Профессиональная деятельность занимает значительную часть нашей жизни, и её влияние на психоэмоциональное состояние трудно переоценить. Недовольство работой может проявляться по-разному: начиная от лёгкого раздражения и заканчивая глубоким выгоранием и утратой смысла деятельности. В этой статье мы рассмотрим несколько типов недовольства работой и предложим пути решения проблем через методы интегративной психологии. 1. Профессиональное выгорание Выгорание — это синдром, который возникает вследствие длительного стресса и эмоционального истощения...
Мария Скосырева | Реальность на миллион
Мышление успеха
Мышление льва 🦁 Все знают, что льва называют царем зверей. Но как он стал царем зверей? 📍Он не самый большой, слон намного больше его. 📍Лев не самый быстрый, потому что гепард самый быстрый. 📍Лев не самый умный, обезьяна шимпанзе умнее льва. Получается, лев не самый большой, не самый быстрый, не самый умный. Так почему же именно лев – царь зверей? Всё дело в его мышление ⚡️Когда лев идет и видит слона, он думает: «еда», а слон думает: «опасность» ⚡️Когда мы видим, как лев оказывается в меньшинстве, он атакует, потому что он король...
Кругом одни идиоты или как приятно быть «жертвой».
Для меня эта статья о печали. Потому что, когда работаешь в помогающей профессии, неизбежно сталкиваешься с людьми, которые своей стратегией жизни выбрали роль жертвы. И сейчас таких людей стало чрезвычайно много, самых разных возрастов и поколений. Эта стратегия жизни самая утопическая, потому что такой человек неизбежно придёт к глобальному разочарованию в том, что выбрал именно такой путь. Если говорить в целомв целом, то, как это ни странно, но чем более сытой становилась жизнь современных...
Обесценка своих качеств!
Причина многих несчастий. Обесценка своих качеств В школе нас жестко привязывают к результату Плохие оценки? Что-то не понимаешь? Тебе не интересно? Это с тобой что-то не так Не с предметом, не с программой Не просто «Забей, ничего страшного» Нет, с тобой что-то не так И это играет злую шутку в будущем Формируется привычка обесценивать свои качества, если нет результатов. Да даже если результаты есть, то недостаточно) Потому что всегда есть кто-то у кого лучше результаты Дороже квартира,...
Страх осуждения! А что скажут люди?
Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался: «А что подумают обо мне другие?» Это нормальная реакция, ведь мы живём в обществе и хотим быть принятыми. Но иногда беспокойство о том, как нас оценивают, становится настолько сильным, что начинает управлять нашей жизнью. Эта зависимость от мнения окружающих мешает человеку быть собой, принимать решения и жить полной жизнью. Давайте разберёмся, в чём суть этой проблемы и как с ней можно справиться. Проблема зависимости от мнения окружающих возникает, когда человек слишком сильно озабочен тем, как его воспринимают...
