ВУМБИЛДИНГ | ОТНОШЕНИЯ КРАСНОЯРСК | Мария Квашнина

Мы привыкли думать, что духовность, она внутри, что душа живет в теле. Но душа - это энергия любви и она прибывает везде и во всем, это то, чем мы являемся и то, что нас окружает. Наше тело состоит из этой энергии и забота о нем, это еще и забота о своей душе. Почему работа с интимными мышцами помогает женщине познать глубину своей души? - возвращается чувствительность, женщина начинает чувствовать свои истинные желания, просыпается интуиция, - углубляется контакт с собой, контакт...

Финансовая сфера тесно связана с телом — особенно с интимной сферой у женщин. Какая существует связь через физиологию? Тазовое дно связано с: - чувством безопасности, - способностью принимать, - устойчивостью к стрессу. При хроническом напряжении тело живёт в режиме выживания, а не изобилия. Что меняется при регулярных занятиях Вумбилдингом: - снижается уровень кортизола, - усиливается чувство опоры, - формируется спокойствие и уверенность. Женщина начинает принимать больше — возможностей, денег, поддержки...

источником вдохновения и жизни на земле. Вы прекрасны, вы нежны, вы несете красоту и радость этому миру, вы источник радости для всего своего окружения, вы настолько совершенны и прекрасны, что ради вас совершают подвиги, ради вас меняют мир...

Свобода передвижения — это тоже про здоровье. Думаю каждая из нас ответит однозначно на вопрос «Вам больше нравится путешествовать с комфортом или нет?». Физиологический аспект Сильное и управляемое тазовое дно: - снижает страх недержания (непроизвольное мочеиспускание при чихе и активных занятиях спортом, всегда приносит дискомфорт), - уменьшает боли при длительных нагрузках, умение расслабиться важная...

Наше тело напрямую влияет на то, как мы взаимодействуем с людьми. Нам уже давно известно, что наше состояние определяет нашу реальность и наше качество отношений с людьми. Что происходит внутри женского тела, когда постоянное напряжение и стрессы? Одни из причин хронического напряжения тазового дна связаны с: - подавлением эмоций, - сложностью говорить «нет», - постоянной защитной реакцией. Что меняется при регулярных занятиях Вумбилдингом? При регулярной практике:...

Отношения начинаются не с партнёра — они начинаются с внутреннего состояния женщины и её контакта с телом. То, насколько женщина в контакте с собой и своим телом, будет определять качество ее отношений. Знает ли женщина чего хочет, чувствует ли свои границы, обращает внимание на свои желания, всё имеет значение. Как влияет на это тренировка интимных мышц: - усиливает чувствительность, больше контакта с телом и больше удовольствия в близости; - улучшает нервную проводимость, нормализуется...

Женское здоровье — это не отсутствие диагноза. Это состояние, в котором телу комфортно жить. Это когда есть контакт с собой и с телом и ты легко и быстро реагируешь на любой дискомфорт. Вумбилдинг напрямую воздействует на жизненно важные процессы в организме женщины: - улучшение кровообращения органов малого таза, - здоровье и сила связок и интимных мышц, - нервная регуляция, с помощью, нормализации гормонального фона и умения расслабляться, - отсутствие дискомфорта...

Интимные мышцы не существуют отдельно от дыхания, это единая система. Существует анатомическая связь, в которой диафрагма и тазовое дно работают синхронно: при вдохе происходит небольшое опускание диафрагмы, повышается внутрибрюшное давление, тем самым мягко растягивая (расслабляя) внизу тазовое дно, при выдохе, диафрагма поднимается, позволяя мышцам тазового дна подтянуться наверх, создавая естественное сокращение. Когда дыхание нарушено: - мышцы перестают включаться корректно, - теряется управление, - упражнения не дают результата...

Современная женщина живёт в постоянном напряжении. Много задач, много ролей, быть хорошей для всех становится привычкой, но вместе с тем растет напряжение и стресс. И первым это напряжение «записывает» не лицо — а тазовое дно. Как работает физиологический механизм при стрессе: - активируется симпатическая нервная система, - мышцы автоматически сжимаются, - тазовое дно входит в хронический спазм. Исследования показывают, что у более чем 70% женщин с тревожными состояниями диагностируется гипертонус мышц тазового дна...

Когда говорят о гормонах, чаще вспоминают таблетки, БАДы и анализы. Но редко и практически никогда не задумываются о мышцах тазового дна, хотя между ними есть прямая физиологическая связь. Но если обратится к нашей физиологии интимных мышц, то станет понятно, как сильно это взаимосвязано. Что дает регулярная работа интимных мышц: - усиливает кровообращение в органах малого таза, - улучшает питание яичников и матки, - активизирует работу эндокринной системы. Наши мышцы тазового дна связаны...

Многие женщины честно пробовали упражнения Кегеля — и разочаровались. Очень часто общаясь с женщинами, я понимаю, что многие слышали об упражнениях Кегеля, но мало кто пробовал и ещё меньше, кто почувствовал какой либо эффект. Почему так происходит? Это не значит, что тело «не способно». Это значит, что метод может быть не понятен женщине, а зачастую вообще делается не правильно. В чём ограничение классического подхода к тренировке интимных мышц и почему это может не работать, вот несколько фактов: Когда вы тренируете свои интимные мышцы с помощью упражнения Кегель: - дается акцент только на сокращение мышц тазового дна, вам говорят, что их нужно сокращать...

🎄 Хочу поблагодарить каждую из вас за этот потрясающий путь пройденный совместно 🙏 Пусть этот Новый год принесет в ваши сердца больше любви и гармонии, а в душе поселит искреннюю радость и счастье🥰 Пусть каждый день будет полон добра и рядом всегда будут люди, которые поддерживают Вас и ваши стремления❤️...