Маргарита Левченко

Угадаете, что это за продукт для молодости и красоты? 👉 Это замечательная добавка к питанию, которая: - помогает снизить аппетит, - проводит мягкий естественный детокс организма, - защищает сердечно-сосудистую систему и помогает контролировать давление, - снижает отёки и лишний вес, - регулирует уровень сахара и холестерина, - укрепляет кости и нервную систему, - питает кожу и волосы белком, - один из самых богатых растительных источников жирных кислот Омега-3 и Омега-6 для крепких сосудов и защиты сердечно-сосудистой системы, - уменьшает воспалительные процессы в организме, - замедляет старение клеток. 👉 Вот ещё подсказки: - впитывает воду в 12 раз больше своего веса, - выглядит как мелкие семечки, - превращается в густую гелеобразную массу при добавлении жидкостей. Догадались? Конечно же, это семена чиа 😉 ☝️ Важно перед употреблением замачивать семена в жидкости (воде, йогурте, молоке) на 15-30 минут (а лучше на ночь в холодильнике), чтобы они образовали гель. В сухом виде запивать водой семена не рекомендуется и даже опасно. 👉 Это замечательный продукт, с которым можно экспериментировать и создавать необычные десерты и закуски с огромной пользой для своего здоровья и красоты. ❗️ Не стоит употреблять семена чиа при индивидуальной непереносимости, аллергии на семена, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит), требующих ограничения продуктов с высоким содержанием клетчатки. А вы знали о семенах чиа? 👉 Напишите, нужны ли вам рецепты на основе семян чиа, и я обязательно сделаю для вас отдельную публикацию 😘

Это просто возраст, вот и всё. 👉 Так часто говорят о перечисленных ниже симптомах: - исчезает сон, не высыпаешься, постоянная усталость, - не хочется выходить из дома - то потеешь от жара изнутри, то потом становится холодно и зябко, и так по несколько раз в день, - ночью просыпаешься на мокрых от пота простынях, - сердцебиение такое, что в ушах слышно, а вроде бы даже кофе не пила, - начинаются мигрени, повышается давление, - часто бегаешь в туалет, а при смехе или кашле бывает недержание, - растёт вес и с утра просыпаешься всегда с отёчным лицом, - волосы как будто начинают выпадать сильнее, - кожа становится сухой и дряблой, - случаются приступы тревожности и беспокойства без причины, - настроение каждый день всё хуже, срываешься на близких или становится жалко себя. 🙏 За свою практику я часто видела, как женщины не понимали, что происходит, и пытались решить эти проблемы с точки зрения заболеваний. Задумайтесь: всё это симптомы климакса - гормональной перестройки в женском организме. ☝️ Это нормальное явление, но чувствовать себя плохо - ненормально! Таблетка «от головы» или от давления снимет острое состояние, но не избавит от причины. Есть масса способов помочь себе и вернуться к нормальной жизни, просто нужно настроиться и уделять время достаточно приятным процедурам и занятиям. Хотели бы о них узнать подробнее? Напишите в комментариях, обязательно ещё поговорим об этом 😘

Сохраняйте: супер-маска для глубокого очищения, чтобы кожа лица сияла молодостью. Маска с энтеросгелем очищает и вытягивает глубокие загрязнения. Кожа после такой маски как новенькая! 👉 Энтеросгель отлично помогает: - очистить поры от кожного сала - убрать жирный блеск, сыпь, пигментные пятна - убрать черные точки - выровнять и освежить цвет лица 👉 Как делать маску: - Нанесите энтеросгель на очищенную кожу лица и декольте, избегая зону вокруг глаз. - Подождите 15 минут. Кожу будет немного пощипывать. - Смойте тёплой водой и нанесите подходящий вашей коже крем. Если кожа проблемная - можно смыть отваром ромашки или календулы. ⠀ 👉 Как вариант: - Можно добавить в гель яичный желток и мёд в пропорции 1:1. - Можно развести с кефиром, если кожа склонна к сухости. ⠀ Эта маска за один раз заметно выравнивает тон кожи и подсушивает высыпания, помогает убрать излишний блеск. Можно также наносить маску локально, на проблемные места. ❗️ Будьте внимательны, маска сильно очищает кожу, может подсушивать, поэтому учитывайте состояние своей кожи. После маски обязательно нанесите на лицо увлажняющий или питательный крем. ⠀ Делать такую маску можно не чаще 1 раза в неделю, чтобы быстро освежить лицо, когда нет времени на сложные рецепты. Если вы уже делали маску с энтеросгелем, поделитесь, пожалуйста, эффектом 🙌 Ставьте сердечки ❤️, если сохранили себе рецепт 😘

