Маргарита Мишура

Как разделаться с бесячими задачами Есть 3 вида бесящих задач: 1. Бесит, потому что нудно / монотонно / долго и геморно 2. Бесит, потому что нихрена не понятно как это делать 3. Бесит, потому что не понятно с какого я вообще должен это делать На самом деле всё, что НАДО сделать почти всегда лежит далеко от ХОЧУ 🙈 Каждый, кто горит своим делом - готов заниматься им без еды и сна сутки напролет 🔥 А вот деньги в деятельности часто лежат именно в задачах НАДО. Так как покончить с бесячими задачами? 🕧 Ответить себе честно на вопросы: - в чем моя выгода этого не делать? - что будет плохого, если я этого не сделаю? - что станет для меня возможно, когда я это сделаю? - что уйдет из моей жизни, когда я это сделаю? 🕧 Понять, что больше всего вызывает сопротивление. Что конкретно НЕ хочется делать и почему? 🕧 Разбить на более понятные шаги, которые сделать легко и быстро, а главное сразу есть маленький результат 🕧 Составить план на день, неделю. Подробный, понятный. Всего 2-3 задачи в день 🕧 Пойти к коучу, и каждую неделю отслеживать прогресс, работать с сопротивлением, обесцениванием, мотивацией 📌 Сохраняйте пост ➡️ И делитесь с теми, кому будет полезно 🔥

Пятница. Конец месяца. Что это значит? Правильно! В понедельник дам возможность записаться ко мне на консультацию. 3 дня окно продаж и только 3 человек возьму. Ценность работы видят даже клиенты, которые в принципе не принимают коучинг всерьез! А кто приходит с запросом - уходит с результатом 💜 Ставьте напоминание, в понедельник все подробности 💋

Вы недозарабатываете пока сами не идете к коучу. Или почему коучу жизненно необходимо к коучу Буквально вчера я была на супервизии. Это групповой формат, часто я прихожу «без запроса». Такое «без запроса» превратилось в 2-х часовой разговор с полной перезагрузкой, отпусканием тревожности и излишней важности повседневных задач (оказалось не прям уж радугой я пукаю, а на самом деле это что-то подгорает сзади 😅), четкое понимание и чувствование, что со мной всё ОК! Вы скажете: «Ну это понятно - супервизия, а зачем коучу к коучу то идти, Марго?» Я часто встречаю коучей, которые стремятся развивать свою практику, мечтают об очереди из клиентов и стабильном доходе, на который можно опереться. Давайте честно - все мы этого хотим)) Заниматься любимым делом, обеспечивать себя и семью и быть счастливыми. У коучей часто в окружении много коллег, сокурсников, наставников и т.д. Дефицита общения нет, и создается иллюзия, что мы уже «все проработанные» На деле, когда спрашиваю у коуча «есть ли у тебя свой коуч и сколько ты ему платишь?», я получаю ответ вроде: «у меня итак много сессий с коллегами, зачем мне ещё коуч? Всё, что мне нужно, я с лихвой прорабатываю по бартеру». ПРАВДА ЖИЗНИ №1: Если вы не платите за коучинг, то и вам клиенты платить не будут. Не пойдут люди к коучу на хорошие деньги, если сам коуч не видит даже для себя ценности в такой работе! ПРАВДА ЖИЗНИ №2: Можно бесконечно ходить по обучениям, учиться продвижению, брать наставников за дохулиард рублей, искать копирайтера для соцсетей, пытаться собирать воронки продаж и придумывать новые продукты.... Только всё это не имеет смысла, если не работать с головой! Потому что всё вышеперечисленное - это навык, это новые действия! А значит мозг будет максимально саботировать эти процессы, находить сотни оправданий и убеждений, чтобы НИКУДА В НОВОЕ НЕ ИДТИ! Несколько лет назад, когда я только начала свой путь в коучинге и решила сделать это прям профессией, я пошла параллельно с обучением учиться продвижению, продажам в соцсетях и проч. На первом же уроке тогда эксперт сказал «Берите себе коуча и проходите этот курс, регулярно работая с коучем». Я это проигнорировала, точнее мой мозг вообще не воспринял эту информацию! Просто пропустил мимо ушей! И через 1,5 года после этого, я уже как раз начала работать с коучем («САМА» пришла к этой мысли), и сидя за чашкой чая с этим экспертом, делилась как круто всё стало разворачиваться сейчас и как иначе я смотрю на опыт того обучения. На что мне эксперт говорит: «так вам еще на первом уроке сказали - берите коуча». Вот так вот опытным путем я поняла, что мозг очень избирателен в информации, которую доносит до нас! ) Поэтому не теряйте годы, как я - берите себе коуча, платите за работу и рвите свои ограничения! Пора б уже сиять и реализовывать свой потенциал! Согласны? 😉

