Мария Валиева | Психолог

И ВОТ ПОЧЕМУ 👇 🫰Не провожу бесплатных или демосессий. Вы либо решили изменить свою жизнь и пришли работать. Либо это все от лукавого. 🪞 Я не поддерживаю иллюзию, что все Ваши проблемы — только из детства, от токсичных партнеров или начальника. После 3-й встречи мы с Вами посмотрим в зеркало. Да, обидно. Да, иногда бесит. Но это называется терапией. А не «оплачиваемым сочувствием». 🚫 Я не работаю с теми, кто прячется за фразой: «Я такой, какой есть, и ничего не могу с собой сделать». Можете. Кофе по утрам перестать пить можете — значит, и перестать бояться начальника сможете. Если Вы дошли до этого текста — внутренний ресурс у Вас уже есть...

: Ну где, где же мне найти сейчас мужа/жену? Интересно, но помимо всех этих способов (здесь про них писала) есть еще. Наблюдаю, что в Threads теперь есть все и через Тредс люди активно развивают контакты: приглашают на рандомный кофе, анонсируют встречи и ивенты по типу «просто пообщаться»; публикуют предложения погулять по ночному городу и тому подобное. Причем работает принцип локальности: мне, например выпадают как раз сообщения людей из Екб...

️⃣! Спасибо, что остаетесь со мной!❤️ Это 💯 вдохновляет продолжать вести канал и вещать о любимой психологии через все различные призмы: нескучную теорию + клиентские кейсы + личные истории! Пойду...

Знаете фразу, которая на семейных сессиях звучит тяжелее всего? Которая заставляет внутренне сжаться и замереть? Не «вы не подходите друг другу» и не «вам нужно расстаться». Нет. ❌ Самая нелюбимая, самая колкая, самая… обидная правда звучит так: «В том, что случилось, виноваты мы оба». 😳 Когда мы приходим к психологу, мы чаще всего приходим с одним именем. С одним «виновником». Мы так подробно и убедительно рассказываем его историю ошибок, что сами верим: да, вот он — корень всех зол. А потом специалист возвращает нас к этой фразе...

🌪️ На пороге перемен: как не потерять почву под ногами? Перемены бывают разными: развод, свадьба, потеря работы или близкого человека. Но позитивные это или негативные изменения, с точки зрения психики объединяет их одно — в какой-то момент мы понимаем: жизнь больше не будет прежней. А вот какой она станет — мы пока не знаем. И в этой точке «незнания» рождается тревога. 🧠 На самом деле ощущение нестабильности, зыбкости, будто земля уходит из-под ног — естественная реакция психики на турбулентное время...

Недавно я переболела, поэтому и выпала из соцсетей на продолжительное время. Как всегда, болезнь не наступает без стресса, и поэтому , думаю, этот пост будет актуален- ведь давайте начистоту: каждый из нас попадает в стрессовую ситуацию периодически. Итак, ещё в 80-х годах выяснили: стресс вызывают не только физические, но и психологические факторы. Стресс возникает, когда требования к человеку превышают его ресурсность для их преодоления. Если ресурса достаточно — гомеостаз в Вашем организме сохраняется...

Пауза, этакий тайм-аут. Для этого всего-навсего мне было необходимо остаться одной на один выходной день. Все к этому располагало, семейные согласования достигнуты, но в последний момент планы изменились, и я не стала настаивать и таки не устроила себе этот день отдыха. И вот, неделю спустя, я провожу выходной в одиночестве, вынужденно отдыхая, но совершенно...

👇

материально и едва сводящими концы с концами, очень образованными и не превышающими интеллект бабы Люды с соседнего подъезда. Но знаете, что интересно. У каждого из них (как и у каждого из нас) работает бессознательная программа. Кто-то глубоко внутри себя уверен, что он (она) обязательно будет успешен, кто-то- что богат, кто-то-что одинок... Эти "установки на жизнь" (по горячо любимому мною Берну) заложились, кстати, ещё до 7 лет и дальше по жизни человек уже просто реализует сценарий. = То есть по сути к 7ми годам человек неосознанно "выбрал" этот самый вектор📈. Повлияли на это разные факторы,...

👌