Маргарита Мишура

Как разделаться с бесячими задачами Есть 3 вида бесящих задач: 1. Бесит, потому что нудно / монотонно / долго и геморно 2. Бесит, потому что нихрена не понятно как это делать 3. Бесит, потому что не понятно с какого я вообще должен это делать На самом деле всё, что НАДО сделать почти всегда лежит далеко от ХОЧУ 🙈 Каждый, кто горит своим делом - готов заниматься им без еды и сна сутки напролет 🔥 А вот деньги в деятельности часто лежат именно в задачах НАДО. Так как покончить с бесячими задачами? 🕧 Ответить себе честно на вопросы: - в чем моя выгода этого не делать? - что будет плохого, если я этого не сделаю? - что станет для меня возможно, когда я это сделаю? - что уйдет из моей жизни, когда я это сделаю? 🕧 Понять, что больше всего вызывает сопротивление. Что конкретно НЕ хочется делать и почему? 🕧 Разбить на более понятные шаги, которые сделать легко и быстро, а главное сразу есть маленький результат 🕧 Составить план на день, неделю. Подробный, понятный. Всего 2-3 задачи в день 🕧 Пойти к коучу, и каждую неделю отслеживать прогресс, работать с сопротивлением, обесцениванием, мотивацией 📌 Сохраняйте пост ➡️ И делитесь с теми, кому будет полезно 🔥

Пятница. Конец месяца. Что это значит? Правильно! В понедельник дам возможность записаться ко мне на консультацию. 3 дня окно продаж и только 3 человек возьму. Ценность работы видят даже клиенты, которые в принципе не принимают коучинг всерьез! А кто приходит с запросом - уходит с результатом 💜 Ставьте напоминание, в понедельник все подробности 💋

Вы недозарабатываете пока сами не идете к коучу. Или почему коучу жизненно необходимо к коучу Буквально вчера я была на супервизии. Это групповой формат, часто я прихожу «без запроса». Такое «без запроса» превратилось в 2-х часовой разговор с полной перезагрузкой, отпусканием тревожности и излишней важности повседневных задач (оказалось не прям уж радугой я пукаю, а на самом деле это что-то подгорает сзади 😅), четкое понимание и чувствование, что со мной всё ОК! Вы скажете: «Ну это понятно - супервизия, а зачем коучу к коучу то идти, Марго?» Я часто встречаю коучей, которые стремятся развивать свою практику, мечтают об очереди из клиентов и стабильном доходе, на который можно опереться. Давайте честно - все мы этого хотим)) Заниматься любимым делом, обеспечивать себя и семью и быть счастливыми. У коучей часто в окружении много коллег, сокурсников, наставников и т.д. Дефицита общения нет, и создается иллюзия, что мы уже «все проработанные» На деле, когда спрашиваю у коуча «есть ли у тебя свой коуч и сколько ты ему платишь?», я получаю ответ вроде: «у меня итак много сессий с коллегами, зачем мне ещё коуч? Всё, что мне нужно, я с лихвой прорабатываю по бартеру». ПРАВДА ЖИЗНИ №1: Если вы не платите за коучинг, то и вам клиенты платить не будут. Не пойдут люди к коучу на хорошие деньги, если сам коуч не видит даже для себя ценности в такой работе! ПРАВДА ЖИЗНИ №2: Можно бесконечно ходить по обучениям, учиться продвижению, брать наставников за дохулиард рублей, искать копирайтера для соцсетей, пытаться собирать воронки продаж и придумывать новые продукты.... Только всё это не имеет смысла, если не работать с головой! Потому что всё вышеперечисленное - это навык, это новые действия! А значит мозг будет максимально саботировать эти процессы, находить сотни оправданий и убеждений, чтобы НИКУДА В НОВОЕ НЕ ИДТИ! Несколько лет назад, когда я только начала свой путь в коучинге и решила сделать это прям профессией, я пошла параллельно с обучением учиться продвижению, продажам в соцсетях и проч. На первом же уроке тогда эксперт сказал «Берите себе коуча и проходите этот курс, регулярно работая с коучем». Я это проигнорировала, точнее мой мозг вообще не воспринял эту информацию! Просто пропустил мимо ушей! И через 1,5 года после этого, я уже как раз начала работать с коучем («САМА» пришла к этой мысли), и сидя за чашкой чая с этим экспертом, делилась как круто всё стало разворачиваться сейчас и как иначе я смотрю на опыт того обучения. На что мне эксперт говорит: «так вам еще на первом уроке сказали - берите коуча». Вот так вот опытным путем я поняла, что мозг очень избирателен в информации, которую доносит до нас! ) Поэтому не теряйте годы, как я - берите себе коуча, платите за работу и рвите свои ограничения! Пора б уже сиять и реализовывать свой потенциал! Согласны? 😉

