Хочешь красивые волосы и ногти - исправь питание. Хочешь похудеть - исправь питание. Хочешь уйти от целлюлита - исправь питание. Хочешь красивую кожу - исправь питание. Хочешь убрать темные круги и мешки под глазами - исправь питание. Хочешь выглядеть моложе - исправь питание. И это БАЗА! БЕЗ НЕЕ, ВСЕ ТРЕЩИТ ПО ШВАМ! Нет волшебной таблетки, без базы, все остальное костыли! На которых вы хромает на обе ноги...
Он у меня пришелся на вынужденный отдых в виде болезни. Сложно было принять, что отдых нужен. Самопознание себя, считаю великой наукой. Мы часто стремимся понять, кто же я - человек с биологической, психической и с духовной точки зрения. Множественные научные данные за это столетие получены, но и вопросов осталось не меньше. Духовные вопросы мы можем подчерпнуть из Библии и общении с Богом. В психологии открываются нам множество ответов о наших чувствах и эмоциях, поступков и действий. Но, что же за этими действиями стоит? Удивитесь, но это мозг...
И варят суп за 2-3 часа. Я всегда говорю, что суп сваренный за 2 часа- это вода, которая проходит транзитом,через ваш кишечник. А бульон с выворкой от 3 с до 12 ч- это "сила" - для здоровья суставов. При варке из костей и хрящей выделяется желатин и коллаген. Это аминокислоты, которые питают ваши связки и хрящи, снижая риск травм и болей в суставах (особенно актуально, если вы ходите в зал). - поддержка иммунитета. Бульон богат глицином и аргинином, которые помогают организму бороться с воспалениями. Если чувствуете, что начинаете болеть, — горячая чашка бульона лучше любого чая с малиной. - здоровый ЖКТ...