Доминирование или подчинение Пост не 18+ 😅 Пост про ответственность Мы привыкли подчиняться! Точнее момент ответственности возникает когда мы перед кем-то отчитываемся В детстве вести себя хорошо, чтобы родителей радовать, или плохо, чтобы вызывать их внимание на себя! В школе задания учителей выполнять и заслуживать признание, или саботировать и быть в стае со сверстниками! Дальше начальники, супруги, дети, общество… Но вернемся в наши дни 😉 Почему часто мы так хотим уйти из найма, а спустя время и несметное количество попыток снова задумываемся «а не вернуться ли мне в найм?» Почему кажется, что легче в найме? ❕ Потому что задачи прилетают извне. Нам падает конкретная задача, у нас есть понимание, что с этим делать, мы идем и делаем. Когда ты работаешь сам на себя, тебе нужно генерить, как бы спускать самому себе эти задачи. Вот на этом этапе спускания себе этих задач возникает сопротивление. Потому что здесь самым активным образом проявляется ответственность. И нести ответственность за кого-то и перед кем-то нам проще, потому что мы выучены на это. А нести ответственность перед собой и поставить ответственность за себя нам сложно, потому что навыка такого нет. Что же с этим делать? Ставить навык, как бы банально это не звучало 😅 🗝️ Как? Долго и муторно Где фокус, там и результат! Работа с коучем, внимание на себя, список задач, трекинг - любую проблему всегда более эффективно решать комплексно! В бизнесе, в работе, в жизни

История из жизни: - что чувствуешь? - мне очень обидно и неприятно! Я с ними работаю много лет, они платят мало, поднимать з/п не хотят, а работы за это время в 3-4 раза больше стало! А недавно узнала, что они на моё место другого человека ищут. Я столько раз просила взять мне помощника, а они решили просто меня заменить! - почему это важно для тебя? - да я как представлю, что придет новый человек, увидит все мои недочеты! Все будут думать, что я никчемная! А у меня просто физически нет ни времени ни сил СТОЛЬКО всего делать и чтобы ВСЁ было правильно! Мне важно, чтобы у меня всё было идеально, и я понимаю, что сейчас там много что может быть лучше, красивее, правильнее! Но физически невозможно одному человеку столько задач делать и нигде не провалиться… - обычно в лавине задач есть 2-3 основные, за которые тебе и платят, которые самые важные. Остальные уже как снежный ком собираются … у тебя в работе есть эти деньги 2-3 задачи? На сколько идеально ты выполняешь их? - да! Там всё на 200%! Я уверена в каждой букве, могу, хоть ночью разбуди, все рассказать и показать. Но остальное - это внутрянка! И я знаю как должно быть, знаю как это сделать! Но просто невозможно с таким объемом работы всё успевать и делать идеально! - Как сейчас себя чувствуешь? - я поняла, что свою работу, за которую мне платят, я делаю на 200% и полностью заслуживаю этих денег! А остальное, из-за чего я переживаю - важно только мне, потому что я перфекционист и требую от себя невозможного! Даже если они возьмут нового человека - ну и пусть! Я за такие деньги спокойно найду другую работу! А эмоциональную свою часть в этой истории потом на терапии отработаю 😅 Что думаете? Напишите в комментариях свою мораль этой истории 😉 🔥🔥🔥

История из жизни: - Как твой отпуск? Как отдохнули? - ой, да мы проболели весь отпуск 🙈 ну в целом всё прошло не так, как хотелось: очень душно на улице, даже ночью, прям невозможно уснуть; купили квартиру; в поездке началась аллергия, поэтому провалялись в номере несколько дней; короче после такого отпуска нужен ещё отпуск 😭 - забавно! - что именно? - как ты тонко, между аллергией и духотой, рассказываешь о покупке квартиры… - ой! Ну да! Квартиру купили 🥳 Не будет морали, вам на подумать 🤔 Напишите в комментариях, какая мораль у истории? 😉 🔥🔥🔥

