Мария Валиева | Психолог

… Банально, но так часто люди отказываются «видеть» свои повторяющиеся паттерны. И, напротив, тот, кто их «нашел» и хочет+готов к изменениям - считай, полпути уже одолел.

? Дело в том, что мы все рождаемся Tabula rasa. Чистый лист. Да, у нас есть генетика и предрасположенности, но не самооценка и не внутренний критик. Эти вещи мы приобретаем, впитывая тех, кто нас окружает в детстве. Мы растем, запоминая их голоса, которыми они говорят с нами, про нас или за нас. «Надо быть сильной», «Кто, если не ты», «Ты не мужик, что ли», «Ну почему ты не как все?» и так далее. Эти фразы, эти интонации со временем интериоризируются. Поглощаются Вами и становятся частью Вас...

Правда ли, что дети даруют переосмысление жизненных целей? Обсудили как раз его с мужем на традиционном совместном завтраке. Расскажу свои мысли и жду ваших. Жизненная цель в контексте этого вопроса - это , скорее, про ценности. По крайней мере, как мне это слышится. Могут ли дети стать ценностью? Только если в глубине души такая ценность у человека есть изначально. И тогда появление детей эту ценность «раскрывает», человек чувствует себя на своем месте, чувствует удовлетворение и удовольствие быть родителем, даже появляются новые цели, сопутствующие родительству...

Решила поделиться ✌️ 📲 По-прежнему можно записаться ко мне на сессию. Разово/краткосрочно/длительно. Пишите в л/с @mariavalieva_psy

Вы знаете, все мои клиенты, да и в целом люди, которых я встречаю - очень умные. Они прекрасны. Они говорят богатым русским языком, облекая свои мысли в красивые слова и предложения, и слушать их – истинное наслаждение. Если Вы читаете этот пост – Вы, кстати, тоже один / одна из таких людей. Они логично и изящно объяснят, что с ними происходит, откуда это все берется и к чему приводит. Но это не решает проблему. ❌ Почему-то это никак не помогает им почувствовать себя лучше И причина здесь на...

С днем влюбленных! Желаю каждому здоровой эндорфиновой привязанности и радости совместного бытия. Не только 14 февраля, но в и другие дни года 💙.

площадки! Вы знаете о ситуации с платформами. Поэтому первый «город» для инфожизни - Телеграм- остается. Добавляется еще один - Max. Канал уже создала, потихоньку пакую вещи и переношу важную инфо туда. Если Вам удобен какой-то из них больше - добавляйтесь в него (tg или max)...

Кайф. Болит все, даже дышать больно (мышцы грудного отдела болят). Я и раньше спортом занималась, но последние годы совершенно бессистемно 🤦‍♂️. Есть время - иду, нет - не иду. И каждый раз это: поиск тренировки, окна в расписании, словом , безумное количество оперативных моих ресурсов расходуется на организацию этого процесса. В связи с чем на ближайшее время я определилась: 3 дня (конкретные дни недели) силовая в зале Вдохновил меня, кстати, мой массажист: пришла тут к нему на массаж после...

Почему просто найти кого-то недостаточно для отношений, а важно еще быть с адекватной самооценкой? Вот представьте: самооценка - это внутренний компас, который с детства направляет тебя в отношениях, карьере и здоровье. Это не просто "я себя люблю", а глубокая вера в свою ценность. Даже исследования подвтерждают: адекватная самооценка защищает от депрессии. В целом она бывает глобальной (общая уверенность) или частной (по сферам, например: я силен в работе, но неуверен в любви"). А теперь главное: самооценка напрямую определяет успех в отношениях...

Решила поделиться его детским перлами в области высказываний. Детская лингвистика - отдельная категория искусства, я считаю 😀 🪓 Обращаясь к деду: "А мой топор маленький, еще не вырос как у тебя" (сравнивая свой игрушечный и настоящий у деда). 🍫 Утром как-то : "Бабушка, у меня животик просит шоколада". 🥕 Морковку до недавнего времени называл исключительно Обкопка 🐴 Ну и лошадку - шашадкой...

!