного). По сути — почти чистая глюкоза, просто в более длинных цепочках. Организм расщепляет его очень быстро, вызывая резкий подъём сахара в крови и инсулина. ⚖️ Где используется В детском питании, смесях, кашах и пюре — как наполнитель, загуститель и улучшитель вкуса...

Здравствуйте! Как считаете, безопасен ли мальтодекстрин в детских сиропах?

🔥 РУБРИКА #МаринаРазбирает — по вашим вопросам! Есть вопрос по питанию, витаминам, анализам или добавкам, но лень гуглить или не понятно, кому доверять? Пиши свой вопрос в комментариях к этому посту — по средам я собираю всё, что вы давно хотели спросить у нутрициолога, но стеснялись, забывали или не находили «того самого эксперта»...

Представьте, что у вас есть возможность вернуться к себе 20-летней и дать себе совет. Какой бы он был? У меня: - не предавай мечту, рисуй! - не бери на себя кредиты друзьям - Марина, если тебе кажется,...

Обратная сторона велнес-экспертности С виду — всё красиво: спорт, ЗОЖ, правильное питание, баланс. А за кулисами — усталость, зумы, разборы тарелок, вечная гонка за клиентами и ощущение, что ты сама уже не живёшь. Я это знаю. Потому что когда-то сама туда провалилась. И вот стоишь такой “за здоровье”, а сама давно на пределе — без отдыха, без свободы, без вдохновения. А потом приезжаешь на день рождения Siberian Wellness — 29 лет компании, международная сертификация, эксперты, масштаб, серьёзный уровень...