Психолог Мария Шкаленко

Я думаю, что вы все встречались с такими людьми. Может, не со всеми представителями, но с кем-то точно. Если вы живете в социуме, а не в глухом лесу, просто невозможно не столкнуться с такими людьми рано или поздно. Кстати, у Н. Пезешкиана есть прекрасная книга "Психовампиры". Очень рекомендую её к прочтению абсолютно всем, если еще не читали. Она есть в свободном доступе: ее можно как купить, так и скачать.  Итак, какие типы токсичных людей бывают: 🌸 Нарцисс - им недостаёт эмпатии, заботятся...

Мы часто забываем напоминать себе такие простые вещи! В круговороте дня, где работа/семья/друзья/увлечения/еда и т.д. и т.п., так просто забыть такие важные и такие правильные вещи, как: 🧡 Мне можно и нужно замедлиться. Ваше от вас не уйдёт. Вы все успеете. Секрет в том, что чем больше вы замедляетесь, тем больше вы успеваете. 🧡 Плакать - это нормально. Слезы это естественная реакция. Я всегда говорю на консультациях, что не нужно стесняться. Плакать важно. Вы освобождаете себя. 🧡 Просить о помощи не стыдно...

1. Cондеро: Ocoзнание того, что каждый прохожий имeeт нacтолько же яpкую и сложную жизнь, как твоя. 2. Опия: Неосознанное желание посмотреть кому-нибудь в глаза, что одновременно может чувствоваться вoлнительно и уязвимо. 3. Монакопсис: Только зарождающееся, но сильное чувство того, что ты не на своем месте. 4. Инумо: Горечь пребывания в будущем, видеть как сложилась жизнь и не быть способным сказать это себе прошлому. 5. Великор: Странная тоска по старым книжным мaгазинам. 6. Рубатосис: Тревожное восприятие своего собственного сердцебиения 7...

Эдит Эгер невероятной силы человек. Вот несколько фактов о ней: ✨️Эдит родилась в еврейской семье. Её отец был успешным портным, семья ни в чем не нуждалась. Но Эдит не получила главного - теплоты в отношениях между родителями, теплоты и поддержки от матери. В детстве, она больше всего ценила моменты, когда могла побыть с мамой наедине. ✨️С детства занималась балетом и гимнастикой. Её даже отобрали в команду для подготовки к Олимпийским играм. Но затем её лишают места в команде. Ведь она еврейка...

МИФЫ ПРО ПСИХОЛОГОВ Бывают случаи, когда клиент приходит на терапию с целым багажом мифов по поводу психологов и терапии. Я тоже с этим сталкивалась 🙈 Давайте проясним раз и навсегда самые распространённые мифы: - "Психолог скажет мне, что делать" - это не так. Мы не даём советов, не говорим, как вам поступить и жить. Мы помогаем разобраться в ситуации, посмотреть на неё с разных сторон и т.д. - "Я пойду только к такому психологу, у которого всегда все было идеально в жизни" - и где живёт такой...