Сохраняйте и применяйте: продукт, который помогает самоочищению организма и укрепляет иммунитет. Считается, что это одно из самых полезных растительных масел, благодаря богатому составу: 🔹 15 аминокислот (8 незаменимых). 🔹 аргинин — стимулирует иммунную систему и замедляет рост опухолей. 🔹 каротиноиды — предшественники витамина А. 🔹 витамин С и витамины группы B: B1, B2, B3, B6, B9. 🔹 калий, натрий, кальций, марганец, железо, медь, селен, цинк, фосфор. 🔹 фосфолипиды, фитостеролы, флаваниды, алкалоиды, энзимы. Масло оказывает общеукрепляющее, иммуностимулирующее и очищающее действие на организм. Спектр действия очень широк: - Помогает очистить тело от гельминтов. - Эффективно подавляет рост грибов в теле. - Нормализует работу ЦНС, улучшает сон, память, работает как антидепрессант. - Помогает при простуде, кашле, бронхите. - Улучшает работу ЖКТ, нормализует микрофлору кишечника. - Помогает красоте волос и ногтей. - Улучшает состояние кожи, снимает воспаления при угревой сыпи. - Стабилизирует вес. - Антиоксидант, который сохраняет молодость и красоту. 👆 На всё это способно масло чёрного тмина! Как его применять? Самые просты рецепты: 🌿 Для профилактики заболеваний можно пить по 1 ч.л. в день с утра (натощак) и вечером. Курсом 2 месяца, потом перерыв. Можно смолоть семена чёрного тмина в кофемолке и принимать по той же схеме. 🌿 При грибке ногтей дополнительно с приёмом внутрь наносят масло на ногтевую пластину 2 раза в день. 🌿 Парой капель масла чёрного тмина можно усилить действие своего уходового крема. Просто добавьте масло в порцию крема слегка смешайте на кончиках пальцев и нанесите на лицо. 🌿 Напитает кожу и осветлит пигментные пятна смесь с оливковым маслом. В пропорции 2:1. Нанесите на лицо на 40 мин., затем снимите излишки салфеткой. 🌿 Можно втереть масло в кожу головы и оставить на 20 минут. Затем смыть шампунем. Это напитает, укрепит и ускорит рост здоровых волос, поможет при перхоти. ❗️ У масла есть противопоказания: беременность, аллергия, желчекаменная болезнь, воспаления ЖКТ. Будьте внимательны. Детям масло черного тмина дают только с разрешения врача. Купить семена и масло чёрного тмина можно в магазинах здорового питания и в интернете - на сайтах wildberries или ozon. ☝️ Это средство я обязательно включаю в программы по восстановлению пищеварения, а если вы к приёму масла добавите ещё и висцеральный самомассаж живота, то это даст потрясающий результат! Бесплатный урок по висцеральному самомассажу живота можно пройти по ссылке: thm.page/...561

Старость начинается с печени? Сейчас у женщин есть всё для омоложения: лучшая уходовая косметика и пищевые добавки, схемы, рекомендации, анализы. Но при этом с годами: - кожа становится тоньше и суше, - появляются морщины, - усиливается пигментация, - волосы теряют плотность и выпадают, - энергии всё меньше, - лицо выглядит уставшим, даже если вы стараетесь всё делать правильно. И возникает вопрос: почему это происходит, если вы столько вкладываете в себя? 👉 Дело не в том, что вы не принимаете и «мажете» на себя. Дело в том, что ваш организм не может это усвоить и использовать из-за того, что печень работает не в полную силу. • Вы можете употреблять норму белка, но он не усваивается полноценно. • Вы можете пить витамины, но они проходят транзитом. • Вы можете ухаживать за кожей, но изнутри нет поддержки микроэлементами. 👉 Одна из причин в том, что с возрастом печень претерпевает структурные изменения: - до 50% уменьшается кровоток, снижается скорость регенерации и синтеза белков, что может приводить к функциональному застою желчи, - спазмируются желчные протоки, нарушая отток желчи, а значит - ухудшается расщепление жиров, всасывание жирорастворимых витаминов и кальция, - хуже работают ферменты поджелудочной железы, - ухудшается стимуляция моторики кишечника, вывода токсинов и излишков холестерина. В итоге организм живёт в состоянии скрытого дефицита. 💁‍♀ А дальше всё логично: 👉 не хватает белка, значит кожа теряет плотность, появляются морщины и заломы, 👉 не усваиваются микроэлементы - получаем тусклый цвет лица, а волосы истончаются и начинают сильнее выпадать, 👉 перегружена печень - появляются пигментация, высыпания, 👉 не хватает энергии из питания - организм работает в замедленном режиме, постоянная усталость и желание отдыхать. Поэтому начинать важно именно с восстановления нормальной работы внутренних органов пищеварения, иначе усилия по омоложению будут практически впустую. ❤️ Прямо сейчас вы можете пройти бесплатный урок по висцеральному самомассажу живота, который поможет внутренним органам пищеварения вновь включиться в нормальную работу. А значит, и запустить процессы омоложения и оздоровления изнутри! Просто переходите по ссылке, слушайте, занимайтесь и будьте всегда здоровы и красивы: m.margaritalevchenko.ru/...lny