Хлопунова Мария | Коуч ICF | Предприниматель

Вопрос, который волнует каждого, когда так или иначе теряешь баланс или перестраиваешь систему жизни. То есть практически всегда. Я же бережно напоминаю что вопрос личной эффективности, дисциплины, собранности, структурности, управления временем никогда не решается логикой, математикой, табличкой - это всегда задача психики и время на её решение. Для этого нужно внимание на факты своей жизни, осознание процессов и Материальных, и Внутренних. Если кто-то знает способ иной как записывать за собой и дальше работать с данными - расскажите мне про этот способ, я не знаю другого...

Сегодня была участницей дискуссии про ценообразование. По каким же ценам нам всем работать, обменивать свое время жизни на задачи других людей, есть ли какое-то общее мерило нормы и правильности? Тема важная, но один неосторожный шаг ты уже свалился в самокритику и сравнение себя с другими людьми. "Ужас, так работать нельзя, ты что совсем себя не уважаешь, другие могут, а ты до сих пор работаешь за гроши / в найме / терпишь и ничего не меняешь…" - классика диалога, который никуда не ведет. Прямой путь к болезням и сломанным жизням...

Недавно ко мне пришла дизайнер, которая уже зарабатывает $6.000+ с вопросом: «Зачем я все время стремлюсь к большему доходу, если всё равно в вечном стрессе и не отдыхаю?» Если ты устала жить за счёт своего здоровья, корить себя за бесконечную гонку — остановись и дочитай до конца👇 1️⃣ Первый слой тревоги убирается повышением качества и скорости работы, выбором востребованного навыка - важен ваш профессиональный рост. 2️⃣ После закрытия базового уровня потребностей нужно понимать, что количество денег не снизит вашу тревогу...

Каждый человек в своей жизни так или иначе сталкивался с вопросом «быть или не быть», точнее — «хотеть или не хотеть». • Мои это желания или навязанные социумом? • Импульсивные покупки или осознанный аскетизм? • Хотеть большего или жить по средствам? • Тварь я дрожащая или право имею? Более того, на разных этапах жизни ответ на эти вопросы может меняться. Чтобы не избегать сложных чувств и не прятаться за табличкой «я разучился хотеть, мне и так хорошо», давайте разбираться, в чём глубинный смысл желаний...

Сила, вернись! Каждый человек, подходя к середине своей жизни, начинает чувствовать внутренние изменения: меньше мотивации, силы воли, желания достигать и повышать качество своей жизни. И порой это очень страшно: половина жизни уже прожита, а я всё ещё где-то на старте собственной жизни мечты. В организме действительно происходят возрастные изменения. Их важно принимать, а не игнорировать, и, если желаний ещё много, придётся достаточно радикально менять образ жизни. 1. Физический ресурс с возрастом...