Маргарита Левченко

Меня сложно задеть, но есть одна тема, от которой больно всегда Недавно я получила достаточно грубый комментарий о том, что я стала не такая мягкая, не такая нейтральная, что говорю прямо то, что думаю. Да, возможно, я стала откровеннее и прямее, но только потому, что мне тяжело видеть, как очень много прекрасных, добрых, отзывчивых женщин списывают себя со счетов, оправдывают своё бездействие и при этом сами глубоко от этого страдают. Только так я объясняю негативные выпады в мою сторону о том, что я сделала пластику, накачала губы или в том, что только бездельницы могут позволить себе ухаживать за лицом и выглядеть молодо. Ничего из моих методов, якобы, не работает, а помогает только скальпель. Мне больно это видеть, читать, слышать, потому что я понимаю это состояние и очень переживаю, что не могу помочь. Я прекрасно представляю себе, какими могли бы быть эти женщины, если бы просто начали заниматься собой Да, вас реально может сделать счастливее, моложе, здоровее даже 15‑минутная гимнастика в день. Нет, вам не надо делать операцию или уколы. Я искренне верю, что каждая женщина, даже та, которая ничего не хочет делать, во всём сомневается и критикует, на самом деле мечтает выглядеть свежо и молодо, получать комплименты и приятное внимание. Это наша женская природа, и не нужно её ломать, отмахиваться от неё, делать вид, что вы уже взрослые, и вам это не нужно. Нужно, мои прекрасные, нам всем это нужно! Если вы готовы менять внешность и самочувствие в позитивную сторону, тогда приходите на занятия m.margaritalevchenko.ru/...e_2

Сохраняйте супер‑упражнение для укрепления шеи и зоны под подбородком! Оно поможет укрепить шею, снизить дряблость кожи, уменьшить второй подбородок, сделать чёткую линию челюсти и подтянуть овал лица. Просто попробуйте прямо сейчас — и вы ощутите, как включаются и работают мышцы: Закройте рот, кончиком языка можно упереться в верхнее нёбо. Сложите руки в кулаки и поставьте их под челюстные кости. Напрягите мышцы под подбородком и начните давить на руки — вы почувствуете это движение. Рот при этом закрыт. Работают только мышцы под подбородком. Зубы можно слегка разомкнуть. Не давите слишком сильно, чувствуйте комфортную работу мышц. Давление создавайте именно подъязычной группой мышц, а не при помощи челюсти или кивка головы. Следите за тем, чтобы рот был расслаблен. Упражнение будет работать в 5 раз эффективнее, если вы будете выполнять его с идеально прямой спиной, расправленными плечами и макушкой, тянущейся вверх. Выполняйте для начала по 5–8 повторений, задерживаясь в моменте напряжения на 3–5 секунд. В таком режиме делать это упражнение можно каждый день, добавляя до 3 подходов. Приходите ко мне за молодостью лица, начинаем 18.09.: m.margaritalevchenko.ru/...e_2

Сохраняйте себе: как легко убрать брыли. Больше важных упражнений для молодости лица и вашего здоровья на занятиях: m.margaritalevchenko.ru/...e_2

Зачем менять то, что итак работает? Есть 3 причины, которые заставили меня многое пересмотреть и решиться на создание совершенно нового курса по омоложению лица. Причина №1: ваши вопросы и потребность в поддержке. Каждый день ко мне приходят вопросы: как спасти лицо от возраста, как не забрасывать занятия, как составить для себя чёткий и понятный план действий, чтобы был результат. Самый сильный импульс для старта, конечно же, дают групповые онлайн‑занятия. Вы не просто занимаетесь один на один с экраном, а идёте в темпе с группой, в хорошей компании, с настроем на результат. Причина № 2: мой личный опыт и новые наработки. Вы знаете, что я практик. Я сама занимаюсь гимнастикой лица и самомассажем постоянно, чтобы в 61 год хорошо выглядеть. Конечно же, накопилось уже достаточно много новой информации, которой мне не терпится с вами поделиться. Причина № 3: желание дать вам максимально структурированную и понятную систему занятий. Знаю, что многие из вас очень заняты: работа, семья, внуки, дача, другие дела. У вас нет часа на тренировку и нет времени со всем разбираться. Поэтому курс «Новое лицо 2.0» будет ещё более удобным, понятным и легко применимым для ритма жизни современной женщины. Вы получите чёткий план с самыми эффективными упражнениями без воды. Вы будете знать, что конкретно и последовательно делать, чтобы решить все проблемы, которые возникают у женщин на каждом этапе взросления. Некоторые упражнения могут быть вам знакомы, но будет новая система, которая поможет вам легко включиться в занятия и поддерживать их регулярно. Будет новый настрой на омоложение, а также полезная информация по уходу за кожей лица и даже по выбору массажёров. Новый курс построен так, чтобы вы получали видимый результат быстрее, тратя меньше сил и времени Все подробности о программе и скидках рассказала по этой ссылке — переходите, читайте и подключайтесь: m.margaritalevchenko.ru/...e_2

Девушки - это важное сообщение, прочитайте его до конца! Я перезапускаю курс «Новое лицо» в версии 2.0 Настал момент, когда я готова поделиться с вами своими новыми, ещё более эффективными наработками, приёмами и связками упражнений, которые которые работают как безоперационная подтяжка лица. Как и почему это работает Возрастные изменения начинаются глубоко внутри - с мышц и связок. Если укрепить и восстановить их работу, а также улучшить кровообращение в тканях, лицо подтягивается самым естественным образом. В новой программе «Новое лицо-2.0» вас ждёт система, которая попадает точно в цель: 6 новых прямых эфиров! Гимнастика для всех зон (лоб, глаза, губы, щёки, овал). Обязательно буккальные техники для послойной проработки мышц изнутри. Лимфодренажные приёмы на отток жидкости. Самомассаж и глубокое расслабление зажимов. Отдельный блок для шеи и зоны декольте. А также традиционные БОНУСЫ, которые в разы ускорят эффект от занятий: уроки по миофасциальному самомассажу мячом и пробкой, работа с осанкой, секреты ухода за кожей и питания всё это формирует целостную систему для молодости и здоровья. Результат Уже через 1–2 недели вы заметите: - лицо стало свежее, - кожа стала плотнее, - уменьшились отёки, - овал стал чётче, - взгляд открылся, - кожа выглядит живой и напитанной. Этот курс настоящий инструмент для продления своей молодости, который останется с вами навсегда, и позволит держать лицо в форме без уколов и дорогих процедур. ️ Сейчас самое выгодное время для подключения к занятиям: до 18 сентября можно забронировать место на курсе по выгодной цене, а с 19 сентября стоимость вырастет. Дополнительные скидки: Все, кто, приобретал мастер‑класс «Как избавиться от отёков и мешков под глазами» могут получить скидку на сумму стоимости мастер-класса. Все, кто проходил первый курс «Новое лицо» могут подключиться к занятиям со скидкой 50%. Скидки не суммируются! Успевайте записаться! Количество мест ограничено! Жмите на ссылку и присоединяйтесь к курсу «Новое лицо-2.0» прямо сейчас: m.margaritalevchenko.ru/...e_2