Найти тему
СтатьиЕщё
Всем привет 👋 Последние пол года особенно плотно учусь работать с ПТСР , сегодня хочу поделиться признаками стрессового состояния у ребенка ☝️ ✔️Настроение ребенка часто меняется или преобладает устойчивое отрицательное настроение ✔️Сон ребенка становится плохим ✔️Ребенок быстро устает ( например раньше мог сделать это дело и еще оставались силы , сейчас делает и лежит и сложно даже одно это дело завершить) ✔️Становится беспричинно обидчив или сверх агрессивно реагирует на события ✔️Проявляет признаки дискомфортного психологического состояния ✔️У ребенка наблюдаются кривляния и сверх упрямство ,боязнь контактов ,стремление к одиночеству , перестает участвовать в играх сверстников ,наблюдаются трудности дисциплины ✔️Постоянно жует или сосет что-то , потеря аппетита ✔️Покашливание , дрожание рук , качание головой ,передергивание плеч, игра с половыми органами ✔️ночное / дневное недержание ✔️ожирение /потеря веса ✔️нарушение функции памяти ,трудности воображения ,слабая концентрация внимания , потеря интересов ко всему , что ранее вызывало активность .
5 дней назад
Материнская тревога (моя статья для прекрасного портала Красота и здоровье )
Людмила Коренкова - детский и семейный психолог, сказкотерапевт, автор канала с аудиосказками “Аудиосказки от звёздочки» Родительская тревога: что за ней стоит и где грань, которую лучше не переходить.   Родительская тревожность – это нормальное и естественное чувство, которое появляется с рождением ребенка. Но что, если оно переходит в патологию и мешает гармоничной жизни?  Что такое тревога Это расплывчатый, смутный и длительный страх по поводу будущих событий. Тревога возникает в ситуациях, когда реальной опасности еще нет, но человек ее ждет и не представляет, как с ней справиться...
1 год назад
Я очень зла (моя статья опубликованная на beautyhack.ru)
6 способов проявить злость, не разрушая все вокруг   У всех такое бывало: кажется, что вот-вот просто разорвешься от ярости, а заодно и достанется всем вокруг. Психолог Людмила Коренкова рассказывает о лайфхаках, которые помогут проявить злость, но максимально экологично и эффективно для психики.   Найти настоящую причину злости.  Постарайтесь понять, что же на самом деле вас разозлило? Вполне может быть, что повод и причина разные. Например, у вас скандал со свекровью, и казалось бы, вас разозлила именно она...
1 год назад
Соседские дети больше с вами не здороваются ,как и одноклассники ваших малышей …Куда утекает культура ?
Дорогие Родители и Дети . Меня зовут Коренкова Людмила и я детский и подростковый психолог .Сегодня будет очень необычный пост . Пост размышление и пост поиск … У меня есть 3 сыновей и самый старший пошел в школу , сегодня ,как и вчера ,забирая ребенка домой я попрощалась с детьми ,осознавая что 2 месяца всего пару детей на мое : «До свидания , дети» что-то ответили .Так вот сегодня дети вообще ничего не ответили ,ни мне ,ни учителю . Эти дети знают ,что я не чужой человек с улицы , я не пристаю ни к одному из них … Так же происходит и в подъезде ...
1 год назад
Как экологично проявлять гнев и злость, если это неуместно здесь и сейчас
Открытое проявление злости и гнева способно испортить отношения с окружающими или привести к негативным последствиям. Но частое подавление отрицательных эмоций тоже вредит и плохо сказывается на здоровье. Что же делать, если прямо сейчас нельзя открыто проявить свой гнев? Например, если вы в офисе, в общественном месте или со своим ребенком. Можно заранее продумать стратегию действий на случай острой ситуации. При рассмотрении разных вариантов стоит выделить наиболее уместные и подходящие способы...
1 год назад
Как понять, чего я хочу на самом деле?
