Найти в Дзене
Когда немеют руки: как лестничные мышцы шеи влияют на ваше здоровье
Простые и эффективные техники самопомощи из мира кинезиологии и остеопатии Почему болит рука, если проблема в шее? Вы когда-нибудь замечали, что боль в плече, онемение пальцев или "мурашки" по руке появляются без очевидной причины? Часто источник проблемы находится не там, где болит. Ключевой виновник — хроническое напряжение лестничных мышц шеи. Когда эти мышцы спазмированы, они могут сдавливать плечевое сплетение — сеть нервов, идущих от шеи к руке. Это вызывает: Лестничные мышцы — это группа из...
918 читали · 1 месяц назад
Поясница болит? Надо «закачивать!». Взгляд физического терапевта и кинезиолога.
Но с точки зрения физиологии и биомеханики этот путь часто ведет не к выздоровлению, а наоборот, добавляет или усугубляет проблемы. Давайте разберемся, почему. С позиции кинезиологии, мы рассматриваем тело не как набор отдельных мышц, а как единые функциональные цепи. Когда в организме есть проблема (травма, воспаление, триггерная точка или даже проблема с внутренними органами), мозг в целях безопасности «выключает» определенные мышцы — это называется функциональной гипотонией. Если ваша пояснично-подвздошная...
865 читали · 1 месяц назад
Репост
2 месяца назад
Упражнения для снятия боли в Ромбовидных мышцах
Боль в ромбовидной мышце может быть кратковременным неприятным ощущением или хроническим недугом. Проблема этой мышцы и ее окружения доставляет немало хлопот. Чаще это просто дискомфортные ощущения, но проблема может перерастать и в острую боль с нарушением подвижности плечевого пояса, шейного отдела позвоночника и Анатомия: Ромбовидная мышца (m. rhomboideus) - это поверхностная мышца спины, которая располагается под трапециевидной мышцей. Функции мышцы: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - БОЛЬШЕ ПОЛЬЗЫ Мое личное наблюдение: эмоциональная перегрузка (психосоматика)...
2474 читали · 1 год назад
Видеоатлас анатомии. Таз и нижняя конечность. Лучшее пособие для изучения тела человека.
Этим проектом я занимался давным-давно. Однако, по понятной причине, он не имеет срока годности. Вряд ли анатомия человека претерпит изменения в обозримом будущем)) На мой взгляд, этот фундаментальный труд - идеальное решение для студентов и всех желающих изучить анатомию человека. Многочасовой "сериал" разбит по регионам тела и систематично изложены. ВНИМАНИЕ! ВСЕ ПОКАЗЫВАЕТСЯ НА НАТУРАЛЬНЫХ ПРЕПАРАТАХ...
611 читали · 1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала