ВУМБИЛДИНГ | ОТНОШЕНИЯ КРАСНОЯРСК | Мария Квашнина

🎄 Хочу поблагодарить каждую из вас за этот потрясающий путь пройденный совместно 🙏 Пусть этот Новый год принесет в ваши сердца больше любви и гармонии, а в душе поселит искреннюю радость и счастье🥰 Пусть каждый день будет полон добра и рядом всегда будут люди, которые поддерживают Вас и ваши стремления❤️...

ВОЗРАСТ И ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ: ПОЧЕМУ СНИЖЕНИЕ ТОНУСА — НЕ ПРИГОВОР Существует устойчивый миф: «После 35–40 лет изменения неизбежны». Мало кто из женщин знает, что вагинальная мышца растет и развивается до 18 лет, потом начинается обратный отсчет. Если до 18 лет она не запущена в работу и не полноценно сформирована нейронная связь с мозгом, её ослабевание будет естественным процессом. Физиология нам всегда говорит о том, что реально происходит с возрастом. С возрастом: - снижается уровень эстрогенов, - уменьшается эластичность тканей, -замедляется регенерация. И это факты, которых не избежать...

Когда у женщины болит спина, шея или поясница, редко кто ищет причину в интимных мышцах. А зря — с точки зрения анатомии они являются частью единой опорно-мышечной системы. В чем же заключается физиологическая связь? Мышцы тазового дна входят в так называемый глубинный мышечный корсет вместе с: - диафрагмой, - поперечной мышцей живота, - многораздельными мышцами спины. Если хотя бы один элемент этой системы ослаблен: - нарушается баланс тела, - увеличивается нагрузка на поясницу, - изменяется положение таза. По данным ортопедических исследований, у женщин с дисфункцией мышц тазового дна в 60–70% случаев наблюдаются хронические боли в пояснице, не связанные с травмами...

» Многие женщины описывают состояние после занятий одинаково: «Как будто стало больше энергии». И у этого есть чёткое физиологическое объяснение. Откуда берётся энергия в теле, после занятия ВУМБИЛДИНГом? Энергия — это не абстракция. Это, с точки зрения физиологии: - уровень кислородного обмена, - качество кровообращения, - активность нервной системы. И малый таз — один из ключевых энергетических центров тела, потому что: - здесь проходят крупные сосуды, - здесь сосредоточено большое количество нервных окончаний, - здесь формируется связь между телом и эмоциями...

Современная женщина живёт в постоянном напряжении. Многозадачность хоть и является естественным образом жизни женщины, но сейчас её в разы больше, чем у женщин лет 100 или 200 назад. И тело это напряжение запоминает. Ни для кого не секрет, на сегодняшний день, что тело хранитель памяти такой же, как и наш мозг. Физиология стресса и тазового дна (как это происходит): Во время стресса активируется симпатическая нервная система. При сильном стрессе мышцы автоматически сокращаются — это их защитная реакция...