⚡️ А когда вы последний раз платили себе? Зарплату получили, заплатили по счетам, за услуги и товары. А себе заплатить забыли! Особенно актуально для тех, кто работает на себя. Знакомая ситуация? Поэтому многие и не могут пробить «стеклянный потолок», найти свою ценность и т.д. Откуда ей взяться, если вы не платите себе зарплату и, не дай бог, «лишний» раз купите что-то просто потому что хочется, без какой-либо пользы. Просто потому что хочу. Без всяких объяснений и доказательств самому себе. Сдвинуться с мертвой точки можно тогда, когда вы поставите себя в приоритет. Сначала платите себе зарплату, а потом уже распределять на остальные затраты. ⚠️ А теперь супер неочевидный момент! Когда мы покупаем обучение - платим за чужой опыт. Так мы опираемся на знания, достижения и авторитет Учителя. Несем деньги ему во славу ЕГО мудрости. А когда идем к помогающему практику - мы платим СЕБЕ, потому что Я - тот самый учитель для самого себя, у которого уже всё есть! И просто нужен соратник, спутник, партнер, уши, в конце концов. Когда вы чувствуете, что у вас нет потребности в обучении, а нужна просто поддержка - время обратиться к коучу. Так вы благодарите себя и платите сами себе для того, чтобы поднять качество своей жизни. Потому что все ваши действия, работа и прочее нужно для того, чтобы чувствовать себя хорошо, чтобы открывать новые возможности в своей жизни. Сегодня последняя возможность попасть ко мне на консультацию. Завтра продажи закроются в 10:00 по мск. ➡️ Пишите в ЛС @MargunOk, чтобы занять последнее место.

Почему мы боимся Вообще чего угодно: проявляться, рассказывать о себе, осуждения близких, продаж и т.д. Смотрите на схему. Во главе всего стоит боль. Она же - причина страха. За ней кроется страх боли. Ее защитник, чтобы вы сидели тихонечко на месте и не высовывались. Потому что именно за этим барьером стоят все наши возможности. Но самое эпичное, что зачастую мы даже не можем себе объяснить чего именно мы боимся 😏 Поэтому я выделила 3 пункта о которых стоит вспоминать каждый раз, когда вы встанете перед лицом страха. Запишите себе или зачитывайте вслух, когда это будет необходимо. ⏺ Я сам(а) придумала свой страх, прокрутил(а) события в голове и сделал(а) выводы. Мы не знаем наверняка как и, что думают другие люди, пока не спросим. ⏺ Невозможно всем угодить и быть для всех хорошим! Что действительно сейчас важно? Например, заслужить вселенскую любовь (даже если придется перешагнуть через свои нравы и принципы) или детей своих вкусно и дорого кормить? ⏺ От чего я сейчас себя защищаю? Любой страх - это защитный механизм. Например, одна из моих клиенток не ведет блог, потому боится, что о ней узнают, как о крутом эксперте. И из-за этого придется брать ответственность, работать, да еще и деньги брать за это. Т.е. за одним страхом стоят другие темы. Поэтому и клиентка стоит на месте, съедает себя изнутри из-за бездействия. Такая, разрушающая история. Я сторонница того, что всё в нас до мельчайших частиц продумано и стоит на защите наших интересов. Поэтому когда вы испытываете страх, важно с ним по-человечески, с любовью и благодарностью поговорить, услышать, признать. Там скрыт такой потенциал и сила, что избавляться от этого - как отрезать часть плоти. Поэтому мой метод непопулярный, но действенный и без насилия. Чтобы клиенты не вырезали часть себя по живому, а подружились со всеми своими гранями, страхами, тараканами и скелетами. 😉

Вчера на мастер-класс по мышлению пришло больше 20 человек! Этот эфир был подарком для учеников курса от автора 🔥 МК был для начинающих кондитеров. Говорили про всеми любимое «я недо….» Каждый раз, заходя в новое, мы встречаемся с этим «недо…» Не важно сколько часов, дней или лет вы в своем деле! Каждый раз, выходя на новый уровень, мы чувствуем сомнения и страхи! Основная причина этого - наша привычка оценивать себя и сравнивать с другими. И конечно же не в свою пользу, обычно 🙈 Так устроена наша психика в базовой настройке, поэтому уверенность - это навык, который можно и нужно осваивать. А коучинг - отличный инструмент, чтобы формировать новые навыки, привычки, новые мысли и отношение к самому себе и всему, что вас окружает. Важно захотеть идти в новое. Вот с такими я и работаю. Кто хочет расти над своими страхами и выйти уже из состояния самобичевания и сомнений в состояние “хочу и делаю”. Не приходите ко мне в работу, если ищите «волшебную таблетку». Ко мне другие люди приходят. Те, кто хочет быть у руля своей жизни, играть главную роль и не соглашаться на меньшее 💜 В результате - устойчивость, признание своего достоинства, четкое понимание как и что делать, понимание своих чувств и умение реализовываться в своём деле без стыда и оглядок на других. Не бывает колоссальных изменений за 1 час встречи, этого и не обещаю на своих консультациях. А вот поднять энергию, вдохновить, показать вашу силу и понять, что с вами всё ОК и что с этим теперь делать - это ко мне 😉

