3 дня назад
• Вы подписаны
Мария Валиева | Психолог
15
подписчиков
Про материнство и самореализацию
🧩Через психологию научу, как прийти к счастью в материнстве (текущем или будущем) и работе
Про материнство и самореализацию
🧩Через психологию научу, как прийти к счастью в материнстве (текущем или будущем) и работе
2 недели назад
• Вы подписаны
Хотите знать, почему я против посиделок с подругами после ссоры с мужем
? На сессиях часто слышу: «Рассказала подруге, она поддержала, а теперь муж говорит, что она на него косо смотрит. Не понимаю, почему». Я понимаю. И нейронаука — тоже. Ловушка №1. Эффект первичности. Соломон Аш еще в 1946 году доказал: первая информация о человеке становится якорем восприятия. Мозг не пересматривает образ — он достраивает его. Когда вы в моменте боли рассказываете о ссоре, подруга слышит только вашу версию. Ее мозг формирует негативный образ партнера. И фиксирует его в памяти. Бессознательно. Конфликт проходит. Вы миритесь. А подруга при встрече смотрит на него странно. Потому что ее амигдала уже зафиксировала угрозу...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Накричала на ребенка
И теперь сижу и грызу себя. Бывало у вас такое? Вроде бы мелочь. Он просто не слушался, разлил что-то, копался, довел, короче. А я как рявкну. А потом — тишина. И внутри тот самый голос: «Ты же мать, как ты могла?». И так по кругу. На сессиях мы с клиентками часто разбираем эту тему. И я заметила одну важную штуку. Причин крика на самом деле 2. И они совершенно разные. Первая — это просто ваш способ общения. Ваш темперамент. Ваша семья, где все всегда разговаривали на повышенных тонах. И вы даже не замечаете, что кричите, потому что это «норма»...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Lieben und arbeiten
Сегодня после утренней рабочей сессии всплыла в голове эта фраза - сейчас дам ее полностью - дедушки Фрейда. Знаю, во многом с Фрейдом можно не согласиться, но только не в этом. «Любить и работать». Есть, кстати, полная цитата и разные ее адаптации: «Любить и работать — вот краеугольные камни нашей человечности». «В этой жизни стоит делать только две вещи — любить и работать». Друзья мои, можно терять смысл. Можно его снова находить. Можно столкнуться с кризисом среднего возраста. Можно столкнуться с другим каким-то кризисом...
Подборки