ТРЕНЕР - УНИВЕРСАЛ | АРТИСТ • МАРГАРИТА

“ТОЩАЯ КОРОВА ЕЩЕ НЕ ЛАНЬ” Знаю что многие из вас любят вдохновляющие примеры ☺️ Хотелось бы уделить внимание, дорогие дамы, девушки килограммы могут выглядеть по разному и это не главное. Вес вначале: 53 кг Вес сейчас: 67 кг Продуктивной рабочей недели вам 🤗 #спорт #спортвыселки #выселки #правильноепитание #спортивноепитание #персональныйтренер #персональныйтренервыселки #bestrong #спортзалвыселки

Мой ежедневный beauty уход за лицом🧖🏽‍♀️ тип кожи комби/чувствительная утренний пенка для умывания тоник увлажняющий крем спф крем дневной притирание вл. диском спф крем вечерний гидрофильное масло гель для ум. с кислотами тоник с кис. крем для лица питательный крем крем вокруг глаз бальзам для губ если вспомнить 😅 то средство для бровей и ресниц есть еще пару дней когда я в маске о них думаю не стоит рассказывать 😂 или же стоит?) #уходзасобой #уходзалицом #маскадлялица #фитнестренер #выселки #персональныйтренер #trxtraining

Что такое биоритм человека Биологические ритмы – это регулярное и периодическое повторение во времени жизненных процессов или отдельных состояний.  Биоритмы или циркадные ритмы – это своеобразная синхронизация организма с ходом времени. В течение суток наш организм функционирует по-разному. Нам важно это понимать, чтобы подстроиться под наши физиологические возможности. Больше всего человек ощущает на себе действие биологических ритмов. В зависимости от возраста, они воздействуют на нас с разной силой. Например, жизнь младенца полностью подчинена циркадным ритмам, молодые люди им подвержены меньше. Они могут вести как дневной, так и ночной образ жизни. Им легко строить свое расписание без учета этого фактора. В зрелости человек начинает вспоминать об их существовании, а в старости приходит полная зависимость от них.  Существует 4 типа биоритмов: 1. Годичный цикл. 2. Месячный цикл. 3. Недельные ритмы.  4. Суточный ритм ⏭️ #фитнестренер #спорт #спортвыселки #выселки #персональныйтренер #trxtraining #тренировкипитание #bestrong #спортзалвыселки

«Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя.» фотокарточки март-апрель :)