Как расти в своем деле и оставаться верным выбору Заметили как часто эксперты и блогеры стали переобуваться в формате: «новая я», «начинаю блог с 0» и в этом духе? Можно было бы ссылаться на астрологию, трансформационный год и вот это все. Но на самом деле часто эти люди не знают свои истинные ценности! На своей шкуре знаю, как сложно начинать «с нуля» - выходить в новую профессию, новую нишу, новое поле. Поэтому поделюсь с вами сегодня как расти, оставаясь верным себе. Даю пошаговку. ℹ️ Работает с теми, кто давно в своем деле или только развивается в новом деле. Прям садитесь, читайте и сразу выполняйте упражнения 👇 🕧 Определите, что для вас важно Выпишите жизненные ценности и принципы, которые вы хотите сохранить в своей жизни, которые будут фундаментом для вас как личности Как это работает? Выбирая среди предложений, проектов, клиентов - сверяйтесь с ценностями. Если что-то выпадает из списка - нужно крепко подумать, почему вы задумались предать свои ценности и принципы? Что на самом деле вы стремитесь получить и какие свои внутренние желания закрыть? Эго, признание, одобрение, служение, а может ФОМО (Страх упущенной выгоды). 🕧 Дальше поставьте себе цели Да, банально. Цели в голове, образы и примерный курс - это фантазии. Пока ваши цели не на бумаге, пока вы не построите к ним путь, они так и останутся иллюзией. И все действия к цели будут в стократ объемнее и сложнее, а главное - почти безрезультатными. 🕧 Работайте со своим сопротивлением Работайте с коучем, идите к психологу, ведите дневник благодарности, заведите трекер привычек себя поддерживать, найдите бадди, медитируйте, главное - не застревать и двигаться вперед 🕧 Определите границы и лимиты Сколько раз, в каком формате и насколько вы готовы поступиться своими границами? Сколько раз клиенты должны НЕ купить у вас, а у конкурента, чтобы вы поняли, что проблема не в вашей экспертности, а вы просто сливаете продажу. Сколько бесплатных проектов и работы сверх оплаченного вам нужно, чтобы наконец научиться говорить «НЕТ». Сколько отказов вам нужно собрать, чтобы получить «ДА». Сколько клиентов или часов вам нужно в копилке, чтобы понять, что вы УЖЕ сильный эксперт и СТОИТЕ своих денег. 🕧 Освободите в своей голове полочки для нового Для нового взгляда на себя глазами других людей. Для новых гипотез и вызовов, новых ошибок и опыта. Для новых действий и целей. Пока в вашей голове, как в шкафу, всё завалено старым хламом (опытом, убеждениями, страхами, знаниями, мнениями, и тд) - вам просто некуда класть новые результаты 🕧 Работа с коучем - это всегда про познание, про открытие, про новый уровень энергии внутри. А уж деньги - это следствие работы с собой, понимания себя и своих истинных желаний. Делитесь постом с теми, кто застрял и не понимает, куда и как ему дальше идти 🔥🔥🔥

Меня снова позвали выступить в качестве приглашенного спикера на программах других экспертов! 🔥 Еще год назад я сидела часами у ноутбука и мониторила мероприятия, где бы выступить. Это занимает много времени и сил, да еще и качество проведения не всегда на уровне. Затем я стала сомневаться, нужно ли вообще это все?! Итог - 6 месяцев я не искала площадок для выступления. Просто забила. А потом настала весна 2024 год и всего за 2 месяца все изменилось! Теперь не я ищу площадки для выступлений - а меня приглашают эксперты в свои программы! 😎 Зашла в апреле в наставничество к маркетологу, чтобы продвигать канал, а уже через 2 недели она предложила мне партнерство - зайти коучем в её программы, чтобы поддерживать учеников. Но это еще не все! Пару дней назад познакомилась с экспертом и пока рассказывала ей про этот опыт она сказала «Это то, что мне надо! Я тоже так хочу!» И позвала зайти к ней на программу с коуч-поддержкой для ее студентов. Ещё год назад я думала, что личная работа с клиентами и запуск курсов - мой предел 😅 А сегодня мне доверяют эксперты самое дорогое - своих клиентов 💜 Секрет такого ажиотажа на взаимодействие со мной заложен в личных ценностях: ✅ давай больше, чем от тебя ожидают; ✅ партнерство и поддержка. Очень хочу поделиться с вами, как не опускать руки и не забывать о своей самоценности. Ставьте огни, если интересно! 🔥🔥🔥 Запишу подкаст на эту тему или эфир проведем.☺️

