Maria Poddelkina

ГОДОВОЙ КУРС 2024-2025 🔥 Этот курс для тех, кто хочет без стресса подготовиться к ЕГЭ по обществознанию на максимальный балл. Даже если вы приходите к нам с нулевыми знаниями, готовим на 80+ 90+ и даже 💯 👩🏼‍💻 Веду занятия лично я - репетитор с 14-летним стажем, юрист с красным дипломом, подготовила уже 500+ учеников, из них 7 стобалльников! (Двое из троих стобалльников Ивановской области в 2022 году - мои ученики!) 🏁 Старт курса - 9 сентября (со 2 сентября начнётся предобучение и бонусные уроки!) Продолжительность: до ЕГЭ На курсе есть 3 тарифа: 1️⃣ Без проверки письменных д/р 2990 в месяц ✨ занятия 2 раза в неделю ✨ раз в неделю - урок по теории в записи + тесты с проверкой ✨ раз в неделю - практический вебинар (+запись) ✨ два раза в месяц - доп вебинары с ЭКСПЕРТОМ ЕГЭ и ПСИХОЛОГОМ ✨ куратор (выпускник прошлых лет, который отлично тебя понимает, ответит на любой вопрос, поддержит в тяжёлую минуту) 2️⃣ С проверкой письменных д/р 3990 в месяц ✨ всё то же + ПИСЬМЕННЫЕ ЗАДАНИЯ 2 части ЕГЭ с крутейшей, самой тщательной ПРОВЕРКОЙ от куратора 3️⃣ VIP - тариф ⭐️ с моей личной поддержкой 6990 в месяц ✨ всё то же, что входит во 2️⃣ тариф плюс: ✨ МИНИ-ГРУППЫ до 10 человек ✨ возможность обратиться лично ко мне в любой момент ✨ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ СОЗВОНЫ с куратором с разбором вопросов, домашних работ, сложных тем ✨ УСТНЫЕ ЗАЧЁТЫ по теории после прохождения каждого блока ❤️‍🔥 Записаться: hlab-ege.ru/...nce P.S. Специальные цены действуют ограниченное количество времени, успейте занять место по самой выгодной цене! 🤫

Я не хочу карьеры для своего сына, я хочу, чтобы он был счастлив! Я не занимаюсь слишком много «развивашками» (только если он сам хочет, а часто он сам находит себе развивашки из карточек-пробочек-стаканчиков), не отвожу его в миллион секций (мы живём в приморской деревушке, и тут есть секция, где дети на корабликах катаются и футбол. а, и, кажется, ещё плавание. вот куда захочет, туда и пойдет). И уж точно до 3-4 лет я не собираюсь его отдавать никуда. Это то самое время, в которое формируются привязанности и эмпатия. Мы играем вместе в машинки, плаваем в открытом бассейне, бегаем по траве, кидаем камушки в океан и ходим гладить соседских кошек и собачек. И я вижу, как уже сейчас он учится свободно проявлять свой интерес, выбирает занятие по душе и твёрдо стоит на своём выборе. Потому что у него есть свобода... Похожий подход я применяю к ученикам. У нас на курсе есть обязательные занятия, есть допы, для тех, кому надо углубленно. Есть занятия с психологом и экспертом ЕГЭ. И даже разные игры) Я стараюсь давать ребятам все темы на понятных примерах, чтобы они запоминались сами. И не приходилось ничего зубрить. Чтобы обществознание было по любви 💘 как говорят мои ученики. Когда появляется любовь к предмет, ученики начинают сами интересоваться, задают мне вопросы (а их всегда много у моих ребят, все как один в отзывах отмечают это 🥰) и мы обсуждаем и разные политические идеологии, и почему так много полномочий у президента и хорошо это или плохо, и как расторгнуть брачный договор, и зарегистрировать ИП, и чем следственный комитет от прокуратуры отличается и зачем они нужны, и как в суд устроиться работать, и куда девать пьяного депутата, и почему у высших должностей есть неприкосновенность...и ещё много много правовых, политических и смысложизненных вопросов. А когда появляется интерес - зубрить уже не приходится. Обществознание становится частью жизни моих учеников, которую просто невозможно забыть перед ЕГЭ. И поэтому такие восторженные глаза и высокие баллы 🤩 А ещё я приветствую индивидуальный подход. Мы с кураторами не гоним всех учеников "под одну гребёнку". А начале занятий мы выясняем уровень знаний, цели по баллам и поступлению, пожелания по занятиям и допам, количество времени, которое ученик готов выделять в течение года на мой предмет. И отталкиваясь от этого я формирую расписание. Кто-то из ребят просит не трогать его в течение года, мол я сам всё знаю и сам решу когда мне удобно, не дергайте меня. Отлично, так и будет. А кому-то напротив требуются дополнительные"пинки". Напомнить про домашку, пропущенный урок или пробник, сделать работу над ошибками. А, может просто поддержать, поболтать, замотивировать, поделиться своим примером и историей. Всё это вы получаете у нас на курсе. Мы - не массовая ОШ, а уютный камерный курс «для своих», где под вас подстроятся, и сделают так, как важно и удобно учиться именно вам 💛 В карусели несколько отзывов моих выпускников последних пары лет в подтверждение моих слов.

