Мария Скосырева | Реальность на миллион

Профессиональная деятельность занимает значительную часть нашей жизни, и её влияние на психоэмоциональное состояние трудно переоценить. Недовольство работой может проявляться по-разному: начиная от лёгкого раздражения и заканчивая глубоким выгоранием и утратой смысла деятельности. В этой статье мы рассмотрим несколько типов недовольства работой и предложим пути решения проблем через методы интегративной психологии. 1. Профессиональное выгорание Выгорание — это синдром, который возникает вследствие длительного стресса и эмоционального истощения...

Мышление льва 🦁 Все знают, что льва называют царем зверей. Но как он стал царем зверей? 📍Он не самый большой, слон намного больше его.  📍Лев не самый быстрый, потому что гепард самый быстрый. 📍Лев не самый умный, обезьяна шимпанзе умнее льва.  Получается, лев не самый большой, не самый быстрый, не самый умный. Так почему же именно лев – царь зверей? Всё дело в его мышление  ⚡️Когда лев идет и видит слона, он думает: «еда», а слон думает: «опасность» ⚡️Когда мы видим, как лев оказывается в меньшинстве, он атакует, потому что он король...

Для меня эта статья о печали.  Потому что, когда работаешь в помогающей профессии, неизбежно сталкиваешься с людьми, которые своей стратегией жизни выбрали роль жертвы. И сейчас таких людей стало чрезвычайно много, самых разных возрастов и поколений. Эта стратегия жизни самая утопическая, потому что такой человек неизбежно придёт к глобальному разочарованию в том, что выбрал именно такой путь. Если говорить в целомв целом, то, как это ни странно, но чем более сытой становилась жизнь современных...

Причина многих несчастий. Обесценка своих качеств В школе нас жестко привязывают к результату Плохие оценки? Что-то не понимаешь? Тебе не интересно?  Это с тобой что-то не так  Не с предметом, не с программой Не просто «Забей, ничего страшного» Нет, с тобой что-то не так  И это играет злую шутку в будущем Формируется привычка обесценивать свои качества, если нет результатов. Да даже если результаты есть, то недостаточно) Потому что всегда есть кто-то у кого лучше результаты Дороже квартира,...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался: «А что подумают обо мне другие?» Это нормальная реакция, ведь мы живём в обществе и хотим быть принятыми. Но иногда беспокойство о том, как нас оценивают, становится настолько сильным, что начинает управлять нашей жизнью. Эта зависимость от мнения окружающих мешает человеку быть собой, принимать решения и жить полной жизнью. Давайте разберёмся, в чём суть этой проблемы и как с ней можно справиться. Проблема зависимости от мнения окружающих возникает, когда человек слишком сильно озабочен тем, как его воспринимают...