7 правил, с чего начать создание своей системы в частной практике За годы работы с помогающими практиками, я вывела 7 ключевых пунктов, которые проходит каждый эксперт в работе на себя. Каждый из них очевиден, но не очевиден 😉 Сегодня я предлагаю посмотреть на них глазами обычного человека, без заезженных описаний. Как это вижу я. ⏺Продукт: Продукт помогающего практика - это ваше взаимодействие с клиентом, благодаря которому происходит определённая трансформация в его жизни. Нужно постоянно нарабатывать практику, чтобы выработать свою методику и подход. Ещё ваш продукт - это ваш блог. В маркетинге это называется лид-магнит, бесплатный продукт, который помогает человеку понять, что у него есть проблема, а вы способны помочь в её решении. ⏺Аудитория: Ваша аудитория - ваши потенциальные клиенты. Как говорит моя подруга-маркетолог, “Даже при 13 подписчиках в блоге можно уже заработать 50 тысяч”. Все, с кем вы взаимодействуете - в блоге, в лифте, в родительском чате - ваша аудитория. Если вопрос “а чем ты занимаешься” ставит вас в тупик - над этим нужно поработать. Я регулярно провожу кастдэвы (интервью) с людьми. Это мой любимый формат: я получаю пользу в виде ответов и понимания как думает моя аудитория, а участники находят у себя слепые зоны. И часто именно с кастдэвов ко мне приходят клиенты. ⏺Трафик: Это поток потенциальных клиентов. Ваши контакты в соцсетях, коллеги, соседи - ваша аудитория. Не всем вы поможете, но у них есть знакомые, которые могут искать вас. Мой знакомый, мастер по ремонту ноутбуков, нашел клиентов в чате жильцов своего ЖК. Когда я обучалась коучингу, я рассказывала об этом всем. Но проблема моя была в том, что я не ИТ-мастер, и объяснить людям, что такое коучинг и нафига он нужен, было сложно. Поэтому, чтобы люди вас заметили, вы сами должны четко понимать, кто вы, чем и кому полезны. ⏺Мышление: Развивайте внутреннюю уверенность, смотрите шире и не ограничивайте себя стереотипами. Я люблю фразу “я то, что я о себе думаю”. В своей работе я сталкиваюсь не с недостатком компетентности у клиентов. Они все крутые профессионалы. Мы упираемся в убеждения и привычный образ мысли. Можно знать все техники продаж, но в моменте сливать продажу классного продукта из-за внутреннего гремлина, зудящего “что за хрень ты несешь, да никто на такое не поведется”. Гремлины полезны, это важная часть нашей личности, вы просто “не умеете их готовить”. ⏺Экспертность: Ваша компетентность - не только дипломы и методы. Овладейте знаниями в смежных областях: коммуникация, литература, маркетинг, искусство. Будьте продуктом своего продукта. Я часто говорю “сам себе гинеколог - это неудобно”. Чтобы стать экспертом, вам нужен наставник. Когда я начинала работать коучем, мне наставник сказала: “найди себе коуча, которому будешь платить”. Я проигнорировала это, у меня было много бартерных сессий с коллегами. Спустя год я таки пошла к коучу за деньги. И я реально почувствовала разницу между бартерными сессиями и ЭТИМ процессом. Я сожалею, что потеряла год своей профессиональной жизни. Только когда я стала клиентом коуча, мне стало понятно, ЗА ЧТО я плачу ему, и за что клиенты будут платить МНЕ. ⏺Обратная связь и учёт опыта: Присваивайте себе результаты и маленькие победы. Анализируйте свою методологию и оцифровывайте результаты работы с клиентами. У многих моих клиентов пунктик: стыдно, навязываюсь, да как оценить свой вклад, ведь много факторов привели клиента к результату, это не моя заслуга. А на самом деле вы просто не оцифровываете результаты. Важно сверяться с клиентом, туда ли идем, что ему заходит, что нет, какие результаты уже отмечает. Тогда вы сможете отделить мух от котлет, забрать себе сочное мясцо и сделать из этого аппетитный бургер! ⏺Гибкость и адаптивность: Будьте готовы к новым нестандартным клиентским случаям, не бойтесь идти в новое, страшное. Учитесь, идите в ногу с рынком, иначе будете плестись на обочине. Ещё по теме: 5 вопросов себе, чтобы выстроить очередь из клиентов и приумножить доход Чтобы выйти на новый уровень нужно научиться МЫСЛИТЬ иначе 4 уровня развития частной практики