ПОДТЯЖКА ЛИЦА

Правила просты: делаешь одну практику на 5-10 или 10-15 минут, ставишь отметку об этом в чате и за 30 дней без пропуска получаешь подарочный абонемент в клуб подтяжки лица, где сможешь продолжить занятия со мной. Здесь есть элемент соревнования - видишь как девочки отмечаются и тоже хочется. Есть обязательство перед собой и ожидание приза - приятно. Поэтому работает прекрасно - появляется регулярность маленьких шагов, а это самое важное для освоения нового навыка...

Таких приемов в фейсформинге много. Есть основные - то что нужно каждой и именно они держат результаты от упражнений и мануальных техник и усиливают результат. И есть дополнительные - экспресс приемы на разные запросы по эстетики лица (Межбровка, носогубка, поднять углы рта, от гусиных лапок и др). Их в системе даю на Интенсиве. Сама так живу - рутины моё всё! ✔️замечать любые изменения и хвалить себя. Больше энергии - ура! Лучше цвет лица...

) Вот моя схема: ✔️не долгие занятия а приятные короткие практики 5-10 или 10-15 минут - сразу же легче, ведь найти 15 минут проще чем час ✔️заранее обдумать удобное время так чтобы не было мыслей, «лучше бы поспала еще немного», в этом случае отдых, сон важнее. Нужно найти время когда бодра, есть несколько минут на себя. Как правило в это время мы зависаем в соц сетях и зачастую там проводим гораздо больше, чем 15 минут - повод задуматься и забрать часть времени в свою пользу ✔️задавать себе вопрос - куда ведет меня мой образ жизни. Что будет через 5-10-20-30 лет если ничего не поменяю? Какой я хочу быть в 70 и в 80 лет, в том возрасте когда уже все было...

Это можно делать в течение дня даже на работе. ❗️Важны нюансы - простройка тела, темп, ощущение приятного включения мышц, не прилагайте слишком много усилий - слушайте мышцы, с каждым разом будет получаться все лучше выполнить выделенное движение и тогда заметите эффект. 💫Держать осанку станет легче, плечи начнут раскрываться, шея вытягиваться, овал лица выравниваться. На интенсиве подтяжки лица таких правильных упражнений много и все они часть системы для мягкого включения нужных мышц, которое ведет к гармонии...

Дети второй день дома - школа на дистанте. Поехали в хобби гипермаркет- любим рукоделие. Впереди выходные, будет чем занять руки ☺️

Отклик тела с первых занятий - прилив энергии, кайф, ушла тонна напряжения! А еще осознание того в каком ты сейчас состоянии - это важный шаг для кардинальных перемен. Система которая пробуждает и возвращается себя себе...

Каждый идёт в своем темпе, уроки в записи, чтобы вы занимались в удобное время. Уроки по 5-10 или 10-15 минут в зависимости от модуля - осанка тела видео чуть дольше чем осанка лица. Есть короткие приемы - видео на 1-2 минуты, их просто нужно запомнить и повторять в течение дня. Доступ к урокам на обучающей платформе три месяца с возможностью заморозки и продления...

Дала алгоритм как расправить эту зону.

👇🏻

Результат не заставит себя ждать. Не долгие занятия, а фейс-привычки дают действительно кардинальные изменения в состоянии лица. ✔️нужно знать что именно делать - практики на регенерацию в тканях ✔️делать это правильно ✔️не заставлять себя, а получать удовольствие Мою систему быстрой подтяжки лица без долгих тренировок даю на Интенсиве - вот ссылка https://taplink...

https://taplink.cc/cosmosfacefitness/p/fd149e/ и посмотрите программу интенсива, как проходит, результаты девочек кто занимается по этим практикам и нажимайте на кнопку «присоединится», далее вносите данные и переходите к оплате. Есть варианты оплаты с росийских карт, сбп, частями, в рассрочку и оплата по карте НЕ из РФ, дополнительная возможность для оплаты из-за рубежа по кнопке «Альтернативный способ оплаты»...

Заморозку можно ставить как на программу по глазам так и на Интенсив.