Доминирование или подчинение Пост не 18+ 😅 Пост про ответственность Мы привыкли подчиняться! Точнее момент ответственности возникает когда мы перед кем-то отчитываемся В детстве вести себя хорошо, чтобы родителей радовать, или плохо, чтобы вызывать их внимание на себя! В школе задания учителей выполнять и заслуживать признание, или саботировать и быть в стае со сверстниками! Дальше начальники, супруги, дети, общество… Но вернемся в наши дни 😉 Почему часто мы так хотим уйти из найма, а спустя время и несметное количество попыток снова задумываемся «а не вернуться ли мне в найм?» Почему кажется, что легче в найме? ❕ Потому что задачи прилетают извне. Нам падает конкретная задача, у нас есть понимание, что с этим делать, мы идем и делаем. Когда ты работаешь сам на себя, тебе нужно генерить, как бы спускать самому себе эти задачи. Вот на этом этапе спускания себе этих задач возникает сопротивление. Потому что здесь самым активным образом проявляется ответственность. И нести ответственность за кого-то и перед кем-то нам проще, потому что мы выучены на это. А нести ответственность перед собой и поставить ответственность за себя нам сложно, потому что навыка такого нет. Что же с этим делать? Ставить навык, как бы банально это не звучало 😅 🗝️ Как? Долго и муторно Где фокус, там и результат! Работа с коучем, внимание на себя, список задач, трекинг - любую проблему всегда более эффективно решать комплексно! В бизнесе, в работе, в жизни

История из жизни: - что чувствуешь? - мне очень обидно и неприятно! Я с ними работаю много лет, они платят мало, поднимать з/п не хотят, а работы за это время в 3-4 раза больше стало! А недавно узнала, что они на моё место другого человека ищут. Я столько раз просила взять мне помощника, а они решили просто меня заменить! - почему это важно для тебя? - да я как представлю, что придет новый человек, увидит все мои недочеты! Все будут думать, что я никчемная! А у меня просто физически нет ни времени ни сил СТОЛЬКО всего делать и чтобы ВСЁ было правильно! Мне важно, чтобы у меня всё было идеально, и я понимаю, что сейчас там много что может быть лучше, красивее, правильнее! Но физически невозможно одному человеку столько задач делать и нигде не провалиться… - обычно в лавине задач есть 2-3 основные, за которые тебе и платят, которые самые важные. Остальные уже как снежный ком собираются … у тебя в работе есть эти деньги 2-3 задачи? На сколько идеально ты выполняешь их? - да! Там всё на 200%! Я уверена в каждой букве, могу, хоть ночью разбуди, все рассказать и показать. Но остальное - это внутрянка! И я знаю как должно быть, знаю как это сделать! Но просто невозможно с таким объемом работы всё успевать и делать идеально! - Как сейчас себя чувствуешь? - я поняла, что свою работу, за которую мне платят, я делаю на 200% и полностью заслуживаю этих денег! А остальное, из-за чего я переживаю - важно только мне, потому что я перфекционист и требую от себя невозможного! Даже если они возьмут нового человека - ну и пусть! Я за такие деньги спокойно найду другую работу! А эмоциональную свою часть в этой истории потом на терапии отработаю 😅 Что думаете? Напишите в комментариях свою мораль этой истории 😉 🔥🔥🔥