Недавно я предложила своим подписчикам в Телеграмм в течение недели записывать:📝 Чего же я достоин/достойна? 🙌 В течении 7 дней практики в личных блокнотах или дневниках ежедневно должен появляться список с подробностями из 50 пунктов. Ко мне продолжают прилетать выполненные задания. У многих запускаются интересные процессы. Например, одна девушка написала мне так: «Поначалу я писала сквозь сомнение и негатив. Мне не нравилось, что я нахожусь в точке, когда не все складывается так как хочу. Воодушевление первого дня улетучилось и будто бы пошли проверки от мира на прочность...
1 год назад
Как перестать копить негативные эмоции и как бороться с гневом и злостью?
Для нашего психического и физического здоровья даже нужно периодические испытывать разные состояния т.к. при правильном подходе каждая эмоция приносит пользу. Многим хочется, чтобы в душе всегда светило солнышко и порхали бабочки. Но мы испытываем полный спектр чувств, в том числе тот, который принято считать негативом. Погода не может быть всегда «хорошей». Самый яркий пример «отрицательных» эмоций – это гнев и злость. Эти базовые состояния помогают нам в экстремальных ситуациях и многие считают,...
1755 читали · 1 год назад
Как найти поддержку в эмоционально трудные периоды жизни?
У всех бывают сложные периоды. Например, потеря работы. Чтобы найти новую – надо излучать успех и энергию. Где ее взять? Или трудная ситуация у ребенка с учебой и ты как одна на необитаемом острове – не знаешь, куда с этим идти и что делать… Или просто надо освоить что-то или решиться на нечто новое, а никак не получается? Здорово, если в это время есть у кого попросить совета, теплых слов. А если нет? Какой может быть выход? Выход простой - найти новых людей для поддержки. Иногда достаточно оглядеться...
1 год назад
Сентябрь для мам - мучение или учение?
Учеба началась у детей, а период адаптации идет у родителей. 😅 Впереди год, а выносит уже на старте? Такое бывает. И это не значит, что финиш будет не успешным. 💫 Никогда не поздно внести изменения и начать менять ситуацию в нужную сторону. Для этого хорошо снизить градус напряжения и сначала подумать о собственном эмоциональном равновесии. Так легче быть на стороне ребенка и принимать взвешенные рациональные решения. Именно они тут очень нужны. Я часто говорю о том, что для успеха в любом деле нужен план...
1 год назад
Кто должен делать домашку? Мамы или дети?
Честно скажу - вообще не хотела писать про это, но в сентябре часто спрашивали... Поэтому статья будет про ответственность взрослого и ребенка в отношении школы, а еще - про смелость взять задачу, которая соответствует своей роли. Реально трудно не решать домашку вместе с ребенком, когда так делают другие родители класса. И многие начинают играть в игру, в которой ответственность за учебные результаты несут родители, а за организацию процесса - школа. Часто выходит так: - Родитель очень много времени тратит на домашку и проекты ребенка...
883 читали · 1 год назад
Почему не стоит дружить со своим ребенком?
Роль друга предполагает равнозначный вклад в отношения – физический и эмоциональный. Дружба – отношения равных. Два ребенка. Или два взрослых. Тут нет места зависимости. Друзья часто поддерживают ребенка в том, в чем не поддерживают родители. Это естественно. Родителям ценно позволять дружить, не пытаясь самим играть в дружбу. 🌟Сейчас расскажу необычную историю.., Жила-была семья. Мама - педагог в частной школе. Очень бережный. Опасалась навредить отношениям и соглашалась на все просьбы...
189 читали · 1 год назад
Дарим 3 классные нейроигры для чтения
Поздравляем с началом нового учебного года ☀️🌷🥰🙋‍♂️ и дарим 3 классные нейроигры для чтения Когда-то Новый год праздновали именно сегодня. Аграрный аврал заканчивался и у многих начиналась пора получения знаний и развития. Я хочу пожелать, чтобы учеба и кружки не отвлекали семью от главного – ЖИЗНИ, счастливой и наполненной вашим искренним присутствием в ней! Пусть теплые отношения будут важнее оценок! Пусть остается время на душевный, обьединяющий семью, отдых! Мне очень хочется, чтобы в школьных условиях между родителями и детьми не терялась радость общения...
1 год назад
Видео