Уже сегодня мы ещё немного повышаем цены на годовой. Успейте записаться: lab-ege.ru/...nce

Главное достоинство моего курса, по мнению моих учеников - это поддержка. И это не просто слова. Я организую для ребят вебинары с психологом, кураторы 24/7 готовы оказать помощь любому ребёнку, на любом тарифе, да и я сама постоянно на связи, решаю с учениками задания, отвечаю на вопросы, делаю доп занятия, если что-то непонятно, провожу доп пробники и созвоны. Мне важно, чтобы каждый ученик чувствовал мою любовь 💘

Профилактика выгорания ⛱️🏝️🌊🍓🥽🦋🐬🪷✨🫧🫐🍱🍹🪁🏊🏻‍♀️🎨🛳️🗺️🏔️🔋🛍️ Вы чистите зубы каждый день? А принимаете душ? А моете руки? Меняете бельё? Отдых - это такая же гигиена, как чистка зубов и душ. Нормально, необходимо и требуется ежедневно. Но почему-то в нашей культуре долго было принято корить себя за безделье (спасибо СССР и пятилеткам в три года) И даже если советское прошлое давно позади, то культура соц сетей также давно поддерживает вечное ПАХАТЬ (и даже ебашить), «я сегодня работала до 2 ночи», «я встала и работала с 7 утра», «я три ночи не спала и делала этот проект» - это всё социально одобряемые действия. И мало кто говорит «я сегодня не делала ничего, я прекрасно отдохнула». Это как будто незачем говорить. За безделье у нас принято испытывать чувство вины. Я и сама говорила уже, что удалила половину соц сетей с телефона и от всех отписалась на время. Только чтобы не испытывать чувство вины за свой отпуск летом. Все там уже сделали домашки, написали пробники, посмотрели все вебы - а я ничего не сделал. Я плохой? Со мной что-то не так? Вовсе нет. Ты - прекрасно отдохнул, ты молодец! Ты выполнил ту самую гигиену. Ты принял душ и почистил зубы, пока другие «воняют». Постоянные дедлайны, горящие попы, миллион репетиторов и домашек - если это всё происходит без отдыха - вы выгорите ещё до нового года 🔥 Как понять, что вам нужен отдых? Очень просто отследить это по эмоциональной шкале. В течение недели, а иногда и в течение дня ваш эмоциональный фон меняется. Вы испытываете радость, энтузиазм Потом вдруг - скука Потом - раздражение, всё бесит Потом - апатия и грусть... И дальше - только выгорание 💀 Отдыхать надо начинать примерно на моменте между скукой и раздражением. Скука - наш друг, это очень хороший показатель Ниже скуки идёт раздражение. И в таком состоянии вы уже не можете нормально работать. Вас всё бесит, хочется на всех орать и срываться. Ничего хорошего в таком состоянии не получится. В таком состоянии вы делаете плохую работу. Вы делаете шлак, который потом всё равно придётся переделывать. Получается, выгоднее отдохнуть, и потом сделать всё нормально. (Я разрешаю ученикам перенести дедлайн, если они устали, мы с кураторами следим, чтобы вы не опускались слишком низко по этой шкале) А что, если продолжить работать без отдыха? 1 стадия выгорания - увлечённость, захваченность работой (да-да, когда хочется пахать 24/7, ты горишь работой - это уже первая стадия!). Тут достаточно просто отдохнуть денёк-другой, и всё наладится. Гармонизировать другие сферы жизни, уделять время хобби, встречам с друзьями, саморазвитию. 2 стадия - усталость, раздражительность, тревога, страхи о будущем. Как справиться? Регулярный отдых, наладить расписание отдыха. Медиации, релаксации. 3 стадия - обратимое истощение, депрессия, ухудшение зрения, постоянные орви, другие болезни. Выход: саббатикал (длительный отпуск от работы/учёбы на неопределенное время). 4 стадия - необратимое истощение. Ощущение бессмысленности занятия, ненависть к работе, сотрудникам, клиентам, разрыв с друзьями, семьёй. Лечение: только смена профессии, рода занятий. Как часто нужно отдыхать? 🏖️ Каждый день (полноценный ночной сон, если нужно дневной, перерывы) 🏖 Раз в неделю (полноценные выходные без работы) 🏖 Раз в месяц - яркое насыщенное приключение (хотя бы сгонять на выходные в соседний город) 🏖 Раз в год - полноценный отпуск, месяц без работы Больше по теме: врач-психиатр Евгения Стрелецкая - Ютуб: Про отдых: hyoutu.be/...w-mПро выгорание: hyoutu.be/...xeu 🖤 очень советую посмотреть перед учебным годом