Найти в Дзене
Зачем нам йод? Йод — жизненно важный элемент, который поступает в организм из пищи. Он необходим щитовидной железе для производства тироксина, Т4, и трийодтиронина, Т3, которые ускоряют обмен веществ в тканях и проникают почти в каждую клетку организма. Без достаточного количества йода нарушается гормональный баланс и возникают проблемы со здоровьем. Резкое увеличение выработки гормонов или, наоборот, снижение, нарушает гормональный баланс и может привести к развитию заболеваний. #йод #щитовиднаяжелеза #гормоны #маммолайн
15 часов назад
Связь между йододефицитом, ПМС и мастопатией 1. Йододефицит и мастопатия. Недостаток йода приводит к нарушению работы щитовидной железы, что может вызвать дисбаланс тиреоидных гормонов. Поскольку тиреоидные гормоны влияют на гормональный фон в целом, их дефицит или избыток может способствовать развитию мастопатии. В списке факторов риска мастопатии прямо упоминается недостаток йода в пище. 2. ПМС и мастопатия. Оба состояния связаны с гормональными нарушениями. При ПМС наблюдается дисбаланс эстрогенов и прогестерона, что может усугубить гормональный дисбаланс, приводящий к мастопатии. Болезненность и набухание молочных желёз — один из симптомов как ПМС, так и мастопатии. 3. Косвенная связь йододефицита, ПМС и мастопатии через стресс и образ жизни. Стресс — фактор риска как для ПМС, так и для мастопатии. Неправильное питание, недостаток физической активности и другие аспекты образа жизни могут усугублять все три состояния. И хотя прямой причинно-следственной связи между всеми тремя состояниями нет, они часто сосуществуют из-за общих механизмов — гормонального дисбаланса, нарушений в работе эндокринной системы и внешних факторов риска. Коррекция йододефицита, управление стрессом и поддержание здорового образа жизни могут снизить риск развития этих состояний. При появлении симптомов любого из этих состояний необходимо обратиться к врачу для диагностики и подбора лечения. #женскоездоровье #йод #ПМС #мастопатия #маммолайн
2 дня назад
Органический источник йода: ламинария Морская капуста, а именно ламинария – лидер в нашем питании по содержанию йода. Но это далеко не все ее полезные свойства. Ламинария богата пищевыми волокнами, альгинатами, которые стимулируют всю иммунную систему и лимфоидную ткань. Основное скопление лимфоидной ткани находится в толстом кишечнике и именно там работают пищевые волокна. Они поддерживают жизнеспособность хорошей микрофлоры, бифидо и лактобактерий. Наше здоровье напрямую зависит от хорошей работы кишечника. А недавно ученые научились возвращать совершенно слепым людям зрение – с помощью водорослей. Они внедрили фотоэлементы водорослей в глаза людям, что дало слепым надежду на прозрение. А вы знали, что водоросли настолько полезны и важны для нашего организма? #маммолайн #мастопатия #ламинария #йод
6 дней назад
Причины задержки менструации, если вы не беременны. Большинство девушек и женщин при малейшей задержке менструации впадают в панику, но так ли все страшно? Сразу подчеркнем, что отклонение от вашего нормального цикла +/-неделя — это норма. Вот несколько причин, по которым может случиться задержка менструации: 1. Резкое изменение веса, которое могло возникнуть из-за изменения гормонального фона. Задержка менструации возможна при резком наборе веса и, напротив, при резком похудении. 2. Стрессовые ситуации, тревожность и беспокойство напрямую влияют на гормональный фон. Как следствие — сбой цикла. 3. Спорт, путешествия и физические нагрузки. Если вы долго не занимались спортом и вдруг решили начать работу над своим телом, не удивляйтесь, вероятнее всего у вас случится сбой цикла, но это абсолютно не опасно. 4. Прием препаратов, влияющих на цикл. Лекарства, содержащие кортизон, антидепрессанты, гормональные препараты и снижающие артериальное давление могут влиять на наличие менструаций. 5. Отмена оральный контрацептивов может послужить причиной задержки. Со временем цикл нормализуется. 6. Гормональный дисбаланс по другим причинам (в связи с заболеваниями органов репродуктивной системы, щитовидной железы, головного мозга). Не стоит безоговорочно списывать задержку менструации на одну из вышеперечисленных причин. Если задержки случаются часто и цикл нестабильный, то необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы исключить заболевания женской репродуктивной системы. #маммолайн #мастопатия
1 неделю назад
Стресс и мастопатия — есть ли связь? Гормон стресса кортизол, а вернее его действие на организм,  хорошо знакомо тем кто находится в затяжном хроническом напряжении. В этом режиме приходится собраться и работать на пределе возможностей. Выработка кортизола уменьшает синтез прогестерона.Прогестерон отвечает за рост и формирование тканей, без него возможно развитие новообразований. Так возникает мастопатия. Схематично процесс развития мастопатии на фоне стресса выглядит так: стресс повышает кортизол, кортизол уменьшает прогестерон, в отсутствии прогестерона разрастаются ткани молочной железы. Почему от гормональных неурядиц страдает преимущественно грудь? На молочные железы непосредственно влияют  прогестерон, эстроген и пролактин, соответственно, эти гормоны должны поддерживаться в балансе по определению. Жизнь совсем без стресса —  утопия, но есть возможность минимизировать его влияние за счет поддержания и сохранения ресурсов организма. В том числе и за счет регулирования баланса полезных веществ профилактическими курсами. #маммолайн #мастопатия
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала