Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия

🎄 В преддверии праздников всё как обычно: суета, лишние калории, стресс. Но это может привести к перегрузке организма, усталости, лишним килограммам и проблемам с иммунитетом. И как результат — встречаем Новый год уже уставшими и в поисках быстрого решения для восстановления. 👉 Листайте карусель, в ней я раскрыл основные ошибки, которых стоит избегать в преддверии праздников. На самом деле, к праздникам нужно подходить с умом. Но как правильно подготовить организм, чтобы не попасть в ловушку перегрузок и стресса? 🔥 Необходимо снизить общий воспалительный фон...

Ответы почти всегда одни и те же: «Не доходят руки — слишком много дел». «Не хватает силы воли». «В моём возрасте уже нормально, что что-то болит». Последний ответ особенно показателен. Откуда вообще взялась эта идея, что после 50, 60 или 70 лет здоровье должно обязательно ухудшаться? На практике это не так. На примерах тысяч моих пациентов я вижу обратное: быть активным, ясным и устойчивым можно и в 60, и в 80 лет. Но только при одном условии — если убрать реальные, а не мнимые препятствия. Есть...

🔔 За последний месяц мы получили от вас десятки вопросов, комментариев и ответов в опросах. Именно на их основе была сформирована программа сегодняшнего эфира. Спасибо, что активно участвуете. Благодаря этому встречи получаются не формальными, а действительно полезными. Многим сейчас хорошо знакомо состояние: усталость накопилась, здоровье требует внимания, а понимания, с чего начать и в каком порядке, до конца нет. Сегодняшняя встреча — это возможность разобраться в ситуации системно. 🕖 В 19:00...

Клуб Активного Долголетия в том виде, в котором вы его знали, завершает свою работу. С благодарностью и тёплым послевкусием в душе. 15 лет назад это был маленький кружок. Человек 20. В нём состояли обычные люди, которым было важно жить не «на таблетках», а с головой и телом в ладу. 💚 За эти годы Клуб вырос в союз десятков тысяч людей по всему миру. С реальными результатами, живыми историями и тысячами «спасибо», которые занимают в моём сердце отдельное место. А ещё у нас появилось закрытое сообщество врачей и экспертов...

🌿 Я нередко рекомендую своим пациентам натуральные средства, способные мягко поддерживать организм. Одно из таких средств — касторовое масло. Оно обладает удивительно широким спектром применения: от ухода за кожей до поддержания работы кишечника. ✨ Я подробно разобрал для вас самые безопасные и эффективные варианты использования касторового масла. 👉 Листайте карусель, чтобы ознакомиться с каждым способом подробнее...