Найти в Дзене
Меры профилактики от растяжек при беременности
Растяжки- это неприятные последствия растяжения кожи на теле. Они появляются у женщин и мужчины. Однако женщины реагируют на такие изменения очень обеспокоенно. Именно женщинам чаще приходится сталкиваться с такой проблемой. Давайте разберем подробнее, от чего всё-таки появляются растяжки? Распространено мнение, что неприятные полоски зависят только от физического растягивания кожи во время резкой прибавки в весе или роды провоцируют растяжки. На самом деле причина всему-химия нашего организма. Кожа теряет свойства тянутся, происходит гормональный дисбаланс, поэтому и появляются растяжки...
1 год назад
5 примет о беременности, в которые нас всё ещё заставляют верить.
В современном мире, как ни странно, суеверия остаются серьёзной частью повседневной жизни. Народные приметы не появятся в вашей жизни до тех пор, пока вы не станете родителями. Беременность-период в жизни женщины, который "оброс" суевериями, приметами и прочими сомнительными сказаниями. Вот несколько популярных примет, в которые по сей день верят многие будущие мамочки: 1. Если женщина стала выглядеть хуже во время беременности, значит она родит девочку. 2. Беременным нельзя стричь волосы. Так укорачивается жизнь будущего ребенка, а если это мальчик, то мужское достоинство...
1 год назад
Диастаз мышц живота после родов. Как его определить?
Эффективные упражнения при диастазе направлены на улучшение внешнего вида и уменьшении риска осложнений заболевания. Регулярные упражнения помогут женщине скорее вернуть утраченную талию и плоский животик. Главное, делать эти упражнения правильно под контролем специалистов. Как определить диастаз? Для многих женщин беременность ассоциируется не только с чувством эйфории, но и с появлением обвисшей кожи и деформацией живота. У одних рожениц животик приходит в прежнюю форму без особых усилий, а у других остаются неприятные последствия...
1 год назад
Советы для будущих мам. Что полезно знать.
С беременностью жизнь приобретает новый смысл. Зарождение новой жизни это чудо. Как только женщина узнаёт о своей беременности, ее образ жизни и здоровье находятся под пристальным контролем, ведь от этого зависит здоровое развитие маленького человека. В этот период главной целью для мамы становится забота о себе. Давайте поговорим о том, как правильно это делать. 1. Прием пищевых добавок(БАДов) во время беременности: для восполнения полезных веществ врачи часто назначают различные витамины. Пищевые...
1 год назад
Что взять с собой в роддом? Собираем сумку.
Сбор сумок в роддом- очень важное и ответственное занятие. Многие будущие мамочки ломают голову, особенно, если собираются первый раз. В интернете полно готовых списков, советов, но сегодня я подготовила для вас четкий и понятный план-что точно вам пригодится и обеспечит вам и малышу комфортное пребывание в роддоме. Для максимального удобства вам следует разделить вещи на три сумки: в родзал, в послеродовое отделение и на выписку. Первые две сумки можно взять с собой сразу, а сумку для выписки могут привезти родственники...
1 год назад
Как подготовить дом к рождению малыша? Что должно быть в квартире.
Подготовка дома к рождению малыша может казаться сложным и долгим процессом, но на деле поменять и добавить придется не так много. В первую очередь для новорожденного ребёнка нужна мама, а на второй план уйдут подходящие условия: правильная влажность, чистота и свежий воздух. Из важных принадлежностей вам пригодятся памперсы, коляска, немного одежды, пеленки, экологически чистые и гипоаллергенные средства для уборки дома и при необходимости-автокресло. Этим список можно закончить, но будущие родители часто хотят все продумать заранее...
1 год назад
Как не набрать лишний вес во время беременности?
Не для кого ни секрет, что во время беременности женщина набирает в весе. Это предусмотрено самой природой, для благополучного протекания беременности. Однако нередко лишний вес превышает норму. Этого можно избежать! Большинство девушек боятся сильно поправиться и испортить фигуру, тем самым категорически отказываются становиться мамой. Появление лишних килограммов зависит от многих факторов: морального состояния, физической активности, особенностей организма, а также от питания. Логично предположить, что вес зависит от здоровья женщины...
1 год назад
5 эффективных масок для лица в домашних условиях
Маски- самый простой способ улучшить кожу лица в домашних условиях. Некоторые можно готовить из продуктов, которые есть в холодильнике каждой женщины. Регулярное использование масок заметно улучшает цвет, убирает воспаление и покраснение кожи лица. Как подобрать маску? Маски разделяют по воздействию ингредиентов на кожу. Какие-то лучше выравнивают, какие-то увлажняют. Некоторые маски нужно оставлять до полного высыхания, а некоторым нельзя давать высыхать у вас на лице. Также важно правильное нанесение и время выдержки, чтобы не навредить...
1 год назад
Как выглядеть ухоженной и уверенной в себе во время декрета?
Пучок на голове, растянутые футболки или треники-образ среднестатистической женщины во время декрета. Когда уход за ребенком и домашняя рутина выходит на первый план, становится не до красоты. Ведь главное это малыш и его комфорт. Давайте разберемся, где всё-таки заканчивается удобство и начинается полное безразличие к себе. Можно ли выглядеть, как мамочка с картинки? Как переключиться, чтобы не "утонуть" в бытовухе? Быть стильной и ухоженной, когда нужно заботиться не только о себе конечно сложно, но можно...
1 год назад
10 удивительных фактов о беременности
Если вам кажется, что вы знаете о беременности всё, я знаю, чем вас удивить! Эта статья о познавательных фактах об изменении женского тела во время беременности. Например, можно ли быть беременной дольше, чем слон и как уйти из роддома и продолжать носить в себе малыша многие годы? Так вот, это бывает и случается по сей день! Начнем с обыкновенных вещей: все знают, что во время беременности животик мамы растет с каждой неделей. Так как в нем развивается ребёнок и растет матка. Матка это удивительный орган, за весь этот период она увеличивается в 500 раз...
1 год назад
Что делать, если вы боитесь стать родителями: 3 популярных страха и советы, как от них избавиться.
Страх это нормально, но если он мешает воплотить мечту о детях в реальность, стоит проработать свои мысли. Почему опасения и переживания нормальны! Появление малыша кардинально меняет жизнь пары: пересмотр привычек, трата бюджета, изменение распорядка дня и не только. Мириться с тревогой нельзя, ее стоит проработать самостоятельно, либо с помощью специалистов. Сделать это важно, если в ваши планы входит рождение малыша. Представить, что именно вас ждет после появления нового члена семьи сложно, особенно, если это первый ребёнок...
1 год назад