ПОДТЯЖКА ЛИЦА

Какие самые яркие сейчас у вас запросы, что больше всего беспокоит по эстетики лица? И хорошо будет если кратко расскажите как вы с ними справляетесь, что делаете, что получается, а что нет. Буду благодарна если поделитесь в комментариях 🙏🏻 ❤️ Самые популярные запросы с учетом ваших особенностей (о которых вы расскажите) включу в план занятий в клубе на март и в этом канале тоже буду говорить о них. Скоро будет открыт набор в новый клуб подтяжки лица на площадке ВКОНТАКТЕ и на несколько дней будет очень горячее предложение, по которому зайдёте в клуб и получите решение по вашим запросам....

У нас собралась очень душевная компания 🙏🏻❤️❤️❤️

♥️ Сегодня 1 день, выполнила практику 1.1 и рутину к ней. Я же правильно поняла, что пока рутины именно эти выполняю? 3 модуль не трогаю пока? Интенсив приобрела несколько дней назад. Долго соботировала, даже сегодня не с самого утра смогла собраться, но сделала, за что очень благодарна себе 🙏. Это мой второй продукт, который я покупаю у Марианны. Первый был клуб и, к сожалению, тогда не смогла туда влиться. Этот продукт чувствую, что очень правильный для меня сейчас. Прослушала на геткурсе приветственное видео, где Марианна говорит про скорость итд., про то, что важно не перегрузить себя...

Простуда, насморк, кашель, слабость. Вчера отменила тренировку в клубе. Занимаюсь рабочими задачами несмотря на состояние - незнаю как люди просто уходят на больничный, у меня так не получается, чтобы вообще отключиться от работы. Сейчас две главные задачи: ✅Веду интенсив - девочки активно занимаются, дают обратную связь в чате, пишут вопросы прямо на уроках на геткурсе, отвечаю лично я (у меня нет кураторов, ведь важен мой опыт). Сегодня сделала монтаж записи первой встречи на интенсиве - выделила в отдельное видео для удобства девочек только практику, выложила в чат, эту крутую практику...

✔️делала упражнения и пресс массаж - действительно есть результат ✔️поражена ✔️не знаю как это работает, просто надо делать

👆🏼 Плюс добавить правильные упражнения для мышц депрессоров углов рта, для круговой мышцы рта и щечных мышц. Также хорошо поднимает углы рта проработка скуловых мышц. Все это делаем на интенсиве https://taplink.cc/cosmosfacefitness/p/fd149e/ Сегодня до конца можно присоединиться и начать в заниматься в системе чтобы действительно получилось...

Если напряжена, то тянет нижнюю часть лица, появляются марионетки, брыльки. С ней очень легко взаимодействовать, откликается быстро если статика головы выровнена, ушло напряжение в верхней апертуре (костное кольцо над ключицами) и плечевой пояс свободный...

насколько ровно идет движение челюсти. Если рот открывается менее 2-3 см ничего больше не делаем сразу идём к гнатологу. Если есть щелчки, хруст, нельзя резко дергать челюсть. Если это болезненно идём к гнатологу. Если это не беспокоит то выполняем простой прием - опускаем нижнюю челюсть очень медленно медленеее чем секундная стрелка при этом ладонями...

- теплыми ладонями просто постоять и погреть, помассировать медленно не амплитудно. ✔️посмотрите если задвижение нижней челюсти назад (частое явление с возрастом из-за дисбаланса ВНЧС и жевательной зоны). Это можно увидеть по своим фото, если найти фото в профиль или обратиться к специалистам ортодонту, гнатологу, ортопеду для обследования, также это может увидеть и помочь скорректировать остеопат...

зоны. Посмотрите этот разбор, здесь дала алгоритм https://t.me/cosmosfacefitnesss/5866 Когда тело начнет расправляться, голова вставать на место из выдвинутого вперед и опущенного положения уже станет в этой зоне лучше автоматически. Нам остаётся только проверить жевательную зону и баланс ВНЧС (височно-нижнее челюстной сустав), состояние мимических мышц, Платизма и связки. Вот что нужно сделать: ✔️промасируйте...

Поднять углы рта, смягчить морщины марионетки, убрать брыльки и подтянуть подбородок Прежде, чем прочитать подробный разбор посмотрите фото девочек, кто занимается вместе со мной, выполняя простые, приятные практики в системе. Обратите внимание, насколько улучшается состояние вокруг рта, углы рта свободнее, мягче, возвращается наполненность щечной зоны, становится более четким контур лица...