Мангустин | Медицинский центр

Иногда изменения во внешности выглядят как «просто сезон» или «устала». Кожа становится суше, чем обычно, утром лицо чуть более отёчное, волосы выпадают сильнее, ногти ломаются, а привычный уход будто перестаёт работать. В такие моменты легко списать всё на холод, стресс или неудачный шампунь. И часто так и есть: кожа и волосы действительно очень чувствительны к образу жизни и погоде. Но иногда за этими сигналами может стоять гормональная причина — и один из самых частых «подозреваемых» здесь щитовидная железа...

Зимой макияж часто ведёт себя «капризно» даже у тех, у кого в другое время года всё идеально. Тон может ложиться пятнами, подчёркивать шелушения, собираться в складочках, а к середине дня неожиданно скатываться — особенно вокруг носа, на подбородке и в зоне между бровями. И дело не всегда в косметике. Зимой меняется сама кожа: барьер становится уязвимее, воздух суше, а перепады температур и отопление делают поверхность лица более неоднородной. В результате тон ложится не на «гладкий холст», а на кожу, которая то обезвожена, то раздражена, то пытается защититься повышенным выделением себума...

Тема целлюлита часто вызывает две крайности. Одни воспринимают его как «дефект, который нужно срочно убрать», другие — как что-то, о чём вообще нельзя говорить, потому что «это нормально». Правда, как обычно, спокойнее и полезнее: целлюлит действительно очень распространён, он не является болезнью и не говорит о «плохом здоровье» автоматически. Но если вам хочется сделать кожу более ровной и упругой — это тоже нормальное желание. Важно лишь опираться на реальность, а не на обещания «минус целлюлит за неделю»...

Зимой мы чаще замечаем сухость именно на теле, а не на лице. Лицо мы привычно «спасаем» кремами и сыворотками, а тело вспоминаем в момент, когда колготки начинают цепляться за кожу, на локтях появляется шероховатость, а голени выглядят так, будто их слегка припудрили. Сухость на ногах, локтях и коленях в холодный сезон — очень распространённая история, и в большинстве случаев она решается не «самым жирным кремом», а спокойной, понятной системой ухода: бережное очищение, мягкое обновление и правильное восстановление барьера...

Мы привыкли думать о красоте кожи как о правильной косметике: умывание, сыворотка, крем, маска «на выходные». Но есть один шаг, который не продаётся в баночке и при этом влияет на кожу сильнее многих средств. Это сон. Не «потому что так говорят», а потому что кожа буквально живёт по биологическим часам. У неё есть свои циркадные ритмы — циклы активности, восстановления и защиты, которые меняются в течение суток. Когда эти ритмы поддержаны хорошим сном, кожа выглядит спокойнее, ровнее и плотнее. Когда...

Слово «пептиды» звучит красиво и немного научно — как будто это тот самый секретный ингредиент, который обязательно должен быть в вашей баночке. Но вокруг пептидов много ожиданий и мифов. Кто-то считает их «альтернативой уколам», кто-то покупает пептидные сыворотки, не понимая, какой именно эффект они должны дать, а кто-то разочаровывается, потому что не видит мгновенного результата. На самом деле пептиды — это не магия и не пустой маркетинг. Это рабочая категория компонентов, но их эффективность зависит от вида пептида, формулы, регулярности и того, какие задачи у вашей кожи...

Кажется, что это должно быть просто: сделал чистку, купил «поры стягивающий» тоник, пару раз использовал маску — и всё, лицо гладкое. Но проходит время, и чёрные точки снова на месте. Иногда даже быстрее, чем ожидалось. Это частая история, и она не про «плохую дисциплину» и не про то, что кожа «упрямится». Чёрные точки действительно склонны возвращаться, потому что их появление связано с нормальными процессами кожи, которые нельзя выключить навсегда. Зато можно понять механику — и держать ситуацию под контролем без жёстких решений и постоянной борьбы...

Комбинированная кожа зимой часто ведёт себя так, будто живёт в двух климатах одновременно. Щёки становятся сухими и чувствительными, появляются шелушения и ощущение стянутости, а Т-зона при этом продолжает блестеть, поры выглядят заметнее, и кажется, что любой «питательный» крем только ухудшит ситуацию. В итоге многие выбирают стратегию «лучше подсушу», но именно она чаще всего запускает замкнутый круг: барьер ослабевает, кожа теряет влагу, а Т-зона начинает выделять ещё больше себума — как защитную реакцию...

Зимой кожа часто ведёт себя иначе, чем в тёплое время года. Но если вы живёте с розацеа, холодный сезон может ощущаться особенно непросто: лицо быстрее краснеет, появляются приливы жара, усиливается чувствительность, кожа будто «тоньше» и реагирует на всё — от ветра до привычного крема. Это не значит, что с кожей «что-то не так». Зима действительно создаёт идеальные условия для обострения розацеа, и задача ухода в этот период — не «победить красноту любой ценой», а поддержать кожу так, чтобы ей было спокойнее и комфортнее...

Иногда всё начинается невинно: чуть сушит кожу вокруг рта, появляются мелкие «пупырышки», хочется намазать что-то плотнее, «успокоить», быстрее убрать красноту. А через пару недель зона вокруг губ уже постоянно раздражена, щиплет, шелушится и будто не принимает ни один крем. Знакомо? В таких случаях дерматологи нередко подозревают периоральный дерматит — состояние, которое легко спутать с акне, аллергией или «реакцией на мороз», но лечится по другим правилам. Эта статья — про то, как мягко и без паники разобраться в симптомах, понять типичные провокаторы и не загнать кожу в ещё больший стресс...

Если при слове «кислоты» вы автоматически вспоминаете покраснение, шелушение и ощущение, что кожа «не выдерживает», то PHA могут стать тем самым компромиссом между эффективностью и комфортом. Их часто называют мягкими кислотами, и это не маркетинговое преувеличение: PHA действительно работают деликатнее, при этом помогают выравнивать текстуру, поддерживать сияние и улучшать состояние кожи без ощущения перегрузки. Важно лишь понимать, как они устроены, кому подходят лучше всего и как встроить их в уход так, чтобы кожа становилась спокойнее, а не раздражённее...

Если зимой кожа вдруг «капризничает» — стянутость, шелушение, покраснения, тусклый тон, ощущение, что крем не спасает — вы не одни. Отопительный сезон меняет условия буквально за одну ночь: на улице холодно и ветрено, дома и в офисе жарко и сухо, а между ними — резкие перепады температур. Для кожи это стресс, и задача ухода в этот период — не «усилить всё сразу», а выстроить спокойную систему, которая помогает удерживать влагу и сохранять защитный барьер. Когда в помещении работает отопление, влажность...