Марина Гербер, психолог глубинной терапии.

📍Почему даже во взрослом возрасте так важно услышать от папы: «Я тобой горжусь»? 🤍 Мама даёт ребёнку чувство «я есть». Папа — «я могу». Он замечает успехи, ставит границы, выводит в большой мир, помогает отделиться от мамы и любит не за результат. Если этого не хватило, это видно и во взрослой жизни: в гонке за похвалой, в страхе сказать «нет», в «лучше не начинать, чем ошибиться». Недополученное в детстве можно получить сейчас — в работе с психологом. А ещё можно дать своему ребёнку то, чего не хватило вам 💛 Папа нужен ребёнку на каждом этапе по-разному. В 3 года он помогает ребёнку отделиться от мамы, в 7 лет — поверить в себя, а в подростковом возрасте — найти свой путь. Что происходит с ребёнком в каждом возрасте и как родителям его поддержать, я рассказываю в видеогиде по всему детству. 👉 Напишите «Детство» — расскажу о моём видеогиде по всему детству и подарю гайд «Как реагировать на агрессию ребёнка» 💛 Сохраните карусель, чтобы вернуться к вопросам в спокойное время 📌 #психология #отношениясотцом #глубиннаяпсихология #детскаяпсихология #воспитаниедетей

Вам 35, а вы до сих пор ждёте, что кто-то скажет: «Я тобой горжусь». Начальник, муж, наставник. Без этих слов любая победа кажется случайной, а ошибка — приговором. 😔 Знакомо? Тогда вопрос: а где в вашем детстве был папа? У отца своя роль, и её не заменить, даже если мама старается за двоих. 🤍 Мама даёт ощущение «я есть». 💪 Папа — «я могу». Отец выводит ребёнка из маминых объятий в большой мир. Показывает, как всё устроено. Ставит границы. Радуется успехам: «Упал — вставай, попробуем ещё». Если папы не было — физически или эмоционально, — во взрослой жизни это выглядит так: 🔸 трудно принимать решения и отстаивать своё; 🔸 критика начальства ранит до слёз; 🔸 деньги и успех «не идут»; 🔸 ждёте, что муж или начальник решит за вас; 🔸 или всё делаете сами — так надёжнее. Это не слабый характер. Это недоданное отцовство. 🚩 Отцовская фигура в нас — не копия реального папы, а внутренний образ. Его можно достроить и стать себе тем самым «хорошим папой». ✨ Начните с малого: сделав что-то сегодня, скажите себе вслух «Я тобой горжусь». И заметьте, что почувствуете. Узнали себя? Напишите в комментариях «Детство» 👇 — расскажу о видеогиде по всему детству. #психологмаринагербер #отец #папа #детство #взрослыедети

📍На новую куртку — не жалко. На кружок для ребёнка — тем более. На ремонт, на подарок свекрови, на очередной курс «как стать спокойной мамой» — найдётся. А на психолога — 😔жалко. И дело не в деньга!😎 Дело в том, на кого эти деньги. Многие мамы не разрешают тратить на себя 😔— в последнюю очередь. Сначала дети, муж, родители, дом. Потом, если останется. Обычно не остаётся.💔 Вот поэтому фраза «дорого» часто значит- не стою таких вложений. 💥 Справляюсь же как-то!! Ценой бессонницы, ⛔️сорванного голоса, тяжести в груди по вечерам. 📍Есть и вторая причина. Платить — значит признать, что проблема есть. 🤔 Пока не заплатила, можно делать вид, что «просто устала» и «само пройдёт». Деньги делают запрос реальным. 🧐А реальное пугает. И третья. Многие уже 💔обжигались: ходили к специалисту, а он слушал, кивал — и ничего не менялось. Деньги будто 🚩ушли в пустоту. Больше не хочется рисковать. Это понятные чувства. 🫶 Я не буду убеждать вас, что психолог нужен всем и всегда. Но скажу как практик со стажем: оплата — это часть работы, а не помеха ей. Когда человек вкладывается, ♻️он приходит на сессию по-другому. Он перестаёт ждать, что его «починят», и начинает менять свою жизнь сам. Деньги здесь — не плата за разговоры. 💪Это тот показатель, насколько Вы хотите изменений!!!! Пустой сосуд не наполнят другие.🚩

📍Чуть поднялась температура — мы уже знаем, что делать. Бежим к врачу!!!! А когда месяцами живём с тревогой, с обидой или усталостью, говорим себе😔: «Ничего страшного, пройдёт». Почему к физическому здоровью мы относимся внимательнее, 💔чем к психологическому? Потому что когда болит тело, понятно, где искать помощь. 💪 Да это и привычно. Потому что физическую боль проще понять. Болят зубы — идём к стоматологу. А когда тяжело на душе, 🆘мы часто даже не понимаем- почему. И вместо того чтобы разобраться, говорим себе: «Соберись», «Не накручивай», «У других проблемы похуже».🫢 Психологов развелось, они все только деньги качают. А иногда ещё и стыдимся своего состояния. Ведь признаться, что тебе плохо, для многих означает показать свою слабость. Но психика, как и тело, 🫶нуждается во внимании. В своей практике я часто вижу, как люди годами пытаются разобраться в себе, 🚩но продолжают ходить по кругу. Как хомяк в колесе.⛔️ Ведь понимать, что тебе плохо, и понимать, почему тебе плохо, — совсем разные вещи. И уж тем более не одно и то же — понимать причину и знать, как с ней справиться. А вы что чаще говорите себе, когда тяжело на душе: «Само пройдёт» 💔или «Пора разобраться»?-мне правда интересно.