Танец Мандала в Петергофе

Танец Мандала. Красивая практика. Про красоту жизни. Про красоту каждой женщины. Про красоту настоящую, внутреннюю. Внутреннее всегда проявиться внешне естесственным образом. Мы видим вокруг много фэйковой красоты. Надутое, подтянутое, неживое . И уже видим отдалённые последствия, на здоровье и внешности, на психике. И женщины начинают разворачиваться к себе, к ценности здоровья, своего состояния, своих чувств...

Дорогие начинающие, кто еще только собирается входить в Круг Мандалы. Всегда рады вас видеть на наших занятиях. Сделаем все, чтобы провести вас бережно и ясно. Помните, что страх останавливает действие, а действие останавливает страх. Начинайте движение к себе. Сначала, возможно, вы будете чувствовать себя сороконожками. И правда - двигательный аппарат состоит из 600 мышц, 200 костей, сотен сухожилий. Сороконожке намного легче. Обьем движений в человеческом теле выражается трехзначным числом...

Танец Мандала - про синхронистичность. Удивительное природное явление - синхронизироваться с потоками. Вспомним опыт с маятниками, метрономами. Несколько маятников вблизи друг друга входят в один ритм. Светлячки мигают синхронно. Рыбки в стае. Птицы синхронизируются в полёте. Муравьи. Волны в дорожном движении. Известно, что синхронизация с циркадными ритмами позволяет предотвратить старение. Организм входи в цикл и нет лишних затрат энергии. В нашем теле всё синхронизировано, если мы спокойны и расслабленны...

Танец Мандала — женская телесная практика, в основе которой — плавные, спиральные, волновые и круговые движения, восьмерки, дыхание, внимание и осознанное присутствие в теле. Он объединяет одновременно все уровни – тело, сознание и энергию и возвращает женщине целостность. Как она работает, и почему всё больше женщин выбирают именно танец Мандала – как путь к гармонии. Регулярная практика Танца Мандала влияет на женщину сразу на нескольких уровнях: ▫️ Гармоничное выстроенное тело, энергетические центры и психика Танец основан на мандале цветка жизни...

Практика Танец Мандала - для женщин. Она создана @maya_mandala_planeta Майей Мандала по законам сакральной геометрии, по принципам движения женской энергии. Движения в Мандале воспроизводят в пространстве восьмёрки, круги, спирали. Через внешние траектории, их распознавание в теле, наблюдение и корректировку, мы восстанавливаем внутренние спирали, круги, восьмёрки.  Так движется энергия в женском теле. Так движется микро и макро космос.  В теле - спирали перистальтики и нервных импульсов, мышечные волокна, круговые движения суставов, волна позвоночника...